نصائح طبية

دراسة أجريت على 70000 امراة تجاوزن سنّ اليأس في جامعة كولومبيا في قسم الأمراض النّفسيّة بين عامي 1994-1998 بيّنت أنّ...

الحل الأوّل والأخير لالتهاب اللثّة هو استخدام الفرشاة والمعجون والالتزام بهما.

احرص علي شرب السّوائل خصوصاً في الصّيف حتّى لا تتعرّض لخطر الجّفاف.

تزامناً مع موجات الحر، يًنصح بتناول كمية من الماء لاتقل يوميا عن 2.5 ليتر، ويًنصح بمراقبة لون البول خاصة للمسنين...

ينصح قبل الولادة بتثقيف النّساء بفوائد الرّضاعة الطّبيعيّة، وإرشادهنّ بالبدء بالرّضاعة بعد نصف ساعة من الولادة، ونصحهنّ بعدم إعطاء الطّفل...

لتحسين حساسيّة الخلايا تجاه الأنسولين ينصح الأطبّاء باعتماد نظام غذائي قليل الكربوهيدرات، والابتعاد عن الكربوهيدرات المكرّرة في السّكاكر والحلويّات والمعجّنات...

تُستخدم أعواد الأسنان (النكاشات) لإزالة أجزاء الطعام الكبيرة العالقة بين الأسنان فقط! تجنب استخدام عود الأسنان بقوّة حتى لا تُلحق...