كيف أتخلص من ترهلات البطن بعد اثمانية أشهر من الولادة مع العلم الولادة كيسرية وهل أستطيع أستخدام الميزوثربى مع الرضاعة

2012-06-17
1 إجابة السؤال 2019-06-25
البطن: تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تقربي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض، او حزام الساونا، أو حزام الشد الأندونيسي أو حتى ربط الوسط بزنار عريض ومشدود شوية ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة. 1
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
star star star star ic_star 178 تقييم
البطن: تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تقربي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض، او حزام الساونا، أو حزام الشد الأندونيسي أو حتى ربط الوسط بزنار عريض ومشدود شوية ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-08-30 20:50:37

اعاني من سواد في منطقة البطن بعد الولاده كيف استطيع التخلص ام انه لن يتغير ابداً ؟

اعاني من سواد في منطقة البطن بعد الولاده كيف استطيع التخلص ام انه لن يتغير ابدا

1

اعاني من سواد في منطقة البطن بعد الولاده كيف استطيع التخلص ام انه لن يتغير ابدا

اسوداد تلك المنطقة بسبب الحمل هو امر طبيعي وبالعاده تختفي هذه التغيرات بعد 6 اشهر من الولادة

0

2015-08-31 14:12:04

see-answer-arrow

2013-11-14 23:15:10

السلام عليكم ياأطبائنا الافاضل بعدإذنكن أريد معرفة كيفية شد ترهلات البطن بعد الحمل والولادة من غير عمل جراحي مع العلم اني كتير متضايقة من هالترهلات ولكم جزيل الشكر

يااطبائنا الافاضل بعداذنكن اريد معرفة كيفية شد ترهلات البطن بعد الحمل والولادة من غير عمل جراحي مع العلم اني كتير متضايقة من هالترهلات ولكم جزيل الشكر

2

يااطبائنا الافاضل بعداذنكن اريد معرفة كيفية شد ترهلات البطن بعد الحمل والولادة من غير عمل جراحي مع العلم اني كتير متضايقة من هالترهلات ولكم جزيل الشك...

+التمارين الرياضية تعد ممارسة التمارين من أكثر الطرق امانا وأفضلها لشد ّ الجلد المترهل بعد الحمل. مثل تمرين طحن البطن ورياضة القرفصاء squats لتقوية يمكنكِ القيام بأنشطة رياضية أعنف نسبياً مثل ركوب الدراجة الثابتة ورياضة الركض الخفيف وممارسة السباحة بحيث تتم كلها بطريقة مدروسة.وأن المشي يفقد الجسم ما يقرب من 200 سعر حراري في الساعةو إن للمشي فائدة كبرى في تقوية عضلات البطن والتخلص من ترهلات الجلد.+الحمية الغذائية :يمثل الغذاء الصحى المتوازن عاملا رئيسيا في التخلص من الدهون ما يمنع ترهل الجلد بعد الحمل.+شد البطن الكامل العمليات الجراحية : يمكن التخلص من الجلد المترهل بعد الحمل والولادة بعملي

0

2013-11-15 18:15:30

see-answer-arrow

2012-10-02 21:26:12

هل باكانكم اعطائي اسم كريم طبي يساعد في ازلة ترهلات البطن بعد الولادة

هل باكانكم اعطائي اسم كريم طبي يساعد في ازلة ترهلات البطن بعد الولادة

1

هل باكانكم اعطائي اسم كريم طبي يساعد في ازلة ترهلات البطن بعد الولادة

تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تقربي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض، او حزام الساونا، أو حزام الشد الأندونيسي أو حتى ربط الوسط بزنار عريض ومشدود شوية ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة.

0

2012-11-07 23:19:58

see-answer-arrow

2012-06-10 21:46:07

السلام عليكم انا ولدت من 9شهور وعايزه حل لمشكله ترهلات البطن والاسمرار بس متكنش مضره للرضاعه

انا ولدت من شهور وعايزه حل لمشكله ترهلات البطن والاسمرار بس متكنش مضره للرضاعه

1

انا ولدت من شهور وعايزه حل لمشكله ترهلات البطن والاسمرار بس متكنش مضره للرضاعه

هذه تمارين للبطن تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تقربي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض اواستخدام ا حزام الساونا أو حزام الشد الأندونيسي وهذه وصفةجيدة بتشد الترهلات وهي انك تجيبي كوب لسان البحر وهو عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيه وضعي عليه كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط أتركي البرطمان لمدة اسبوع وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة

0

2012-06-15 22:48:25

see-answer-arrow

2012-04-18 11:40:31

كيف اتخلص من التهدلات الموجودة في جسمي بعد مرور 8 اشهر من ولادتي ؟؟؟

كيف اتخلص من التهدلات الموجودة في جسمي بعد مرور اشهر من ولادتي

1

كيف اتخلص من التهدلات الموجودة في جسمي بعد مرور اشهر من ولادتي

أفضل طريقة لشد الترهلات بع الولادة هي ممارسة التمارين الرياضية وهذه تمارين للبطن تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تقربي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض اواستخدام ا حزام الساونا أو حزام الشد الأندونيسي وهذه وصفةجيدة بتشد الترهلات وهي انك تجيبي كوب لسان البحر وهو عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيه وضعي عليه كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط أتركي البرطمان لمدة اسبوع وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة.

0

2012-04-19 22:19:53

see-answer-arrow

2010-10-02 14:21:23

لدي تشققات في منطقة أسفل الظهر والبطن و في الفخذين ظهرت خلال وبعد الولادة كيف يمكنني معالجتها وشد الترهلات لاهتمامكم زونة

لدي تشققات في منطقة اسفل الظهر والبطن و في الفخذين ظهرت خلال وبعد الولادة كيف يمكنني معالجتها وشد الترهلات لاهتمامكم زونة

2

لدي تشققات في منطقة اسفل الظهر والبطن و في الفخذين ظهرت خلال وبعد الولادة كيف يمكنني معالجتها وشد الترهلات لاهتمامكم زونة

تشققات الجسم تحدث بسبب زيادة الوزن وبسبب الحمل والعلاج يبدأ بأنقاص الوزن ،وممارسة التمارين الرياضية ،،ولا يوجد دواء شافي أو مزيل للتشققات بشكل تام وانما هناك طرقا تساعدفي تخفيفها وتحسين منظرها ،مثل ::التقشير أو باسنخدام ماكنات الليزر الخاصة Fractional Laserالتي تعمل على تجديد الكولاجين فتخف التشققات. ويمكن استخدام كريم زبدة الكاكاو فهي تخفف التشققات. أما عصير الليمون فهو قايض للجلد ولكن مفعوله بطئ 2010

0

2010-10-14 10:15:39

see-answer-arrow

2010-07-14 00:08:55

هل التجاعيد في البطن عند الانثى بعد الولادة ممكن ازالتها وما هو العلاج وهل في الامكان ارجاع الترهلات الناتجة عن الولادة

هل التجاعيد في البطن عند الانثى بعد الولادة ممكن ازالتها وما هو العلاج وهل في الامكان ارجاع الترهلات الناتجة عن الولادة

1

هل التجاعيد في البطن عند الانثى بعد الولادة ممكن ازالتها وما هو العلاج وهل في الامكان ارجاع الترهلات الناتجة عن الولادة

يمكنك ممارسه الرياضه، واذا لم تتحسن انصحك بمراجعه اخصائي تجميل لاعطائك الطرق المناسبه لعلاج هذه الترهلات

0

2010-07-20 17:32:32

see-answer-arrow

2010-05-29 10:55:24

كيف اتخلص من ترهل الجلد الزائد و الذي حصل جراء من تخفيف الوزن لاكثر من ٤٥ كيلوجرام ، علما بان الترهل حاصل في منطقة الاكتاف و الظهر و البطن و الصدر و الاوراك؟

كيف اتخلص من ترهل الجلد الزائد و حصل جراء من تخفيف الوزن ل من ٤٥ كيلوجرام علما بان الترهل حاصل في منطقة الاكتاف و الظهر و البطن و الصدر و الاوراك

1

كيف اتخلص من ترهل الجلد الزائد و حصل جراء من تخفيف الوزن ل من ٤٥ كيلوجرام علما بان الترهل حاصل في منطقة الاكتاف و الظهر و البطن و الصدر و الاوراك

في الغالب أن تمدد الجلد لا يمكن إرجاعه، ولكن حاول بالتمارين الرياضية، كما يمكنك مراجعة اختصاصي جراحة تجميل للتخفيف من الترهلات.

0

2010-05-31 01:16:52

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics