انخفاض مستوى فيتامين د قد يسبب أمراض القلب و الوفاة

انخفاض مستوى فيتامين د قد يسبب أمراض القلب و الوفاة

أخبار الطبي. أظهرت دراسة جديدة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض القلب، أن انخفاض مستوى فيتامين د في الدم مرتبط بإرتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة و يضاعف خطر الوفاة، و تعديل هذه النسب يساهم في خفض هذا الخطر بنسبة قد تصل إلى  60%.

أُجريت الدراسة من قبل فريق من الباحثين من جامعة كينساس، قاموا فيها بتحليل بيانات أكثر من 10000 مشارك ، و وجدوا فيها أن أكثر من 70% منهم كانت نسبة فيتامين د عندهم أقل من 30 نانوغرام/مل (النسبة الطبيعية).

و وجد الباحثون أن خطر الإصابة بالسكري ارتفع إلى الضعف، و خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم ارتفع بنسبة 40%،  و خطر الاصابة باعتلال عضلة القلب كان أعلى بنسبة 30% في الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د مقارنة بالشخص الطبيعي، و بشكل عام فإن خطر الوفاة في هؤلاء الاشخاص أكبر ب 3 أضعاف من الاشخاص العاديين. و لكن لوحظ أيضاً أن هذا الخطر يقل بنسبة 60% مع تناول حبوب فيتامين د.

من جهة أخرى، لم تكن نتائج الدراسة حاسمة في ربط نقص فيتامين د بهذه الأمراض، فقد تكون هذه الأمراض هي السبب وراء حصول نقص في الفيتامين أصلاً.

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

و كانت دراسات سابقة اظهرت انتشار نقص فيتامين د بين الناس، ففي الولايات المتحدة الأمريكية تصل هذه النسبة إلى 70 %، و يعزي الباحثون هذا الارتفاع في النسبة إلى أن 90% من إحتياج الجسم من  فيتامين د يجب أن يحصل عليه من أشعة الشمس، و 10% فقط من الغذاء.

و للحصول على كمية كافية من فيتامين د يجب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة لا تقل عن 20 دقيقة  يومياً، و غالبية الناس لا يتعرضون للشمس وقت كافي. لذا ينصح العلماء بفحص مستوى الفيتامين و معالجة النقص بتناول الحبوب بالجرعات المحددة.

 

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.

 

 

 

المصدر: reuters 

اقرا ايضاً :

تناول الفيتامينات قبل أم بعد الأكل؟

 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بفيتامينات و معادن

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
كيف تتعامل مع انخفاض السكر في الدم انخفاض ضغط الدم في رمضان انخفاض الضغط للحامل

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.