تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...شفاء الضغط هل هو ممكن
29 مايو 2014
2702
هل من الممكن الشفاء من مرض الضغط؟ أم أنه مرض سوف يستمر معي مدى الحياة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-05-29T15:48:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم بشكل نهائي في معظم الحالات، لكن يمكن التحكم به بشكل كبير من خلال اتباع نمط حياة صحي وتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، ومن العوامل التي يمكن التحكم بها للسيطرة على ضغط الدم:
- اتباع نمط حياة صحي:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- الامتناع عن تناول الكحول.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- إدارة التوتر.
- الالتزام بالعلاجات الدوائية: قد يصف الطبيب أدوية لخفض ضغط الدم، مثل مدرات البول وحاصرات بيتا ومضادات الألدوستيرون وحاصرات قنوات الكالسيوم.
أما بالنسبة للعوامل التي لا يمكن التحكم بها فقد تتضمن الآتي:
- العمر: يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر.
- الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من النساء.
- التاريخ العائلي: وجود تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة به.
- العِرق: بعض الأعراق أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من غيرها.
- الحالات الطبية المزمنة: بعض الحالات الطبية المزمنة، مثل السكري وأمراض الكلى، تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم بشكل نهائي في معظم الحالات، لكن يمكن التحكم به بشكل كبير من خلال... اقرأ المزيد
لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم بشكل نهائي في معظم الحالات، لكن يمكن التحكم به بشكل كبير من خلال اتباع نمط حياة صحي وتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، ومن العوامل التي يمكن التحكم بها للسيطرة على ضغط الدم:
- اتباع نمط حياة صحي:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- الامتناع عن تناول الكحول.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- إدارة التوتر.
- الالتزام بالعلاجات الدوائية: قد يصف الطبيب أدوية لخفض ضغط الدم، مثل مدرات البول وحاصرات بيتا ومضادات الألدوستيرون وحاصرات قنوات الكالسيوم.
أما بالنسبة للعوامل التي لا يمكن التحكم بها فقد تتضمن الآتي:
- العمر: يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر.
- الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من النساء.
- التاريخ العائلي: وجود تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة به.
- العِرق: بعض الأعراق أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من غيرها.
- الحالات الطبية المزمنة: بعض الحالات الطبية المزمنة، مثل السكري وأمراض الكلى، تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مايو 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن إيقاف تناول الدواء المخفض لضغط الدم عند اعتداله بشكل دائم؟ ومتى يتم التوقف عن علاج الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل عصير البرتقال الطازج على الريق أو بعد الوجبة يرفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع الضغط فجأة مع العلم ان الشخص لا يعاني من سكر وضغط
سؤال من ذكر سنة
كيف اقرأ نتائج فحص ضغط الدم؟ فكل مرة اقيس الضغط تكون القراءة مرة عالية ومرة منخفضة وما سبب ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
هل لرياضة كمال الاجسام ضرر على من لديه ضغط دم طبي؟ وهل تمارين الجيم ترفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل الشاي يعمل على رفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
أيهما أخطر ارتفاع الضغط أم انخفاضه؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أقيس الضغط بدون جهاز؟ وما هو معدل النبض الطبيعي في الدقيقة ؟! وما هي أعراض انخفاض ضغط الدم ؟!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين