male في الاردن - سؤال في الطب العام
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
يعتبر حدوث اضطرابات النوم في رمضان من الأمور الشائعة، وذلك نظراً لتغير نمط حياتنا وتغيير...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في الطب العام
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
يعتبر حدوث اضطرابات النوم في رمضان من الأمور الشائعة، وذلك نظراً لتغير نمط حياتنا وتغيير...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن ان نتفادا...تابع القراءة
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
يعتبر النعاس بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان أو أي وجبة أخرى في غير رمضان...تابع القراءة
male في سلطنة عمان - سؤال في الطب العام
مساء الخير انا شاب وعمري 22 سنهعندي مشكله واعاني منها منذ بداية رمضان والى الآن...تابع القراءة
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
يعد حدوث اضطرابات النوم في رمضان أمراً شائعاً بسبب تغير عاداتنا اليومية في هذا الشهر...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في الصحة الجنسية
ماهو بديل الفياجرا لمرضى الضغط المرتفع واستخدامه امن
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
عندما يكون هناك ضعف في الانتصاب فإن أول خيار يلجأ له الأطباء هو الأدوية التي...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في صحة الطفل
ما هو سبب استفراغ الطفل الحليب المصاحب لكتل مخاطيه لونها ابيض ولا يوجد رائحه
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
يعتبر استفراغ الرضيع حليب مع بلغم أمراً طبيعياً تماماً بين الأطفال، وفي حال عدم وجود...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في الصحة الجنسية
ماهو سبب زيادة الشهوة عند البنت العذراء
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
قد تكون اسباب ارتفاع الشهوه عند البنت طبيعية نظراً للتغيرات الهرمونية التي تحدث بشكل معتاد،...تابع القراءة
female في المانيا - سؤال في أمراض نسائية
ادا تم الجماع يوم او يومين قبل يوم الاباضة او بعد الاباضة ممكن ان يحصل...تابع القراءة
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
يتكرر سؤال هل يحدث حمل قبل التبويض بيوم، أو هل يحدث حمل قبل التبويض بيومين...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في البشرة والجمال
ما هى اضرار الفجل الابيض بالنسبةلمريض القولون اذا رغب فى استخدامة بكثرة للتخسيس
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
على الرغم من فوائد الفجل الأبيض المتنوعة في علاج اضطرابات المعدة والأمعاء، ومشاكل الكبد، ومشاكل...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في الصحة الجنسية
ماهو سبب وجود حبوب في القضيب مع حكه والم وماهو علاجه علما انا شاب متزوج
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
هناك عدة أسباب محتملة قد تؤدي لظهور حبوب في القضيب مع حكة وألم. وتشمل اسباب...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في الصحة الجنسية
ماهو سبب عدم قدرة زوجي على ادخال عضوه داخل مهبلي وعدم القذف في الداخل علما...تابع القراءة
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
يصعب على الرجل في بعض الأحيان التكيف مع الاختلاف بين مشاعر الجنس المهبلي والمحفزات الأخرى...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في الصحة الجنسية
ماهو سبب عدم الاحساس بالعضو الذكري داخل المهبل عند الايلاج و كانه غير موجود
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
قد يكون من أسباب عدم الإحساس بالعضو الذكري داخل المهبل أنه يصعب على الرجل في...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في الصحة الجنسية
ماهو سبب عدم الاحتلام عند الرجل
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
الأحلام الرطبة (بالإنجليزية: Wet Dreams) أو الاحتلام (بالإنجليزية: Nocturnal Emission) هي عندما يتعرض الشخص للرعشة...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في الأمراض العصبية
ماهو افضل دواء حاليا لعلاج مرض باركنسون لشخص يعاني منذ ٢٠ عاما وهو ياخذ ادوية...تابع القراءة
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لمرض باركنسون حتى الآن، إلا أن معظم المرضى...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في الحمل والولادة
كيف تعرف ان الطفل هو ابنك هل من فصيلة الدم
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
على الرغم من أنه لا يمكن استخدام فصائل الدم لإثبات الأبوة، إلا أنها يمكن أن...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في أنف، أذن وحنجرة
هل استئصال اللوزتين يساعد على الشفاء من الميكروب السبحى
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
الميكروب السبحي هو بكتيريا شديدة العدوى تصيب اللوزتين والحلق. ويتساءل العديد من الآباء الذين يصاب...تابع القراءة
female في بلجيكا - سؤال في أمراض نفسية
انا اصوم في رمضان مثل باقي المسلمين ولكن خلال هذا الشهر اصبح انسانه اخرى اكره...تابع القراءة
إجابة الدكتورة ضحى الجمل
يمكن أن يكون الصوم لساعات طويلة والموازنة بين ذلك وبين العبادة والروتين اليومي أمراً مرهقاً....تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
لا، ضغط الدم الانبساطي عندما يكون عند درجة 90 ملم زئبق لا يعتبر خطير ولكنه يعتبر مرتفعًا عن المعدل الطبيعي، لذلك من المهم مراجعة الطبيب لتحديد سبب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي لديك، وتحديد الخطة العلاجية المناسبة، والتي قد تقتصر على التغييرات الإيجابية في نمط الحياة أو قد يتم وصف أحد أدوية ضغط الدم.
أود لفت انتباهك إلى أن ارتفاع ضغط الدم لا يُشخص من قراءة واحدة، لذلك عليك قياس ضغط الدم بشكل متكرر عدة مرات ولعدة أيام متتالية وتسجيل القراءات لإطلاع الطبيب عليها، وبناءً عليه سوف يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة.
هناك مجموعة من التدابير والنصائح التي تساهم في خفض ضغط الدم وتنظيمه، ومنها الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...نعم، يعتبر ضغط الدم مرتفعًا قليلًا عندما يكون عند 120/90، فعلى الرغم من أن معدل ضغط الدم الانقباضي لديك ضمن المعدل الطبيعي، إلا أن معدل ضغط الدم الانبساطي يعتبر مرتفعًا ويوفق المعدل الطبيعي المقدر بما لا يزيد عن 80 ملم زئبق.
أود لفت انتباهك إلى أن ضغط الدم المرتفع لا يُشخص من خلال قراءة واحدة فقط وإنما يجب أخذ أكثر من قراءة لضغط الدم في اليوم ولعدة أيام متتالية حتى يتم تأكيد أو نفي ارتفاع ضغط الدم.
هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت، لذلك يُنصح عادةً بتكرار القياس أكثر من مرة واحدة لتقييم ضغط الدم بشكل صحيح، ومن العوامل التي ترفع ضغط الدم ما يلي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...أجاب عن السؤال
د. محمد مصطفى ...يعاني العديد من الأشخاص من ضغوطات العمل والضغوطات الشخصية والعائلية التي يمكن أن تؤثر على حياتهم اليومية وتجعلهم يشعرون بالتوتر والقلق وأن الأعصاب مشدودة طوال الوقت أو معظم أوقات اليوم، ويمكن المساعدة في ارتخاء أعصاب الجسم والتخفيف من التوتر و القلق الناتج عن الضغوطات المختلفة عن طريق تجربة اتباع النصائح التالية:
ينصح في حال استمرار الشعور بأن الأعصاب مشدودة على الرغم من اتباع النصائح السابقة بضرورة الرجوع للطبيب المختص، حتى يتم تقييم الحالة وتحديد خطة العلاج المناسبة قبل تفاقم الحالة وزيادة شدتها.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي