كيف اقلل من عدد السجائر التي ادخنها يوميا

icon 15 أكتوبر 2017
icon 701
كيف اقلل من عدد السجائر التي ادخنها يوميا

إجابات الأطباء على السؤال (2)

بالرياضه و الاكل الصحي و قوة الاراده 0 2017-11-07 23:07:41
الدكتور نجم فاروق عزيز القسوس
الدكتور نجم فاروق عزيز القسوس
طب عام
بالرياضه و الاكل الصحي و قوة الاراده
قرار بالتوقف وتغيير نمط الحياه وادخال الرياضه 0 2017-10-16 08:44:53
طاقم الطبي
طاقم الطبي
قرار بالتوقف وتغيير نمط الحياه وادخال الرياضه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في إدمان

انا ادخن السجائر بشدة حوالي ٥٠ سيجاره يوميا ما الطريقة للاقلاق

عليك باستخدام بدائل النيكوتين كالعلكة واقراص المص والبخاخات حتى تستطيع مقاومة اعراض الانسحاب التي تقل يوميا بالتدريج الي ان تختفي تصفح جيدا عن اضرار التدخين وفوائد الإقلاع وقوي العزيمة وربنا يعافيك منها بإذن الله

سؤال من ذكر

في إدمان

كيف ابطل السجائر اى الحل

جرب العلاج ببدائل النيكوتين اسأل الطبيب عن العلاج ببدائل النيكوتين. تتضمن الخيارات الآتي: نيكوتين موصوف طبياً في مرذاذ أنفي أو بخاخ النيكوتين المتاح دون وصفة طبية على شكل لصقات أو علكة أو أقراص المص الأدوية الخالية من النيكوتين الموصوفة طبياً للاقلاع عن التدخين مثل بوبروبيون (زيبان) وفارينكلاين (شانتكس) يُمكن أن تفيد أنواع العلاج ببدائل النيكوتين ذات المفعول قصير الأمد— مثل وأقراص المص والمرذاذ الأنفي أو البخاخات— في تغلبك على الاشتهاء الشديد للتدخين. تعد أنواع العلاج ذات المفعول قصير الأمد أمنة الاستعمال في حال استخدامها مع لصقات النيكوتين ذات المفعول طويل الأمد

سؤال من ذكر

في إدمان

دخنت لمدة سنتين و بآخر شهور تركته ولم ادخن اي سيجارة وبالامس عدت اليه ودخنت ثمان سجائر فقط هل ساعود مدمن للتدخين وما الحل

يمكن استخدام علكة النيكوتين فهي تساعد للتخفيف من اعراض الانسحاب التي تظهر عندالتوقف عن التدخين ومن مميزاتها ان تركيز النيكوتين الذي يصل للدماغ يكون بكميات قليلة جدا فلا تؤدي لنفس المخاطر التي يؤدي لها التدخين

سؤال من ذكر

في إدمان

اخوان قبل اسبوع من اليوم قمت بتدخين ثلاث سجائر من الحشيش وحتي الان لا استطيع النوم تماما بسبب الهلوسات اشعر كناني سافقد عقلي مع العلم

قد يعاني المريض من بعض أعراض التسمم بعد زوال التأثيرات القصيرة المدى للحشيش، أي بعد أيام أو حتى أسابيع من تعاطي آخر جرعة، لكن أيضاً قد يعاني أيضاً من أعراض انسحابية ، ولهذا ينبغي أولاً تحديد طبيعة الأعراض التي تشكو منها وتميزها خاصة إذا كان يصاحبها قلق أو توتر أو اكتئاب، وفي حالتك الخطوة الأولى تتطلب التوقف النهائي عن تعاطيه وعدم العودة إليه، والخطوة الثانية هي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل وعلامات مصاحبة للهلوسة والأرق لتحديد إن كانت ناجمة التأثير الطويل الأمد أم بسبب التوقف أو أنها توافقت مع اضطراب أخر وفي جميع الأحوال بعد تحديد طبيعتها سيصف لك بعض الأدوية التي ستقلل الأعراض التي تظهر لديك.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان