نصيحه
هناك أسباب عدّة معروفة للإصابة بغازات البطن (النفخة) كتناول الأطعمة التي تؤدي للنفخة وغيرها، إلا أن البعض لا يعرف أن...
تذكير شرب الماء للوصول الكميه المطلوبه
لضمان الحصول على الاحتياج اليومي لجسدك من الماء؛ وزّع كؤوس الماء الثمانية (8 كؤوس هو المعدل اليومي المُوصى بشربه؛ قد...
الوقاية خير من العلاج
قِ نفسك من أمراض الحساسية والجيوب الأنفية عن طريق تجنب التعرض للأتربة والدخان والروائح النفّاذة، ومن التهابات اللوزتين والبلعوم بتجنب...
رفة العين
يُعاني الكثير من رفّة العين والتي تكون في غالبية الأحيان بلا سبب خطير، غير أنها مُزعجة. تختفي رفّة العين عادةً...
العدسات اللاصقة
يُستخدم المحلول المعقم للحفاظ على نظافة العدسات اللاصقة. احرص على تغييره كل 48 ساعة من حفظ العدسات بداخله. نظّف العدسات...
مرضى السكري
يُعتبر تلف العين أو اعتلال شبكية العين من المُضاعفات الخطيرة لمرض السكري؛ مما يوجِب على مريض السكري الالتزام بالفحص الدوري...