هل تناول أقراص الاوميقا3 آمن لمرضى القصور الدرقي

لا ضرر من تناول أوميغا 3، مثل زيت السمك، للمساعدة في تقليل الالتهاب وزيادة المناعة ولكن لا يستخدم لعلاج القصور الدرقي ويفضل اخبار طبيبك بجميع الادوية والاعشاب والمكملات الغذائية التي تتناولها

هل يمكنني استخدام حبوب الشعر (البيوتين الامريكية)، في حين ان لدي بفقر دم وانخفاض في الهيموغلوبين.

مفيش مشاكل لكن ينصح باستخدام حبوب حديد و حمض فوليك لعلاج فقر الدم الى جانب البيوتين لان غالبا التسافط عندك سببه فقر الدم

السلام عليكم اتناول حبوب الحديد والفيتامينات يوميا بواقع حبة من الحديد وحبة من الفيتامينات المتعددة هل لذلك اثار جانبية علما انني اتناولها لتحسين نوعيةالبشرة وتوقف تساقط الشعر

مافي مشكلة او ضرر اذا معدتك تتحمل الحديد بس انصحك ان تأخذيهم على أشواط بحيث أن تتركيهم عدة أيام ثم تعودي لاستعمالهم وهكذا

انا شخص نباتى اتناول حبوب فيتامين B12 بتركيز 1000ميكروجرام لتعويض نقصه ف الغذاء النباتى, فى حين ان الجرعة اليوميه اللازمة 3 ميكروجرام, هل هناك ضرر فى تناول تلك الجرعة المفرطة؟

تنقسم الفيتامينات الى مجموعتين على حسب درجة ذوبانها إلى: فيتامينات قابلة للذوبان في الماء مثل فيتامين ب المركب وفيتامين سي فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين ألف وفيتامين دال وفيتامين كاف. يتم إخراج الفيتامينات القابلة للذوبان عن طريق البول ؛ ولذلك لايتم تخزينها في الجسم بصورة عالية، ومن غير المرجح أن تسبب مشاكل حتى عند تناولها بجرعات عالية. ومع ذلك ، فإن تناول جرعات كبيرة من بعض الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. على سبيل المثال: يمكن أن يؤدي تناول جرعات عالية جدًا من فيتامين ب 6 إلى تلف عصبي لا رجعة فيه مع مرور الوقت وحساسية للضوء ، وغثيان ، وحرقة تناول كميات كبيرة من النياسين (فيتامين ب3) يمكن أن يسبب تلف الكبد، ارتفاع ضغط الدم ، وآلام في البطن ، وضعف البصر. قد يؤثر تناول الكثير من حمض الفوليك (فيتامين ب 9) على الوظيفة العقلية، ويؤثر سلبًا على جهاز المناعة. للمزيد اقرأ أيضاً: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-5633" target="_blank" rel="noopener">نقص الفيتامينات وتأثيرها على الصحة العقلية اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومصادرها <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86/%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-6267" target="_blank" rel="noopener">أضرار فرط تناول الفيتامينات على الجسم المصادر: ? Can You Overdose on Vitamins

فاعلية تناول أقراص الحديد المُكملة في علاج الاعياء دون ثبوت

فاعلية تناول أقراص الحديد المُكملة في علاج الاعياء دون ثبوت الاصابة بفقر الدم

أخبار الطبي. افترضت دراسة سريرية حديثة فاعلية تناول النساء اللواتي تظهر عليهم علامات الاعياءالمُزمن و الغيرمرتبط باصابتهم بفقر الدم لأقراص الحديد المُكملة , حيث ركزت الدراسة على النساء اللواتي ينخفض لديهن مستوى الحديد دون أن ينحدر للتركيز الذي يُسبب فقر الدم بعوز الحديد , حيث تتناقص عدد كريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين لخلايا الجسم كافة . خضعت ما يُقارب 200 سيدة سويسرية مُصابة بالاعياء مجهول السبب لدراسة تم من خلالها اعطائهن 80 مغ من أقراص الحديد يومياً أو أقراصاً اخرى وهمية لا تحتوي على المُكونات ذاتها , وبعد مرور 12 اسبوعاً لوحظ التحسن على كلا المجموعتين ولكن تفوقت السيدات اللواتي اعتمدن على أقراص الحديد المُكملة وتناقص مجموع نقاط المقياس المعياري للاعياء بمقدار النصف ( من 25 – 13 ) مُقارنة بتناقص مجموع النقاط بمقدار 29 % لدى المجموعة التي اعتمدت على الأقراص الوهمية أي من 25 – 16 على المقياس المعياري . افترضت الدراسة ذاتها أنه وفي حال العجز عن تفسير اعياء المرأة وعدم ارتباطه بأي اضطراب صحي , فان نقص الحديد أمر متوقع ويتم تشخيصه عادة بالفحص المخبري لمستوى الهيموغلوبين في الدم على الرغم من عدم انحدار تركيزه الا في المراحل النهائية لفقر الدم بعوز الحديد , أما عن الفحص المخبري لمخزون الحديد ( فيريتين ) فيُعطي صورة عامة عن انخفاض مستوى تحميل الحديد أو عدمه حتى في حالات عدم اصابة المرأة بفقر الدم . يُوصي الخبراء بضرورة تناول المرأة في سن الخصوبة لما يُقارب 18 غم من الحديد يومياً دون أن تزداد الجرعة عن 40 مغ يومياً , وللوقاية من نقص الحديد يُنصح بتناول الغذاء المتوازن الذي يتركب من الغذاء الغني بالحديد كالدجاج , اللحوم , الحبوب المدُعمة , الفاصولياء و السبانخ. المصدر: Reuter