تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طريقه الوقايه وعلاج دوالى الارجل
14 أغسطس 2015
1022
ابغي طريقه الوقايه وعلاج دوالى الارجل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-08-14T00:27:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتكِ، للوقاية من دوالي الساقين، يمكنكٍ اتباع النصائح التالية:
- حافظي على وزن صحي: الوزن الزائد يزيد الضغط على الأوردة في الساقين.
- مارسي الرياضة بانتظام: المشي والسباحة وتمارين الساق تساعد على تحسين الدورة الدموية.
- تجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: إذا كان عملك يتطلب ذلك، حاول التحرك وتغيير وضعيتك بانتظام.
- ارفعي الساقين: عند الجلوس أو الاستلقاء، ارفع ساقيك فوق مستوى القلب لتخفيف الضغط على الأوردة.
- ارتدي جوارب ضاغطة: تساعد على تحسين تدفق الدم وتقليل التورم.
- تجنبي الملابس الضيقة: الملابس الضيقة حول الخصر والساقين قد تعيق تدفق الدم.
كما توجد عدة طرق لعلاج دوالي الساقين، وتشمل:
- العلاج التحفظي:
- ارتداء الجوارب الضاغطة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- رفع الساقين عند الجلوس أو الاستلقاء.
- العلاج الدوائي:
- قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الأعراض.
- العلاج الجراحي:
- الاستئصال الجراحي: إزالة الأوردة المتضررة من خلال شقوق صغيرة.
- العلاج بالليزر أو الترددات الراديوية: استخدام الحرارة لإغلاق الأوردة المتضررة.
- الحقن بالتصليب: حقن مادة كيميائية في الأوردة المتضررة لتؤدي إلى إغلاقها.
للمزيد:
0 2025-07-27T07:19:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-509432#answer-0
سلامتكِ، للوقاية من دوالي الساقين، يمكنكٍ اتباع النصائح التالية:
- حافظي على وزن صحي: الوزن الزائد يزيد الضغط على الأوردة... اقرأ المزيد
سلامتكِ، للوقاية من دوالي الساقين، يمكنكٍ اتباع النصائح التالية:
- حافظي على وزن صحي: الوزن الزائد يزيد الضغط على الأوردة في الساقين.
- مارسي الرياضة بانتظام: المشي والسباحة وتمارين الساق تساعد على تحسين الدورة الدموية.
- تجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: إذا كان عملك يتطلب ذلك، حاول التحرك وتغيير وضعيتك بانتظام.
- ارفعي الساقين: عند الجلوس أو الاستلقاء، ارفع ساقيك فوق مستوى القلب لتخفيف الضغط على الأوردة.
- ارتدي جوارب ضاغطة: تساعد على تحسين تدفق الدم وتقليل التورم.
- تجنبي الملابس الضيقة: الملابس الضيقة حول الخصر والساقين قد تعيق تدفق الدم.
كما توجد عدة طرق لعلاج دوالي الساقين، وتشمل:
- العلاج التحفظي:
- ارتداء الجوارب الضاغطة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- رفع الساقين عند الجلوس أو الاستلقاء.
- العلاج الدوائي:
- قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الأعراض.
- العلاج الجراحي:
- الاستئصال الجراحي: إزالة الأوردة المتضررة من خلال شقوق صغيرة.
- العلاج بالليزر أو الترددات الراديوية: استخدام الحرارة لإغلاق الأوردة المتضررة.
- الحقن بالتصليب: حقن مادة كيميائية في الأوردة المتضررة لتؤدي إلى إغلاقها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يوليو 2025
لاتقف لفترات طويله
تحرك باستمرار
رفع الاقدام عند النوم
0
2015-08-14T03:17:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-509432#answer-1
لاتقف لفترات طويله
تحرك باستمرار
رفع الاقدام عند النوم اقرأ المزيد
لاتقف لفترات طويله
تحرك باستمرار
رفع الاقدام عند النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل التصبغات التي بالجسم تزول بزوال السبب مع الزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ما اسباب وعلاج الهرش او حكة باطن القدم؟
سؤال من ذكر سنة
أود أن أسأل حضراتكم عن سبب ظهور حبيبات صغيرة الحجم على شكل تهيج للبشرة في منطقة الخدين فقط عندما يكون...
سؤال من ذكر سنة 44
عمري 31 ، أعاني من ظهور احمرار على الجلد بالفخذ الأيمن الداخلي بشكل دائري تقريباً وتوجد بها حكة بفترات متقطعة...
سؤال من أنثى سنة
زيت أرغان للخطوط البيضاء هل يفيد في تخفيفها؟ وكيف يستخدم زيت الارغان للبشرة؟
سؤال من ذكر سنة
ابحث عن دواء للثاليل علما انني استعملت دواء duofilm ولم ينفعني
سؤال من ذكر سنة
ما هي طريقة استعمال دواء بيرميثرين الذي يعالج مرض الجرب و ما مدى فعاليته وهل يوجد بديل أقوى
سؤال من أنثى سنة
صابتني حكة واحمرار في كامل جسدي وأخذت إبرة حساسية أمس، والآن عادت الحكة والاحمرار. هل يجب عليّ أخذ إبرة أخرى...
سؤال من ذكر سنة
السلام
سؤال من غير معروف سنة 34
كريم ازادرم هل يمكن استخدامها ع بشرةلعلاج حب الشباب وماهي اضراره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين