تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male في الاردن - سؤال في الطب العام
2021-03-01
إجابة الدكتورة اميره التوم
2021-03-01
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالنسبه لفيتامين سي والزنك تواصلهم لمدة ٥ ايام
الدكتورة اميره التوم
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%85-159124
طب الاسرة
طب الاسرة
الرياض ، السعودية
عرعر مركز صحي جنوب الفيصلية
966556300862
الرياض ، السعودية
عرعر مركز صحي جنوب الفيصلية
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
غير متوفرتوقيت
Asia/Riyadh
female في الاردن - سؤال في الطب العام
2021-03-01
مرحبا هلا لو شخص مخالط لمصاب كورونا بس لحد هلا ما في اعراض وبكرا عنده...تابع القراءة
إجابة الدكتورة اميره التوم
2021-03-01
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يفضل انك تاجل مواعيد التطعيم لين تكمل فترة الحجر ١٤...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في الطب العام
2021-03-01
لقد اخدت الجرعة الاولى من لقاح استرازينيكا بتاريخ 12 02 2021 رفقة مجموعة من زملائي...تابع القراءة
إجابة الدكتورة اميره التوم
2021-03-01
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لاتوجد اشكاليه في تاخير الجرعه الثانيه من لقاح استرازينكا لان...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في الطب العام
2021-03-01
كيف اخفف من اعراض الحقنه الم مكان الحقنه وتخدر الذراع ارتفاع الحراره و الشعور باجهاد...تابع القراءة
إجابة الدكتورة اميره التوم
2021-03-01
السلام عليكم الف سلامه عليك ان شاءالله للتخلص من اعراض اللقاح بامكانك استخدام حبوب باراسيتامول...تابع القراءة
أطباء في طب الاسرة
د. ارقم حسن
طب الاسرة
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
هذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
إذا لم تكن قد تلقيت تطعيم الكزاز (Tetanus) خلال السنوات العشر الماضية، فمن المستحسن الحصول على جرعة تطعيم.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
يمكن استعمال زيت جوز الهند كمزلق طبيعي آمن.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
من الأفضل مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة.سلامتها
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
