كيف يتم تنزيل الوزن من منطقة الورك والفخذين وهل طريقة مناسبة للتخلص من

كيف يتم تنزيل الوزن من منطقة الورك والفخذين وهل طريقة مناسبة للتخلص من
icon 31 مايو 2011
icon 12596
كيف يتم تنزيل الوزن من منطقة الورك والفخذين؟وهل هناك طريقة مناسبة للتخلص من الدهون المترسبة في تلك المنطقة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. كما ان ممارسه الرياضه بشكل يومي و الغضاء الصحي المتوان من اهم الاسباب للحصول على الوزن المثالي 1 2011-07-02 02:40:33
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. كما ان ممارسه الرياضه بشكل يومي و الغضاء الصحي المتوان من اهم الاسباب للحصول على الوزن المثالي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

كيف يتم التخلص من أثار الترهلات كالخطوط البيضاء اعلى الفخذين و في البطن بعد خسارة الوزن الزائد خاصة ان عمري...

أسباب ظهور الخطوط البيضاء - فترة المراهقة: بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الستيرويد -الزيادة أو النقصان فى الوزن فى فترة قصيرة -كثرة التعرض للشمس -العوامل الوراثية: فإذا كان أحد الوالدين مصابا بها فمن الممكن أن تصيب الأبناء بسبب عامل الوراثة، وكذلك الجفاف وقلة الترطيب، العلاج:-التقشير الكيميائى بأحماض الفواكهحماض ألفا هايدروكسيل Alpha-Hydroxyl Acids و تشمل حمض الجلايكوليك Glycolic Acid اللاكتيك أسيد Lactic Acid ، وغيرها من المواد الفعالة، ويتم بإجراء من 4 إلى 6 جلسات، ويكون بين كل جلسة وأخرى أسبوعين. - الليزر مثل أل CO2_ ARBIUM%، بأن يتم إجراء علاج بالليزر من 4 إلى 6 جلسات

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

كيف يمكني التخلص من الهالات تحت العين بطريقة امنة وصحية والاهم في اسرع وقت مع العلم ان عمري35عاما وشكرا

افضل كريم لمعالجة الهالات السوداء هو الذى يحتوى على فيتامين C او احماض الفواكه يدهن به تحت العين من الداخل للخارج مع شد الجلد بسيط اثناء الدهان و يحتاج ل 6 شهور حتى تلحظ النتيجة. مع نوم ساعات كافية عدم اجهاد العين بالسهر والكمبيوتر يمكن عمل كمادات مياه مثلجة على العين لتقليل تمدد الاوعية الدموية فى هذه المنطقة من الجلد التى تساهم فى ابراز الهالات كذلك زيادة عدد المخدات عند النوم لتقليل انتفاخ الاجفان لان ذلك ايضا يبرز الهالات عدم النوم قبل ازالة الكحل من العيون لانه يساعد فى صباغة ما تحت العين. مع تمنياتى بالصحة.

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

هل هناك حل لمشكلة التشققات في الأرداف و البطن و كيف يمكن التخلص منها أو الحد من ظهورها شكرا لكم

علاج هذه الخطوط باستخدام المنتجات التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو زبدة الشَّيا ،ويقال ان الميزوثيرابى او ديرمارولر Dermaroller من احدث طرق العلاج ولكن ايضا هناك طرق علاج اكثر شيوعا: - كريمات مرطبة تحتوى على مشتقات فيتامين "أ" مثل كريم بانثينول ولكن يجب الاستمرار عليه فى الحالات البسيطة وكذلك جل ممتازهوCicatrex Gel ومرهم ديرمونو ممتاز الى جانب استخدام سكرب أسبوعي على مناطق الخطوط: جل تقشير contractubex - التقشير الكيميائى ويتم بإجراء 4 إلى 6 جلسات و بين كل جلسة وأخرى شهر على الأقل - الليزر مثل الـ CO2_ ARBIUM بأن يتم إجراء علاج بالليزر من 4 إلى 6 جلسات اسنخدام ماكنات الليزخاصة بالتشققات Fractional Laser

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

كيف يمكن التخلص من النقاط السوداء في الساق بعد ازالة الشعر وكيف يمكن التخلص من نمو الشعر تحت الجلد مع...

يمكنك استعمال كريمات مقشرة كالتي تحتوي على اليوريا او اللكتيك اسيد اما انا كانت مشكلة نمو الشعر تحت الجلد لا تستجيب للعلاج فالحل الافضل هو اللزر

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم طولي 152 سم ووزني 62 كغ وأعاني من ترهلات وسمنة في منطقة البطن والأرداف هل هناك طريقة لشد...

هذه تمارين للبطن تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تقربي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض اواستخدام ا حزام الساونا أو حزام الشد الأندونيسي وهذه وصفةجيدة بتشد الترهلات وهي انك تجيبي كوب لسان البحر وهو عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيه وضعي عليه كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط أتركي البرطمان لمدة اسبوع وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

س/أعاني من حبوب في الكتفين والذراعين مع آثارها علمآ انها غير ملتهبه وجافه كيف اتخلص منها وماهو افضل علاج للتخلص...

لإزالة آثار الحبوب والحروق والجروح وتفتيح لون البشرة وإزالة اللون الأسمر الناتج عن الأمراض الجلدية الأخرى يمكن استخدام ،كريم رومكس، واسرعها نتيجة كريم blending blechingskin ، كريمUnitone4Urbuthne كريم بيوتى آند شاين فرنسى، ديرما وايت اوبجيكتف، وكريم بيافين، وكريم إنلايتيكسInlightex أوPretty Cream

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه