اريد علاج فعال لجميع انواع الحبوب ومجرب الرجاء الرد بسرعة

• أوراق الكاري: يمكن لأوراق الكاري أن تبطئ الشيب المبكر.
• نبات الأقحوان: يساهم في جعل الشعر داكن، ويمنع من ظهور الشيب المبكر، وغالباً ما تتوفر على شكل زيت نبات الأقحوان.
• نبات الأملا: يمنع الشيب المبكر ويعزز من صبغة الشعر، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تكافح علامات الشيخوخة، وغالباً ما يتوفر على شكل مسحوق، أو مكملات.
• الشاي الأسود: يمكن للشاي الأسود أن يجعل الشعر أغمق وأكثر لمعاناً ونعومة، ويمكن استخدامه عن طريق نقع 3 -5 أكياس شاي في كوبين من الماء المغلي، وتبريده وإضافته إلى الشعر النظيف بعد تبليله بالماء وتركه في الشعر لمدة ساعة ثم شطفه.
• مكملات النحاس: يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى النحاس في الجسم إلى الشيب المبكر، ويمكن الحصول على النحاس من مصادره الغذائية مثل كبد البقر والعدس واللوز والشوكولاتة الداكنة والهليون، ويمكن تناوله على شكل مكملات.
• نبات القرع: يساهم في استعادة لون الشعر وتحفيز الجذور على النمو، يمكن تدليك الشعر بانتظام باستخدام زيت القرع.

أما بالنسبة ل حبوب Anti Gray أو Nutri Gray فإنها عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية لتأخير ظهور الشيب في الشعر. ومن أهم الفيتامينات الضرورية نذكر ما يلي:

• فيتامين A: يساعد في إنتاج الدهون الصحية وإفراز الزهم في فروة الرأس، وهو مادة دهنية تفرز من الغدد الدهنية التي تقع تحت الجلد مباشرة.
• فيتامين C: هو مضاد للأكسدة، يحمي خلايا جسم الإنسان من الأكسدة أو الأضرار التي يسببها الهواء، ومن ضمنها الشعر.
• فيتامين ب 6 وب 12: وهما نوعان من فيتامينات ب المركب، وهي مهمة للحفاظ على صحة الجلد والشعر، إذ يساهم فيتامين ب6 في إعادة اللون الطبيعي للشعر بعد الإصابة بمرض أو نقص في العناصر الغذائية.
• حمض البنزويك بارا أمينو (PABA) وحمض البانتوثينيك:  وهما جزء من عائلة فيتامينات ب المعقدة، عادةً ما يتوفر كلا هذين الفيتامينين في متاجر الأطعمة الصحية والصيدليات. ويمكن استخدمها لتأخير ظهور الشيب.
• الاينوزيتول: وهو مادة موجودة بشكل طبيعي في جسم الإنسان تشجع نمو الشعر وصحته بشكل عام، وتساهم  في إنتاج البيوتين الكيراتين وهما مكونان رئيسيان للشعر والأظافر.
• النياسين: يحفز الدورة الدموية لفروة الرأس مما يعني تغذية بصيلات الشعر.

للمزيد

• ما هي أسباب الشيب المبكر؟

يعتبر السيلوليت من مشاكل الجلد الشائعة التي تظهر وتتشكل عندما تندفع الأنسجة الدهنية العميقة في الجلد ضد النسيج الضام، ويمكن اتباع النصائح والتعليمات التالية من أجل علاج السيلوليت:

• تدليك المنطقة المصابة والتي يظهر بها السيلوليت عدة مرات وبشكل منتظم ومكررر لزيادة تدفق الدم والتقليل من تجمع السوائل.
• استشارة الطبيب حول استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على ببتيدات الكولاجين النشطة بيولوجياً.
• الإكثار من شرب الماء.
• فقدان الوزن الزائد والتقليل من الدهون الزائدة في الجسم.
• استخدام كريم الترطيب مرتين في اليوم باستخدام الكريمات المخصصة لعلاج السيلوليت لأنها ذات تأثير ايجابي على النتوءات، كما أنها صممت بطريقة تحفز حركة الدورة الدموية على مستوى النتوءات وأن بعضها ذو تأثير مدر للتقليل من احتباس السوائل.
• ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمرين القرفصاء وغيرها لمدة 12-15 مرة ولمدة نصف ساعة في اليوم مع التركيز على الساقين والوركين والمؤخرة.
• ممارسة بعض التمارين الرياضية الهوائية مثل ركوب الدراجات، الرقص، السباحة، المشي وغيرها.
• استشارة الطبيب حول علاج السيلوليت بالليزر أو بالموجات التصادمية.
• استخدام الكريمات على السيلوليت التي تحتوي على الكافيين، أمينوفيلين، أو الثيوفيلين وغيرها.
• تناول الأطعمة الغنية بالليسيثين ومضادات الأكسدة مثل فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامينن هـ، السيلينيوم، المنغنيز، المغنيسيوم، الزنك، والنحاس وغيرها.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم، الحليب، المكسرات، البقوليات وغيرها.
• تجنب تناول منتجات الألبان كاملة الدسم والوجبات السريعة.
• استشارة الطبيب حول علاج السيلوليت باستخدام طريقة تحلل الدهون بالتبريد عن طريق تجميد الخلايا الدهنية.
• استشارة الطبيب حول علاج السيلوليت باستخدام الليزر أو الموجات فوق الصوتية.

للمزيد:

• 15 نصيحة للتخلص من السيلوليت
• كيف تتخلصين من السيلوليت
• طرق الوقاية من السيلوليت والتخلص من علامات تمدد الجلد سريعا

المرجع:

• How to Get Rid of Cellulite on Thighs
• Cellulite
• Cellulite: 10 ways to reduce cellulite and love your legs