أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

هناك بعض التعليمات المهمة عند قياس ضغط الدم في الذراع أو القدم؛ حيث أن القياس الخاطئ لضغط الدم يعطي قراءات خاطئة يتبعه قرارات غير صحيحة مثل تناول دواء غير مناسبة أو تعديله مثل:

• عدم شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو التدخين خلال 30 دقيقة قبل قياس الضغط.
• الجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق قبل بدء قياس ضغط الدم.
• الجلوس على كرسي والقدم على الأرض والذراع والكوع في مستوى القلب تقريباً.
• يجب أن يغطي الجزء القابل للنفخ 80٪ على الأقل من أعلى الذراع، ووضعه على الجلد مباشرة.
• الهدوء وعدم التحدث أثناء القياس.
• قياس ضغط الدم مرتين، مع استراحة قصيرة بينهما فإذا كانت القراءات مختلفة بمقدار 5 نقاط أو أكثر، فقس مرة ثالثة.
• القياس يكون في الذراعين، حيث يكون هناك فرق بسيط بينهما.

قد يضطر الطبيب لقياس ضغط الدم في القدم لتقييم الدورة الدموية، وتشخيص أمراض الشرايين الطرفية.
يمكن أخذ ضغط الدم في الساق والكاحل وأصابع القدم.
يمكن استخدام جهاز الضغط الزئبقي لقياس ضغط الدم في:

• أعلى الفخذ
• فوق الركبة و تحتها
• فوق الكاحل.
• يمكن قياس ضغط إصبع القدم باستخدام أصفاد ضغط الدم المصغرة للتحقق من ضعف تدفق الدم في أصابع القدم.

يجب مقارنة ضغط الدم بين الساقين وعلى مستويات مختلفة في نفس الساق. يكون ضغط دم الكاحل أثناء الراحة أكبر من ضغط الدم في الذراع في الأحوال الطبيعية، وتعرف المقارنة بين ضغط دم الكاحل و الذراع باسم مؤشر الكاحل العضدي.

يجب استشارة الطبيب إذا كانت القراءات المتعددة في الذراع والساق عالية وتحتاج إلى تدخل طبي فوري.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• تأثير التوتر على ضغط الدم

• Tips to measure your blood pressure correctly
  

الضغط كان عالي و يحتاج الى علاج و النوع يحدده الطبيب. الان يجب مراقبة قياس الضغط و مراجعة الطبيب لتحديد خطة علاجية مستقبلية

اعتقد ان الامر بالاساس يتعلق بالخفقان وليس بارتفاع الضغط لذلك ان كنت من المدخنين الابتعاد عن التدخين والمنبهات والكحوليات ومراجعة طبيب اخصائي بكهرباء القلب لحل هذه المشكلة

حسب ارتفاع درجة الضغط و اغلب الادوية تأخذ وقتا لتخرج من الجسم و عليك بمراقبة الضغط فترة اطول

الالبومين لا يخفض ضغط الدم "الألبيومين'نوع من بروتينات الدم يقوم بدور هام في تنظيم ضغط التناضح بين البلازما والخلايا الدموية وبين الدم والأنسجة و الألبومين يساعد في : نقل جزيئات البيليروبين (الصفراء) bilirubin والكالسيوم calcium والبروجسترون progesterone والأدوية خلال الدم. المحافظة على الضغط الأسموزي: حيث يلعب دوراً مهماً في منع تسرب السوائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة.

الالتزام بالحمية الغذائية قليلة الملح مهم جداً للسيطرة على الضغط، اخذ قراءات يومية وعرضها على الطبيب ليقرر تغيير العلاج أو اضافة علاج جديد للسيطرة على الضغط.

من الصعب تحديد مدة استمرار ارتفاع ضغط الدم بدقة، حيث يختلف ذلك من شخص لآخر، ويعتمد على العديد من العوامل، مثل سبب ارتفاع ضغط الدم الذي ينقسم إلى نوعين رئيسيين:

• ارتفاع ضغط الدم الأساسي: لا يوجد سبب محدد له، وعادةً ما يكون مزمنًا، أي يستمر لفترات طويلة.
• ارتفاع ضغط الدم الثانوي: ينتج عن مشكلة صحية أخرى، مثل أمراض الكلى أو الغدة الدرقية، وعادةً ما يزول عند علاج السبب الأساسي.

بالإضافة إلى عوامل أخرى، مثل العمر، والحالة الصحية، ومحفز الضغط، ومن الأسباب الشائعة لارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت ما يلي:

• الإفراط في شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• الغضب والتوتر النفسي.
• حبس البول لفترة طويلة.
• الضغط والشد أثناء التبرز.
• استخدام بعض الأدوية.
• التعرض لألم شديد.
• التدخين.
• ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.

لا يمكن تحديد فيما إذا كان ارتفاع ضغط الدم عابرًا فقط إلا بعد إجراء تقييم صحي شامل لحالتك الصحية، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب للكشف عن سبب ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه في المستقبل.

 

للمزيد:

• حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها
• ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟