إليكِ أهم فوائد الحجامة للنساء

احتلت الحجامة مكانة كبيرة في الطب البديل الذي يمارس في مختلف بلدان العالم، بما في ذلك مصر، والصين، والهند، واليونان، وغيرها. وقد تم استخدام الحجامة لعلاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحية، بما في المشكلات التي تؤثر على النساء. [1][2]

وفي المقال التالي سنناقش فوائد الحجامة للنساء، بما في ذلك مساهمتها في تخفيف آلام الدورة الشهرية ومساعدتها على الحمل والإنجاب.

فوائد الحجامة للنساء

لا توجد نظرية واحدة تستطيع تفسير فوائد الحجامة للنساء، حيث أن هناك عدد كبير من التفسيرات الخاصة بآليات عمل الحجامة وكيفية مساهمتها في دعم صحة ووظائف أعضاء الجسم، ومن بينها ما يلي: [1]

• تغيير طريقة التعامل مع إشارات الألم في الجسم.
• زيادة تدفق الدورة الدموية.
• دعم وظائف الجهاز المناعي، وذلك من خلال عدة طرق، بما فيها:
  • زيادة الاستجابة الالتهابية الموضعية.
  • زيادة مستوى بعض العوامل المناعية، مثل: الإنترفيرون وعامل نخر الورم.
  • زيادة تدفق سائل اللمف (بالإنجليزية: Lymph) عبر الجهاز اللمفاوي.
• تقليل كمية حمض البوليك والكوليسترول في الجسم.
• تغيير التركيب الجزيئي والوظيفة الخاصة بالهيموجلوبين.

لكن لا زالت هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث والدراسات للتأكد من آلية عمل الحجامة وكيفية مساهمتها في علاج مختلف الأمراض والمشكلات الصحية. [1][2]

وفيما يلي نذكر بعض فوائد الحجامة المحتملة للنساء:

تخفيف آلام الدورة الشهرية

إن أولى فوائد الحجامة للنساء هي إحتمالية مساهمتها في تخفيف آلام الدورة الشهرية خلال بضعة أسابيع بعد إجرائها. فبحسب دراسة نشرت عام 2018 في مجلة دراسات التمريض والقبالة والتي تضمنت 150 مشاركة، وجد أن إجراء الحجامة الجافة في منطقة أسفل الظهر وأعلى العانة لمدة 10 - 15 دقيقة يمكن أن يساعد في التخفيف من آلام الدورة المرتبطة بالإصابة بعسر الطمث الأولي. [3][4]

وفي دراسة أقدم أجريت عام 2010 وتضمنت 25 مشاركة وجد أن إجراء الحجامة الجافة في منطقة أسفل السرة لمدة 15 دقيقة في يوم الأول أو الثاني من نزول دم الدورة الشهرية يمكن أن يساعد على تقليل شدة الآلام والتقلصات التي تعاني منها النساء نتيجة الإصابة بعسر الطمث الأولي أو الثانوي. [5]

ولا تقتصر فوائد الحجامة للدورة على ذلك فقط وإنما يمكن أن تساعد على علاج غزارة الدورة أو عدم انتظامها، فضلًا عن مساهمتها في التقليل من أعراض الدورة الأخرى، مثل: آلام وتقلصات المعدة. [3][6]

المساعدة في علاج تكيسات المبيض

يمكن أن تتضمن الفوائد العلاجية للحجامة عند النساء إمكانية مساهمتها في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، فبناءً على دراسة أجريت عام 2021 وتضمنت 66 مرأة مصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات وكانت أعمارهن تتراوح ما بين 20 - 40 عامًا، وجد أن إجراء الحجامة الرطبة في عضلة الساق يمكن أن يساعد في علاج الحالة. [6][7]

كما وجد أن من فوائد الحجامة للنساء المصابات بهذه المتلازمة إمكانية مساهمتها في تحسين الأعراض لديهن، بما في ذلك عدم انتظام الدورة الشهرية والشعرانية. [7]

لكن لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات هذه الفائدة من فوائد الحجامة.

تخفيف آلام الظهر والعضلات

تعد آلام الظهر وآلام العضلات من المشاكل الشائعة التي تواجه العديد من السيدات، ومن الممكن أن تساعد الحجامة على تخفيف آلام العضلات وتقليل آلام الظهر. ليس ذلك فقط فمن الممكن أن تتضمن فوائد الحجامة للنساء أيضًا مساهمتها في تحسين مرونة الجسم بالكامل وتخفيف آلام الجسم الأخرى، بما في ذلك: [1][3]

• آلام الكتفين.
• آلام الرقبة.
• آلام الركبة.

تخفيف أعراض انقطاع الطمث

تتضمن فوائد الحجامة للنساء في سن الأربعين أو الخمسين على وجه الخصوص إمكانية مساعدتها على تخفيف الأعراض المرتبطة بمرحلة انقطاع الطمث، منها: [3][6]

• الهبات الساخنة.
• التعرق الليلي.
• تقلب المزاج.

فضلًا عن احتمالية مساهمتها في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام وغيرها من الأمراض الشائعة المرتبطة بانقطاع الطمث. [6]

ومن الأدلة العلمية التي يمكن أن تدعم فوائد الحجامة بعد سن اليأس دراسة أجريت عام 2021 تضمنت 60 مرأة تتراوح أعمارهن بين 45 - 60 عامًا، وقد وجد أن إجراء الحجامة الرطبة يمكن أن يساعد في تحسين الأعراض الحركية، والجسدية، والجنسية المرتبطة بانقطاع الطمث. [8]

لكن من المهم إجراء المزيد من الدراسات بعدد أكبر من المشاركات لإثبات إمكانية إجراء الحجامة لهذا الغرض. [8]

فوائد أخرى

يمكن أن تتضمن فوائد الحجامة للمرأة أيضًا مساعدتها في علاج الحالات التالية: [1][2][3]

• الصداع والصداع النصفي.
• الهربس النطاقي.
• السعال وضيق التنفس.
• الربو.
• متلازمة النفق الرسغي.
• التهاب المفصل الروماتويدي.
• التوتر والاكتئاب.
• الديسك.
• سرطان عنق الرحم.
• ارتفاع ضغط الدم.
• السكري.
• عسر الهضم والحموضة.
• دوالي الساقين.
• مشاكل البشرة، بما في ذلك حب الشباب، والندبات، والتجاعيد، والأكزيما.

اقرأ أيضًا: الحجامة الجافة

فوائد الحجامة للعقم عند النساء

تسعى كل السيدات في مرحلة ما إلى الحمل والولادة حتى تشعر بمشاعر الأمومة الجميلة، ومن الممكن أن تلعب الحجامة دور هام في مساعدة السيدات على تيسير الحمل وعلاج العقم. [9]

وفيما يلي نذكر بعض التأثيرات المحتملة للحجامة والتي يمكن أن تعود إليها فوائد الحجامة للعقم عند النساء: [9]

• تنظيم الدورة الشهرية وهي أول خطوة في سبيل الحمل.
• تحفيز المبايض على إطلاق بويضاتها.
• علاج انسداد وتشوهات قناة فالوب.
• تفتيت أي تجمعات دموية تساعد على الإصابة بانتباذ بطانة الرحم.
• ضبط الإفرازات الهرمونية والتحكم فيها ومنع الإصابة بتكيسات المبايض.
• علاج مشكلات الغدة الدرقية الشائعة عند السيدات التي تؤثر سلبًا على إمكانية الحمل.
• الوقاية من حدوث إجهاض.
• تحسين مناعة الأم قبل الحمل وأثناء فترة احتضان الجنين في الرحم.

ومن الدراسات التي يمكن أن تثبت فوائد الحجامة للحمل والإنجاب دراسة نشرت عام 2016 والتي تضمنت 59 مرأة مصابات بالعقم، وقد لوحظ لديهن تحسنًا بعد خضوعهم لجلسات من العلاج بالحجامة الرطبة، حيث أصبحت مستويات كل من الهرمون المنبه للجريب، وهرمون ملوتن، والهرمون المنبه للغدة الدرقية، وهرمون البرولاكتين طبيعية لدى 36 امرأة من المشاركات، كما حدث الحمل لدى 12 امرأة بعد الحجامة. [10]

لكن، لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات للإيجاد المزيد من الأدلة حول فوائد الحجامة لعلاج العقم عند النساء وكيفية مساهمته بذلك.

فوائد الحجامة للتنحيف عند النساء

يمكن أن تلعب الحجامة دورًا في التخسيس وعلاج السمنة، فبالإضافة إلى اعتماد النساء على عدة استراتيجيات لإنقاص الوزن، مثل: تغيير النظام الغذائي وممارسة الرياضة، يمكن أن تساعد الحجامة بشكل كبير على فقدان الوزن. [11][12]

ويمكن أن تعود فوائد الحجامة للنساء للتنحيف بشكل أساسي إلى مساهمتها في تنظيم عمل العوامل المسببة للالتهابات، مثل: الإنترلوكين 6 وعامل نخر الورم، الأمر الذي يمكن أن يساعد على تحسين مقاومة الأنسولين وتنظيم عملية التمثيل الغذائي. [11]

ومن التأثيرات الأخرى المحتملة للحجامة والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الوزن ما يلي: [11][12]

• التخلص من الدهون: تستهدف الحجامة رواسب الدهون في الجسم، لا سيما حول الخصر، والفخذين، ويرجع السبب في ذلك لقدرة الحجامة على استهداف الأنسجة العميقة وإذابة الدهون.
• تنظيف الدم: تقوم الحجامة في الأساس بالتخلص من الدم الراكد في الجسم، وبالتالي تتم عملية الأيض بسهولة وبكفاءة عالية وتمنع بذلك تراكم الدهون وزيادة الوزن.
• امتصاص الطعام: تستطيع الحجامة أن تسيطر على معضلة كبيرة تتسبب في السمنة، وهي حب الطعام، ترفع الحجامة من معدل الامتصاص بشكل كبير الأمر الذي يساعد على انخفاض شهية الفرد للحد الذي يشجع على إنقاص الوزن.
• تناغم الجسد: تقوم الحجامة بعمل توازن على طول خلايا الجسم، وتعزز من إنقاص الوزن لأنها تسرع من عملية استقلاب الدهون، خاصة في المناطق المليئة بالدهون، ومع تسريع وصول الدم يتخلص الجسم من السموم، والفضلات التي تحول دون عملية التخسيس.
• تأثيرات أخرى، مثل: زيادة الدورة الدموية، وتنظيم جهاز المناعة، وتقليل الالتهابات.

لكن، ووفقًا لمراجعة منهجية نشرت عام 2023، والتي تضمنت تحليل لـ 5 دراسات شملت 489 مشاركًا كعدد كلي، وجد أنه لا تأثير ملحوظ للحجامة على نسبة الدهون الكلية في الجسم أو حتى نسبة الكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية، والبروتين الدهني عالي الكثافة، إلا أنها أدت إلى خفض تركيز البروتين الدهني منخفض الكثافة بشكل ملحوظ. [11]

وبالتالي لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات حول فوائد الحجامة للنساء الراغبات بخفض وزنهم.

نصيحة الطبي

تتعدد فوائد الحجامة للنساء، إلا أنه هناك حاجة لإيجاد المزيد من الأدلة التي تثبت صحة هذه الفوائد ومدى فعاليتها. ويجب التنويه إلى أن الحجامة لا تعد خيارًا بديلًا عن العلاجات الموصوفة من قبل الطبيب، كما يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها لحل أي مشكلة أو علاج أي مرض تعاني منه المرأة.

كما بإمكانكِ الآن الاستفادة من خدمة الاستشارات الطبية عن بعد التي يوفرها موقع الطبي على مدار 24 ساعة وطيلة أيام الأسبوع للحصول على المزيد من المعلومات الخاصة بفوائد الحجامة للمرأة.

اقرا ايضاً :

حليب الإبل

يعتبر حليب الابل مصدرا غنيا بالمواد الغذائية الاساسية التي يحتاجها جسم الانسان واطلق على حليب الابل اسم ذهب الصحراء الابيض ... اقرأ أكثر