مدخن لدي اسنان منخورة مع سحب عصب سابق بعد ذلك انكسر سنان متجاوران قام
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
قمت قبل أسبوع بحشو عصب احد الاسنان الخلفية (في مراحل الحشو الأولى) عانيت لمده أسبوع من الآلام لا اعرف من...
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم دكتور أما بعد عمري 29 سنة في المدة الأخيرة ظهرت بقعة في بياض العين لونها يميل إلى الصفرة...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم.. لدى احد زميلاتي استفسار يقول : عيني الشمال فيها حركه دائمه في الجفن العلوي ظهرت عندي من شهرين...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 19 عاما استخدمة (الشمه) لاحظت وجود انتفخات بيضاض في اللثه العليا(مكان وضع الشمه)...
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم انا شاب عمري 21 سنه بعد ان مررت بالسوق واشترينا اغراضنا حسيت بجفن عيني ثقيل ليس بذاك الثقل...
سؤال من ذكر سنة 57
والدتي عمرها 65 عام اصيبت تصاب بنزيف باﻻنف زاد حدته فجأة منذ اسبوعين دخلت مستشفي لمدة اسبوع تم تظببط الضغط...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم والدتي في الستين من عمرها مريضة ضغط ضغطها بهذه الفترة منتظم ولكن تظهر بقع زرقاء في كافة جسدها...
ينصح بزيارة الطبيب المختص من أجل التأكد من الأدوية المستخدمة وقياس نسبة تميع الدم وغيرها من الفحوصات حيث أن ظهور بقع زرقاء على الجلد قد يعود لأحد الأسباب التالية:
- التعرض لإصابة أو ضربة معينة.
- الشد العضلي.
- تناول الأدوية التي تزيد من تميع الدم مثل الأسبرين أو الوارفارين.
- تناول بعض المكملات الغذائية مثل زيت السمك.
- تقدم العمر الذي يرتبط مع مشاكل في الأوعية والشعيرات الدموية.
- اضطرابات النزيف بسبب نقص بعض عوامل التخثر.
- مشاكل في الكبد.
- التهاب الأوعية الدموية.
- نقص يفي بعض الفيتامينات مثل B12 أو K أو C أو حمض الفوليك.
للمزيد:
- ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم
- 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- كريم فيتامين k للكدمات
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا عمري 17 سنة اجريت عمليتين منذ 3 اشهر كان حينها ضغط دمي 10/6 و الان مازال هكذا و...
الضغط المذكور طبيعي عند الكثير من الفتيات في هذا العمر. ينصح بالبحث عن اسباب اخرى للاعراض المذكورة.
سؤال من أنثى سنة 27
والدتي مريضة بضغط الدم المرتفع و تتناول أقراص Lodoz 10/6.25 التي كتبها لها الطبيب منذ عام 2007. و لكن هذه...
سؤال من ذكر سنة
ما هي أسرع وسيلة لخفض ضغط الدم المرتفع في حالة عدم توفر العلاج ؟
يمكن أن يساعدك اتباع بعض النصائح البسيطة في خفض ضغط الدم المرتفع فورًا في حال عدم توفر الأدوية مثل أن يكون الشخص قد نسي أدويته في المنزل قبل الخروج منه، ومن المهم ملاحظة أن هذه النصائح قد توفر تخفيفًا مؤقتًا فقط لضغط الدم ولا تغني عن العلاج الطبي والدوائي، وفيما يأتي توضيح لبعض التقنيات التي تساهم في خفض الضغط بسرعة دون أدوية:
- خذ نفسًا عميقًا واسترخِ: يمكن أن يرفع التوتر والقلق ضغط الدم، لذا عليك أخذ نفس عميق للهدوء والاسترخاء، وأنصحك بتعلم تمارين التنفس التي تساعد على تقليل التوتر وتحسين الاسترخاء.
- اشرب الماء: يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا اشرب كوبًا من الماء للمساعدة في خفض الضغط.
- مارس بعض النشاط البدني: يمكن أن يساعد المشي أو التمدد في خفض ضغط الدم قليلًا.
- تناول الشوكولاتة الداكنة: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على عناصر تساهم في خفض ضغط الدم، ولكن من المهم تناولها باعتدال، حيث تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون.
- خذ دشًا باردًا: يمكن أن يؤدي الماء البارد إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- امتنع عن التدخين: في حال كانت مدخنًا فيجب عليك الامتناع عن التدخين على الأقل خلال فترة ارتفاع ضغط الدم.
- تناول بعض الأطعمة: بعض الأطعمة قد تساهم في خفض ضغط الدم، مثل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالموز والتمر.
أود لفت انتباهك إلى أنه إذا كان قياس ضغط الدم الانقباضي أعلى من 180 ملم زئبقي أو ضغط الدم الانبساطي أعلى من 120 ملم زئبقي أو ما يُعرف بأزمة ارتفاع ضغط الدم، يجب التوجه فورًا للطوارئ أو استشارة طبيب، أما النصائح غير الدوائية المذكورة فقد تكون فعالة عادةً في الحالات التي يكون فيها الضغط مرتفعًا ولكن ليس في نطاق الأزمة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين