انتبه: ما تتناوله الآن قد يؤثر على طفلك عند الولادة

دائمًا ما تركز نصائح الأطباء على أهمية تغذية الأم قبل الحمل وأثناءه، ولكن ماذا عن دور الأب؟ هذا ما حاولت دراسة نشرتها مجلة (Nutrition Research) الإجابة عنه، فقد وجد الباحثون أنّ الاعتماد على نظام غذائي غير صحي قد ينعكس على وزن الطفل عند الولادة، فكيف يمكن لما يتناوله الأب أن يؤثر في نمو طفله حتى قبل بداية الحمل؟

دراسة تبحث العلاقة بين غذاء الأب بوزن المولود

استند الباحثون إلى بيانات 43 عائلة ضمت الأب والأم والطفل حديث الولادة، وكانت جزءًا من تجربة سريرية أكبر أُجريت في مراكز الرعاية الصحية الأولية بمدينة ريبيراو بريتو في البرازيل بين عامي 2018- 2021.

ولمعرفة طبيعة النظام الغذائي للوالدين، أجرى الباحثون مقابلتين غذائيتين مع كل مشارك، طُلب خلالهما تسجيل جميع الأطعمة والمشروبات التي جرى تناولها خلال اليوم السابق. بعد ذلك، صُنفت الأطعمة باستخدام نظام NOVA، الذي يقسم الأغذية بحسب درجة معالجتها، مع التركيز على الأطعمة فائقة المعالجة، مثل

• اللحوم المصنعة مثل النقانق.
• المشروبات المحلاة بالسكر.
• البسكويت والحلويات المصنعة.
• الوجبات الجاهزة.

وأظهرت النتائج أن الأطعمة فائقة المعالجة شكّلت نحو 30% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية لدى الآباء، مقارنة بنحو 26% لدى الأمهات.

وزن المولود قد يتأثر بما يأكله الأب قبل الإنجاب

بعد قياس وزن الأطفال وطولهم وعدد من مؤشرات تركيب الجسم خلال الأيام الأولى بعد الولادة، لاحظ الباحثون أن الأطفال الذين كان آباؤهم يستهلكون كميات أكبر من الأطعمة فائقة المعالجة كانوا أكثر عرضة لأن يكون لديهم:

• وزن أعلى عند الولادة.
• مؤشر كتلة جسم أعلى مقارنة بالطول، وهو مقياس يُستخدم لتقييم ما إذا كان وزن المولود يتناسب مع طوله.
• سماكة أكبر في طبقات الدهون تحت الجلد في منطقتي الورك والفخذ.

في المقابل، لم يجد الباحثون ارتباطًا واضحًا بين النظام الغذائي للأب وزيادة نسبة الدهون الكلية في جسم المولود، وللتأكد من أن النتائج لا تعود إلى عوامل أخرى، أخذ الباحثون عددًا من العوامل التي قد تؤثر في النتائج بعين الاعتبار، مثل عمر الأب، ومستوى تعليمه، ونشاطه البدني، والتدخين.

هل يبدأ تأثير الأب قبل الإخصاب؟ العلماء يطرحون تفسيرًا جديدًا

رغم أن الدراسة لم تبحث بشكل مباشر في سبب هذا الارتباط، فإن الباحثين طرحوا تفسيرًا محتملًا يعتمد على ما يُعرف بالتغيرات فوق الجينية (Epigenetics)، وهي تغيرات تؤثر في طريقة عمل الجينات دون أن تغير تسلسل الحمض النووي (DNA) نفسه.

وتشير دراسات سابقة إلى أن النظام الغذائي غير الصحي لدى الرجال قد يؤثر في جودة الحيوانات المنوية، من خلال إحداث تغيرات كيميائية مرتبطة بالحمض النووي، وهو ما قد ينعكس لاحقًا على طريقة عمل بعض الجينات بعد حدوث الإخصاب، كما يرجح الباحثون أن الإكثار من الأطعمة فائقة المعالجة قد يزيد من الالتهابات المزمنة والإجهاد التأكسدي في الجسم، وهما عاملان قد يؤثران في صحة الحيوانات المنوية.

هل كان تأثير نظام الأم الغذائي مشابهًا؟

كشفت الدراسة عن اختلاف واضح في تأثير النظام الغذائي لكل من الأب والأم على المولود. فقد ارتبط تناول الأم كميات أكبر من الأطعمة فائقة المعالجة خلال المراحل الأولى من الحمل بإنجاب أطفال أصغر حجمًا عند الولادة، مع انخفاض في الوزن والطول ومحيط الرأس.

في المقابل، ارتبط الإكثار من هذه الأطعمة لدى الأب قبل الإنجاب بارتفاع بعض مؤشرات حجم الجسم عند الولادة، ويرى الباحثون أن هذا الاختلاف قد يعود إلى اختلاف طريقة تأثير كل من الوالدين؛ فالأم تؤثر مباشرة في نمو الجنين داخل الرحم، بينما قد يبدأ تأثير الأب قبل حدوث الحمل من خلال التغيرات المحتملة التي تطرأ على الحيوانات المنوية.

الخلاصة: ما تأكله اليوم قد يؤثر على أطفالك مستقبلًا

تشير هذه النتائج إلى أن الاستعداد للحمل لا يقتصر على صحة الأم فقط، بل قد يكون لنمط حياة الأب أيضًا دور مهم في صحة الجيل القادم، ويرى الباحثون أن اتباع نظام غذائي متوازن قبل الإنجاب، يعتمد على الأطعمة الطبيعية والغنية بالعناصر الغذائية، مع تقليل الاعتماد على الأطعمة فائقة المعالجة، قد يكون خطوة مهمة لتحسين الصحة الإنجابية لدى الرجال.

ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى دراسات أكبر وأكثر شمولًا لتحديد مدى قوة هذا التأثير، وفهم الآليات الدقيقة التي تربط بين غذاء الأب وصحة الطفل على المدى الطويل.