اعاني من تشقق في اظفار يدي بشكل طولي بين الحين والاخر من طرف الاظفر البعيد عن اللحم في الاصبع السبابة في اليد اليمنى واليسرى فماهو السبب والعلاج شكرا

ينصح بتعزيز النظام الغذائي اليومي بمجموعة إضافية من العناصر التالية: البروتين. الحبوب الحديد: يتوفر في الفاكهة والخضراوات الطازجة، يجب ايضا تناول أطعمة تحتوي على فيتامين أ إذا كانت الأظافر جافة وتتكسر بسهولة. ضرورة حماية الأظافر بارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند القيام بأي نوع من انواع التنظيف المنزلي، خاصة عند استعمال مواد كيمياوية. كل مساء وقبل النوم، تدليك الأظافر والمنطقة الجلدية المحيطة بها بزيت مرطب، كل أسبوع أو عشرة أيام، نقع الأظافر في إناء به ماءدافئ ونصف ليمونة، لتقوية الأظافر