اعاني من الانتصاب المفاجئ .. فقد يحصل في اي وقت.... ويحصل كثيرا جدا .. ما الحل ؟

الغالب أن الموضوع نفسي، ربما نتيجة الشعور بالذنب مثلاً، أو التقصير في مهامك البيتية والحياتية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

يمكن عمل فحص للهرمونات والمنويات للاطمئنان على صحتك الجنسية ولكن يمكن أيضاً البدء بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عادة ما يحص الانتصاب أثناء النو عدة مرات، فهذا عادي ولا داعي للقلق.مارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

هل خروج المذي هو تلقائي او هناك اثارة ما من قبلك مثل مداعبة الاعضاء التناسلية او رؤية افلام او مجلات او صور اباحية ، لان الانتصاب الصباحي طبيعي ولكن من غير الطبيعي ان يبقة الانتصاب متواصل لساعات الصباح لذا ارجو ان تشرح افضل اذا كان ما ذكرته يحصل فمن الطبيعي نزول المذي نتيجة التهيج المستامر وهذا ما يجب الابتعاد عنه كي لا تصاب بأحتقان البروستات فأنت لا تزال شاب

اذا كان ما وصفته دقيقا ..فبالتالي عليك الاطمئنان بانه لا يوجد لديك اي خلل عضوي لم تذكر ان كنت متزوج او هل تمارس الجنس؟ اانصحك الابتعاد عن العاده السريه ان كنت غيلر متزوج وان تنسى الامر ولا تفكر به ابدا وستعود الامور الى طبيعتها مع مرور الوقت

أذا كنت تمارس العادة السرية، فيفضل تخفيفها أو توقيفها حتى يتحسن الوضع، بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ومن المفضل ترك التدخين وأخذ قسط كافي من النوم.

إذا أردت أن تعود طبيعياً،فعليك إعادة تأهيل نفسك،بوقف العادة أولاً وبممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، والحفاظ على مستوى السكري في الدم.

لا يمكن النبؤ بسرعة القذف وللاحتياط مارس الرياضة وهوايات أخرى لأشغال وقتك والانحناء لا يشكل مشكلة إلا إذا أعاق الإيلاج. أما الألم عند الانتصاب فلا يقلق ويختفي بالتدريج.

انت تعاني في الغالب من ضعف اللياقة البدنية، وعليك تحسينها بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه، وربما يفيدك في البداية استخدام مساعدات الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي، استشير طبيبك قبل استعمالها.

عليك تقليل العبث بالعضو الذكري ، وتقليل العادة السرية، كما يجب عليك تحسين لياقتك البدنية من خلال ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ستحسن حالك بالتدريج.