إمكانية الاستغناء عن حبوب الضغط تعتمد على عدة عوامل، أهمها سبب ارتفاع ضغط الدم:

• ارتفاع ضغط الدم الثانوي: إذا كان ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن سبب محدد، مثل تضيق الشريان الأورطي أو أمراض الكلى، فقد يكون من الممكن علاجه والتوقف عن تناول حبوب الضغط بعد معالجة السبب.
• ارتفاع ضغط الدم الأساسي: في هذه الحالة، لا يوجد سبب محدد لارتفاع ضغط الدم، ويحتاج المريض إلى تناول حبوب الضغط بشكل مستمر للتحكم بضغطه.

بشكل عام من الضروري جدًا عدم التوقف عن تناول حبوب الضغط دون استشارة الطبيب، فيجب على الطبيب تقييم حالة المريض وتحديد ما إذا كان من الممكن الاستغناء عن حبوب الضغط أم لا.

التوقف عن تناول دواء الضغط دون استشارة الطبيب قد يترتب عليه بعض المخاطر الصحية، لذلك في مثل حالتك عند عدم توفر نفس دواء الضغط في الصيدلية عليك قبل انتهاء الدواء الذي تتناوله اتباع الخطوات التالية:

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ارتفاع الضغط إلى المرحلة الأولى يعني في الغالب الحاجة إلى استخدام أدوية لتنظيم ضغط الدم مدى الحياة، وعلى الرغم من أن اتباع نمط حياة صحي قد يساعد في تنظيم ضغط الدم بشكل كبير إلا أنه قد يكون من الصعب الاستغناء عن العلاج الدوائي تمامًا.

يُعرَف هبوط ضغط الدم الذي تعاني منه بهبوط ضغط الدم الانتصابي، وهو أحد أنواع هبوط ضغط الدم الناجم عن عدم قدرة الأوعية الدموية على التكيف بشكل سريع مع التغيرات الجسدية المفاجئة، مما يؤدي إلى هبوط مؤقت في ضغط الدم عند الوقوف بعد الجلوس أو بعد الاستلقاء.

يمكن التخفيف من هذا النوع من انخفاض ضغط الدم باتباع عدد من التدابير المنزلية، ومنها الآتي:

• النهوض ببطء بعد الجلوس أو الاستلقاء.
• شرب كمية كافية من السوائل.
• تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلًا عن وجبات كبيرة محدودة.
• ارتداء الجوارب الضاغطة.
• المحافظة على نشاط الجسم وممارسة الرياضة بشكل دوري.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• تجنب التعرض لدرجات الحرارة العالية.

يعتمد التصرف الصحيح عند انخفاض ضغط الدم على مسبب انخفاض ضغط الدم، وفي معظم الحالات لا يحتاج انخفاض ضغط الدم إلى علاج دوائي، ومن التدابير التي تساهم في رفع ضغط الدم عند انخفاضه ما يلي:

• استلقِ على الفور: ارقد على ظهرك وارفع ساقيك فوق مستوى قلبك. سيساعد ذلك في إعادة تدفق الدم إلى رأسك ودماغك.
• اشرب السوائل: اشرب الكثير من الماء أو العصير أو المشروبات الرياضية. سيساعد ذلك في منع الجفاف وزيادة حجم الدم.
• تناول وجبة خفيفة مالحة: تناول وجبة خفيفة غنية بالملح، مثل المكسرات أو رقائق البطاطس المملحة. سيساعد ذلك في زيادة مستويات الصوديوم في الجسم، مما قد يساعد على رفع ضغط الدم.
• ارتدِ جوارب ضغط: يمكن أن تساعد جوارب الضغط في تحسين تدفق الدم إلى ساقيك ورفع ضغط الدم بشكل طفيف.
• استهلك الكافيين: يمكن أن يؤدي الكافيين الموجود في بعض المشروبات، مثل الشاي والقهوة إلى رفع ضغط الدم بشكل مؤقت.

تعتمد مدة بقاء مفعول دواء الضغط في الجسم على العديد من العوامل، منها:

مدى الوقت الذي يستغرقه علاج ارتفاع ضغط الدم يختلف من شخص لآخر ويعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك شدة الارتفاع واستجابة الجسم للعلاج، وعادةً يقوم الطبيب بضبط الجرعات ونوع الدواء تبعاً لاستجابة كل شخص بشكل فردي.