ما هي الحمية التي يجب على مرضى التصلب اللويحي اتباعها ا
إجابات الأطباء على السؤال
يجب العلم أنه لا يوجد في الوقت الحالي أي توصيات أو إرشادات غذائية تخص مرضى التصلب اللويحي، حيث أن كل شخص مصاب بالمرض قد يواجه أعراضاً وانتكاسات مختلفة عن شخص آخر، وقد تهدف التوصيات الغذائية إدارة الأعراض لتحسين نوعية الحياة، و الحد من النوبات والانتكاسات التي قد تحدث. تجدر الإشارة إلى أن أبرز النصائح فيما يخص الحمية أو النظام الغذائي لمرضى التصلب اللويحي قد تشمل ما يلي:
- يجب تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة من أجل محاربة الالتهاب.
- يجب تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية للحفاظ على حركة الأمعاء.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بكل من الكالسيوم وفيتامين د للوقاية من هشاشة العظام، وفيتامين ب12 والأحماض الدهنية.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن من أجل تقوية الجسم ومكافحة التعب والألم الذي يرافق التصلب اللويحي.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول نظام الكيتو والصيام المتقطع.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول النمط الغذائي القائم على تناول سعرات حرارية منخفضة، ونظام الكيتو على دورات محددة بصورة دورية.
- يجب الإكثار من الفاكهة والخضروات الطازجة، والحبوب بما في ذلك الشوفان والأرز والكينوا، وجميع المكسرات والبذور.
- يجب تناول الأسماك الطازجة والأسماك الزيتية الدهنية، مثل السالمون.
- يفضل تناول جميع اللحوم الطازجة.
- يجب تناول البيض، ومنتجات الألبان المختلفة.
- يفضل شرب الماء و شاي الأعشاب.
- يجب تناول الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون، وبذور الكتان، وجوز الهند، والأفوكادو.
- يفضل الحصول على عدد كاف من السعرات الحرارية لتجنب التعب.
- يفضل تحضير وجبات الطعام مسبقاً من أجل تناولها عند الشعور بالتعب.
- يفضل تناول الأسماك المخبوزة والموز والأفوكادو والخضار المطبوخة، في حال كان المضغ يسبب التعب.
- يفضل تجنب الخبز المحمص والبسكويت وأي أطعمة قد تتفتت في حال وجود صعوبة في البلع ومن أجل تجنب خطر الاختناق.
- يجب استشارة الطبيب حول آلية ممارسة التمارين الرياضية بما يناسب حالتك الصحية.
وأما فيما يخص الأطعمة التي يجب على مريض التصلب اللويحي تجنبها والابتعاد عنها، فتشمل ما يلي:
- اللحوم المصنعة كالنقانق، واللحوم المملحة أو المدخنة أو المعالجة.
- الكربوهيدرات المكررة: مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والبسكويت، وغيرها.
- الأطعمة المقلية.
- الوجبات السريعة، والوجبات الجاهزة والمجمدة.
- الدهون المتحولة مثل السمن، والزيوت النباتية المهدرجة.
- المشروبات المحلاة بالسكر، مثل مشروبات الطاقة وغيرها.
- الكحول.
للمزيد:
0 2023-11-21 11:34:09يجب العلم أنه لا يوجد في الوقت الحالي أي توصيات أو إرشادات غذائية تخص مرضى التصلب اللويحي، حيث أن كل شخص مصاب بالمرض قد يواجه أعراضاً وانتكاسات مختلفة عن شخص آخر، وقد تهدف التوصيات الغذائية إدارة الأعراض لتحسين نوعية الحياة، و الحد من النوبات والانتكاسات التي قد تحدث. تجدر الإشارة إلى أن أبرز النصائح فيما يخص الحمية أو النظام الغذائي لمرضى التصلب اللويحي قد تشمل ما يلي:
- يجب تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة من أجل محاربة الالتهاب.
- يجب تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية للحفاظ على حركة الأمعاء.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بكل من الكالسيوم وفيتامين د للوقاية من هشاشة العظام، وفيتامين ب12 والأحماض الدهنية.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن من أجل تقوية الجسم ومكافحة التعب والألم الذي يرافق التصلب اللويحي.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول نظام الكيتو والصيام المتقطع.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول النمط الغذائي القائم على تناول سعرات حرارية منخفضة، ونظام الكيتو على دورات محددة بصورة دورية.
- يجب الإكثار من الفاكهة والخضروات الطازجة، والحبوب بما في ذلك الشوفان والأرز والكينوا، وجميع المكسرات والبذور.
- يجب تناول الأسماك الطازجة والأسماك الزيتية الدهنية، مثل السالمون.
- يفضل تناول جميع اللحوم الطازجة.
- يجب تناول البيض، ومنتجات الألبان المختلفة.
- يفضل شرب الماء و شاي الأعشاب.
- يجب تناول الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون، وبذور الكتان، وجوز الهند، والأفوكادو.
- يفضل الحصول على عدد كاف من السعرات الحرارية لتجنب التعب.
- يفضل تحضير وجبات الطعام مسبقاً من أجل تناولها عند الشعور بالتعب.
- يفضل تناول الأسماك المخبوزة والموز والأفوكادو والخضار المطبوخة، في حال كان المضغ يسبب التعب.
- يفضل تجنب الخبز المحمص والبسكويت وأي أطعمة قد تتفتت في حال وجود صعوبة في البلع ومن أجل تجنب خطر الاختناق.
- يجب استشارة الطبيب حول آلية ممارسة التمارين الرياضية بما يناسب حالتك الصحية.
وأما فيما يخص الأطعمة التي يجب على مريض التصلب اللويحي تجنبها والابتعاد عنها، فتشمل ما يلي:
- اللحوم المصنعة كالنقانق، واللحوم المملحة أو المدخنة أو المعالجة.
- الكربوهيدرات المكررة: مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والبسكويت، وغيرها.
- الأطعمة المقلية.
- الوجبات السريعة، والوجبات الجاهزة والمجمدة.
- الدهون المتحولة مثل السمن، والزيوت النباتية المهدرجة.
- المشروبات المحلاة بالسكر، مثل مشروبات الطاقة وغيرها.
- الكحول.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل اكتشف من جديد علاج لمرض التصلب اللويحي؟ وهل اذا كان المرض باوله يمكن ان يتم الشفاء منه عن طريق...
سؤال من أنثى سنة
هل(النوع الحميد) من التصلب المتعدد تحدث فيه نكسات؟ ام انه يأتي مره واحده ثم يشفى منه المريض للأبد ولا يعود...
سؤال من أنثى سنة 3
هل هناك علاقة بين اضطربات في عدد الصفائح الدموية و مرض التصلب اللويحي ؟؟
سؤال من أنثى سنة 3
انا مريضة تصلب لويحي واستخدم علاج ocrelizumab هل الدواء يجعل جهازي المناعي ضعيف في محاربة الفيروسات؟ هل يعني ان الجسم...
سؤال من أنثى سنة
انا مريضه تصلب لويحي من سنتين استخدم الدواء الإبر ولكن اريد ان اعرف هل مصير كل مرضى التصلب اللويحي هو...
سؤال من أنثى سنة 35
هل صحيح أنه يوجد عدد كبير من الأعصاب في جسم الإنسان، كم يوجد من عصب في جسم الانسان؟
مع العلم أنه يصعب تقدير عدد الأعصاب في جسم الإنسان، إلا أنها يقدر بوجود حوالي 7 تريليون عصب في جسم الإنسان، وهي مسؤولة عن نقل الإشارات بين كل من الدماغ والحبل الشوكي وجميع أجزاء الجسم المختلفة، سواء كانت هذه الإشارات مسؤولة عن الحركة أو الإحساس أو الإدراك أو التفاعل مع المحيط.
ويمكن توضيح تقسيم الجهاز العصبي في جسم الإنسان، كما يلي:
- الجهاز العصبي المركزي: ويتكون بصورة رئيسية من كل من الدماغ الذي تحيط به الجمجمة والحبل الشوكي الذي يتم حمايته من قبل الفقرات في العمود الفقري.
- الجهاز العصبي المحيطي: وهو الذي يتكون من الأعصاب التي تتفرع من الجهاز العصبي المركزي من أجل نقل الإشارات العصبية. ويتم تقسيمه أيضاً إلى القسم المسؤول عن الإحساس والشعور مثل الشعور بالألم أو شم الروائح، والقسم المسؤول عن الحركة مثل تحريك العضلات وغيرها.
كما يمكن توضيح الأعصاب في جسم الإنسان، كما يلي:
- 12 زوج من الأعصاب الدماغية أو الأعصاب القحفية، التي تعد جزء من الجهاز العصبي المحيطي. ولهذه الأعصاب وظائف حسية أو حركية، ومنها العصب الشمي والعصب المسؤول عن حركة العين، والعصب المسؤول عن حاسة التذوق وغيرها.
- 31 زوج من أعصاب العمود الفقري أو الأعصاب الشوكية، التي تعد جزء من الجهاز العصبي المحيطي، ولهذه الأعصاب أيضاً وظائف حسية وحركية
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل الوذمة الدماغية هي نفسها السائل الشوكي؟ كيف اعرف ان لدى مريضتي وذمه ؟
سؤال من ذكر سنة
كيف تتم جراحة عصب الوجه
سؤال من ذكر سنة
ماسبب ارتخاء اعصاب اليد والخمول والتنميل ؟
سؤال من ذكر سنة
ارتخاء فى الاعصاب وعدم القدرة على شد عضلات الجسم او الوقوف كثيرا و عدم التركيز .
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره