مراهقه اعاني من ضغوط نفسيه و بالادق عاطفيا ما هي الطريقه السليمه للترا

العاده السريه لا تؤثر ع الذاكره او التركيز و لا تسبب امراض ، و ليس لها علاج غير الزواج المبكر او الاتجاه الديني لاشغال النفس

أولا يجب التخلص من التوتر النفسي والقلق لأنه أحد الأسباب الرئيسية لظه0ور حب الشباب وذلك بمراجعة إ0ختصاصي أم راض نفسية لأن العلاج النفسي لا يمكن صرفه إلا بوصفة طبية، وكذلك علاج حب الشباب وبعد الشفاء من حب الشباب وتوقف ظه0ور الحب يمك علاج الآثار التي يتركها حب الشباب. وأسباب ظهور حب الشباب يتعلق بحدوث تغيرات عمرية من فترة الطفولة إلي فترة الشباب (البلوغ. والهرمونات التي تحدث النمو الجسدي هي نفسها التي تسبب وجود غدد دهنية (الغدد الدهنية موجودة مع جزيئات الشعر وتسمي تجويف دهني (أكياس دهنية)) في الجلد تقوم بفرز كمية زائدة من الدهون. هرمون الأندروجين هو أكثر أنواع الهرمونات تأثيراً علي الغدد الدهنية (هرمون ذكري) وهو هرمون موجود في الذكر والأنثى ولكنه بكثرة في الذكور.‏ أثناء مرحلة البلوغ تبدأ خلايا الجلد التي تجوف الأكياس الدهنية في الإفراز بصورة متكررة. لذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب تقوم الخلايا بإفراز الدهون بصورة أكبر من الأشخاص الآخرين.‏ عندما تختلط الخلايا بكمية كبيرة من المادة الدهنية التي تفرز فبذلك يمكن أن تقوم بسد فتحات الأكياس الدهنية وفي نفس الوقت تستمر الغدد الدهنية في إفراز المادة الدهنية مؤدية إلى تضخم الأكياس الدهنية وامتلائها بها.‏-: .‏ - - في الكثير من الأحيان تكون الضغوط النفسية سبب في ظهور الحبوب حيث أن الضغوط تكون لها تأثير فسيولوجي علي الجسم عامة بما فيها التغيرات الهرمونية المصاحبة لذلك والتي تكون في سبب آخر لظهوره.‏- في الغالب يبدأ ظهور حب الشباب في بداية سن المراهقة، وينتهي في بداية العشرين من العمر. ولكن في بعض الأحوال يستمر حب الشباب في مرحلة البلوغ.‏ وهذه الأنواع من حب الشباب هي حالات مزمنة وتؤثر علي الجسم بشكل عام وليس الوجه فقط (تصيب الذكور أكثر من الإناث) ويرتبط ظهور الحبوب بفترة وجود الدورة الشهرية عند الإناث.‏ وفي بعض الأحوال الأخرى لا يبدأ ظهور حب الشباب إلا في فترة البلوغ وهذا النوع من الحبوب يصيب الإناث أكثر من الذكور.‏ وسبب هذه الظاهرة هو أن عندما تكبر الأنثى في العمر فإن التغيرات الهرمونية التي تحدث لها تتغير هي الأخرى وتساعد الغدد الدهنية في سهولة ظهور الحبوب.‏ يمكن أن يؤدي الحمل وأكياس المبايض في الأنثى إلي ظهور تغيرات هرمونية ينتج عنها ظهور الحبوب.‏ تصاب بعض السيدات بحب الشباب إذا توقفن عن تناول حبوب منع الحمل والتي تساعد علي منع ظهور الحبوب.‏ - - ظهور حب الشباب ليس له علاقة بالطعام. واتباع نظام غذائي صارم لا يؤدي إلي منع ظهور الحبوب.‏ -.‏ ولكن هناك أشخاص يشعرون أن هناك بعض أنواع الطعام تؤثر تأثيرا ضارا علي حبوب الشباب وخاصة الشيكولاتة، الكولا، الفول السوداني، سمك المحار وأنواع الطعام الدسمة : العلاج الفعال لحب الشباب العنيد هو : آيزوتربتنوين حبوب واذا تعذر اعطاء هذا الدواء يمكن استخدام جرعات عالية من المضادات الحيوية مثل ايريترومايسين لمدة 6 شهور ومضادات هرمون الذكورة واستخدام لوشن موضعي كليندامايسين ,ومرهم ريتين آيه، ويعتبر دواء آيزوتربتنويْن من أفضل الأدوية ه ولكن يجب استعماله بدقة حيث ان الجرعة الكلية اللازمة هي 120 مغم لكل كيلو غرام من وزن الجسم ، بمعنى اضرب وزنك ب 120، فلو كان وزنك 70 كغم فالجرعة اللازمة لك هي 8400 مغم سواء أخذتها في اسبوع او في شهر او اكثر المهم ان تتناول جرعة مقدارها 8400 واقل جرعة يومية مناسبة هي 20 مغم واعلى جرعة هي 40 مغم فتكون مدة تناولك العلاج 8400÷ 30 = 220 يوما ويمكنك تكرار كورس العلاج بعد اسبوعين ويجب ان يكون ذلك تحت اشراف طبيب جلدية . . والاثار الجانبية ليست خطيرة ومؤقتة فهي تزول بعد ايقاف الدواء

الهالات السوداء تحت العين لها أسباب متعددة.. بداية من وجود عامل وراثى حيث لوحظ أنها تزيد فى بعض العائلات عن الأخرى ومرورا بوجود خلل فى الاوعية الدموية المغذيه لهذه المنطقة حيث تعطى انطباع بوجود غمقان تحت الجلد وأيضا وجود التهابات أو امراض جلدية فى هذه المنطقة ويعرف بالتصبغ مابعد الالتهابات كما أن نقص الوزن وفقدان الدهون التى توجد تحت الجلد فى هذه المنطقة يؤدى الى ظهور الهالات السوداء مايعرف بتجويف حوض الدموع .. كما أن هناك بعض الدراسات التى تشير الى علاقة بين الحالة النفسية وظهور هذا النوع من الهالات .. على الارجح أن الهالات السوداء ليست مرضا خطيرا فلا داعى للقلق انما هى فى الغالب مشكلة تجميلية يمكن علاجها وتحسينها باستخدام العديد من العلاجات والتدخلات الدوائية والتجميلية..  

يمكن تفادي الإصابة بداء القلاع من خلال اتباع التعليمات التالية:1- غسل الفم باستمرار بالماء، 2-تفريش الأسنان على الأقل مرتين يوميًا. 3-مراجعة طبيب الأسنان باستمرار من أجل التنظيف. 4-تقليل تناول الأطعمة المحتوية على السكريات العالية. 5- تنظيم مستوى السكر في الدم لمرضى السكري.
المراجع

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/oral-thrush/symptoms-causes/syc-20353533

المعلوما ت غير كافية ولا تساعد على وضع التشخيص الصحيح يفضل مراجعة إختصاصي جلدية

طبعاً الاكتئاب له أثر سيء، وكذلك قلة النوم ، وقلة الأكل ، وقلة الرياضة، أكثر من هذه الأشياء تتحسن أمورك ما عدا الصلع.

حب الشباب بيستمر بعد هذا السن غالبا تحتاجين ضروري للكشف السريري للتشخيص السليم واخد العلاج المناسب ممكن تحتاج الي علاج الرواكتان تحت إشراف طبيب

أكزيما الدهنية: تظهر الإكزيما الدهنية عادة كطفح جلدي لونه أحمر مع القشرة في المناطق الغنية بالغدد الدهنية مثل فروة الرأس، الحواجب، الرموش،هي حالة مرتبطة بعوامل وراثية، ولذلك لا يمكن التخلص منها نهائيا ولكن يمكن التخفيف من أثارها ومن المضاعفات بواسطة العناية المستمرة بفروة الرأس وذلك بالمحافظة على نظافة الفروة باستعمال الشامبو المناسب،وعادة ماتكون مزمنة، تأتي وتذهب مع الوقت للأسف،ويمكنك استخدام مضاد حيوي اسمه دوكسي سايكلين100, ودهون اسمه ميكوستير1% ويمكن استخدام شامبوات الـ Ketocouazole 2% ، Selenium Sulphide، أو الـ Salicylic acid ، بالإضافة إلى كريمات الكورتيزون الخفيف إلى المتوسط مع الكري

يبدأ ظهور الشيب بعد العقد الرابع عادة في الجنسين وقد يحدث مبكراً يعني هو طبيعي عند والدتك، وأما البياض بعد 10 ايام من الصنغة فهذا الجزء الذي ينمو جديدا وفي أسفل الشعر.وهذه خلطة طبيعية لتلوين الشيب ،وهي نصف كوب من اوراق الريحان المجففة او الخصراء وملعقة اكليل الجبل توضع في كوبين ماء وتغلى 10دقائق وتوضع في علبة بخاخ (سيريه) ويرش منها عند كل غسل للرأس ثم تحفظ في الثلاجة والدواء الذي يعالج الشيب نهائيا لأنه يعمل على بصيلةالشعرة هو Black Serum