هل يسبب الينسون حب الشباب لاننى الاحظ ظهور حبوب كلما اشربة؟

في الواقع هو لا يسبب لكن اتركي شربه لان هناك عامل نفسي في ضهور حب الشباب ... و ايضا ما يضهر حب الشباب " الشوكولاه و الزبده السكريات و الكاكاو و المكسرات" حاول ان تتناولي نوع من الفاكهة و نوعين من الخضار يوميا و ان لا تقومي بفتق الحبه و ان تستخدمي البشكير بلطف على الوجه و ان تستخدمي الماء البارده اما الاغذية التي تساعد على القضاء على حب الشباب هي شرب الماء بكميه كافيه يوميا و "فيتامين (a) زيت السمك و الكبد و الالبان خاليه الدسم و الخضروات الخضراء و الفاكهة البرتقاليه و الصفراء مثل الجزر" فيتامين b2 "بيض و حليب و لحم " و فيتامين b3 " افوكادو و البيض و فيتامين e " اللوز و الفول السوداني