الموضوع تكرر ٣ مرات أول مرةأحسست أنه سيغمى علي ، المرة الثانية عندما شربت ٤ كوب شاي وسهرت للصباح أحسست باختناق وأحسست بتوقف النفس ، ومؤخرا من حوالي ٦ يام مررت بحالة من الضيق والشعور أن النفس سيتوقف ودوخة وكأني بموت وكنت شربت قبلها ظرف ونص نسكافيه ، حللت وقست ضغط الضغط كويس والأنيميا mild ، أعمل ايه

نعم .الإفراط في تناول الكافيين. الكافيين الموجود في الشاي والنسكافيه مادة منبهة قوية، وعند تناولها بجرعات عالية أو مع السهر، يمكن أن تسبب استجابة جسدية حادة تشمل .الشعور بالاختناق وتوقف النفس بالرغم من أن التنفس لا يتوقف فعلياً، إلا أن نوبة الهلع تسبب شعوراً وهمياً بضيق التنفس الشديد. الدوخة والشعور بدنو الأجل الشعور بأنك "تموت" هو عرض كلاسيكي لنوبة الهلع، وينتج عن الارتفاع المفاجئ في هرمونات التوتر (الأدرينالين) التي يفرزها الجسم تحت تأثير الكافيين . شرب 4 أكواب من الشاي أو كميات من النسكافيه (خاصة سريع الذوبان) يؤدي لزيادة خفقان القلب وتوتر الجهاز العصبي، مما يجعل الجسم في حالة استنفار تظهر في صورة هذه النوبات.يجب التوقف الفوري عن المنبهات تجنب الشاي والقهوة والنسكافيه تماماً لفترة حتى يستعيد جهازك العصبي توازنه. علاج الأنيميا حتى لو كانت الأنيميا بسيطة (Mild)، فهي تزيد من شعورك بالنهجان والدوخة، لذا يجب متابعتها مع طبيب.تمارين التنفس عند الشعور ببداية الضيق، ركز على التنفس العميق والبطيء (شهيق من الأنف وزفير طويل من الفم) لتهدئة الجهاز العصبي.شرب الماء يساعد شرب كميات كافية من الماء في تسريع تخلص الجسم من الكافيين. اتمنى لك دوام الصحة والعافية

أنا عمري 18 سنة و أوg مرة في حياتي كان حصل معي إمساك قبل أسبوعين و حزقت كثير و سبب لي تشنج و إنسداد فإضطريت اني أستعمل حقنة شرجية ، فرغت القولون كله، و بعد الحقنة بيومين تبرزت بشكل طبيعي، لاكن بعدها أواجه صعوبة كبيرة و لا أستطيع إخراج البراز رغم أنه لا يوجد أي إمساك.

الضغط الشديد (الحزق) قد يؤدي إلى رد فعل عكسي من العضلات، حيث تنقبض بدلاً من أن تسترخي أثناء التبرز الخوف من الألم الذي شعرت به سابقاً يجعل جسمك يتوتر تلقائياً عند محاولة الإخراج.كسل الأمعاء الحقنة الشرجية تفرغ القولون بشكل كامل، وقد يحتاج الجسم لبضعة أيام ليعيد ملء المستقيم وتنشيط الحركة الدودية الطبيعية. نصائح عملية لتحسين الإخراج وضعية القرفصاء استخدم كرسياً صغيراً تحت قدميك أثناء الجلوس على الحمام؛ هذه الوضعية تريح العضلة التي تخنق المستقيم وتسهل خروج البراز دون حزق.التنفس العميق بدلاً من حبس النفس والحزق، حاول أخذ أنفاس عميقة لترخية عضلات الحوض.المغاطس الدافئة: الجلوس في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة يساعد كثيراً في فك تشنجات فتحة الشرج.تناول الألياف والسوائل.شرب الكثير من الماء وتناول الخضروات لضمان بقاء البراز ليناً، حتى لا تضطر للحزق مرة أخرى.

الدكتور مروان السمهوري

Q: لدي التهابات مهبلية و زوائد جلدية هل يمكن أن تكون ثاليل في مرحله مبكرة وكيف امنع انتشارها و اتعالج منها ما هو الفحص وما العلاج

أولاً يجب علاج الالتهابات (سواء كانت فطرية أو بكتيرية) لأنها قد تهيج الجلد وتزيد من حدة الأعراض.

Q: اعانى من براز رخو مرة واحدة فى اليوم منذ اكثر من سنة فما الخطر فى ذلك و لكن ليس هناك اى الم فى بطنى او اعراض اخرى

بما أن الحالة مستمرة منذ سنة، يُفضل إجراء تحليل براز بسيط للاطمئنان وعدم وجود طفيليات، وقياس نسبة قوة الدم إذا كانت النتائج سليمة ولا يوجد فقدان وزن، فغالباً ما يكون هذا هو الطبيعي الخاص بجسمك

معتمد

نسائية وتوليد

0096279552XXXX

اضغط لإظهار الرقم

عمان ، الاردن

عمان، جبل الحسين، شارع خالد بن الوليد - عمارة رقم 191 - الطابق الثاني

0096279552XXXX

اضغط لإظهار الرقم

عمان ، الاردن

عمان، جبل الحسين، شارع خالد بن الوليد - عمارة رقم 191 - الطابق الثاني

من أنا؟

استشاري أمراض النساء والولادةوجراحتها والعقم. مستشفى الجامعة الأردنية سابقًا.

معلومات عامة

الشهادات العلمية

الامراض المعدية-proffetional instute

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاحد : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاثنين : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الثلاثاء : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاربعاء : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الخميس : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

توقيت

Asia/Riyadh

الشركة الأولى للتأمين-الاردن

شركة الشرق الاوسط للتأمين-الاردن

شركة التأمين الوطنية-الاردن

شركة القدس للتأمين-الاردن

الشركة الأردنية الإماراتية للتأمين-الاردن

شركة التأمين الإسلامية-الاردن

شركة الاردن الدولية للتأمين-الاردن

شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن

الشرق العربي للتأمين-الاردن

شركة المتوسط والخليج للتأمين (ميدغلف)-الاردن

نات هيلث-الاردن

الاماراتية الاردنية للتأمين سكوب-الاردن

نقابة المحاميين الاردنيين-الاردن

ميد فيزا-الاردن

الفوسفات الاردنية-الاردن

بنك الاسكان-الاردن

نقابة المهندسين الاردنين-الاردن

أومني كير-الاردن

شركة كهرباء السمرا-الاردن

البنك العربي الاسلامي-الاردن

male في السودان - سؤال في صحة المرأة

2015-06-26

لدي طفل وطفلة ولدوا في السابعوتحفظوا بهم في الخضانة للتاكد من الرئةهل هنالك اي خطورة...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

طالما تحت الإشراف الطبي. لا تقلقي

male في العراق - سؤال في صحة المرأة

2015-06-26

ابني مصاب برشح عمره 6شهر وبدا يخرج من الجهة اليسرة من الانف دم بين الحين...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

راجعي طبيب أنف وإذن

female في الامارات - سؤال في صحة المرأة

2015-06-26

رجاءا انا كان عندي التهاب ولما كشفت الدكتورة قالت لي عندي ٣ اكياس صغيرة فالرحم...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

لا. لاتقلقي ليست خطيرة

female في العراق - سؤال في صحة المرأة

2015-06-26

مرحبا انا عمري 21سنه هل استطيع ان اخذ Collagen C مع العلم اني مرضعه وبدون...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

نعم بإمكانك

female في العراق - سؤال في صحة المرأة

2015-06-26

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امراة متزوجه منذ عشر سنوات عمري 32سنه واعاني في...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

هل تأخذين أية أدوية ؟

female في فرنسا - سؤال في صحة المرأة

2015-06-26

السلام عليكم انا كنت احس قبل الدوره الشهرية ب تلات ايام ولاربعة ايام بالم خفيف...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

لا شيء. هذا طبيعي.

female في مصر - سؤال في صحة المرأة

2015-06-26

انا انسه روحت كشفت ع الفطريات والبكتيريا والالتهابات طلع عندى التهابات ف الرحم واخدت برشام...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

هذا صحيح.

female في العراق - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

عندما تكون الولاده الاولى قيصريه هل من الممكن الولاده الثانيه طبيعيه وكذلك يمكن اخذ محفزات...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

تقدير ذلك يعود للطبيب المشرف

female في العراق - سؤال في صحة المرأة

2015-06-26

هل تضخم الرحم يمنع الحمل

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

حسب القياسات.

female في العراق - سؤال في أمراض نسائية

2015-06-26

ماعﻻج تكيس

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

عند الاختصاصي لتشخيصه

female في العراق - سؤال في أمراض نسائية

2015-06-26

ايام الدوره ينزل قطع دم هل هذا بسبب التكيس

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

هل متزوجة ام لا؟

male في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية

2015-06-26

اخت تعاني من التهاب في نهدها

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

تراجع الطبيب.

female في العراق - سؤال في أمراض نسائية

2015-06-26

اريد ان احمل مع العلم اني مرضعة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

اوقفي الرضاعة.

female في ليبيا - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-25

انا في نهاية الشهر السادس كم اسبوع يحسب

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-25

٢٤ اسبوع.

female في العراق - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-25

السلام عليكم قبل 20 يوم سويت عمليه قيصريهولكن بطني بقت كبيره ما الحل للتخلص من...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-25

بعد شهرين. اربطي حزام مع الرياضة

female في العراق - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-25

هل الصيام يؤثر على الرضاعه مع العلم طفلي عمره 25يوم

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-25

لايؤثر طالما صحتك جيدة.

female في السعودية - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-25

احهضت اسبوع وقف الدم ونفس الشهر عملت سونار ف اليوم ١٢ وقالتلي لايوجد بويضات هل...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-25

يتأخر التبويض بعد الإجهاض

female في العراق - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-25

كان حجم بيضتي 21ولكن بدا حجمها يصغر فاصبح13عندما استخدامي للكلوميد ماهوسبب

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-25

هناك خطأ برصد الإباضة

female في فرنسا - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-25

اخدت مانع الحمل لمدة 4 ايام واليوم الخامس اكتشفت ان مدة صلاحيته انتهت 03 2015...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-25

من رقم ٥.

female في السعودية - سؤال في أمراض نسائية

2015-06-25

ما هو سبب نزول كتل بيضاء من الحيض

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-25

وجود التهابات فطرية.

الصحة الجنسية

كيف يمكن التاكد من العذرية

تؤرق العذرية الكثير من الفتيات وتتكرر الاسئلة حولها سواء للاطباء او بين الفتيات ولا يشترط ان يرتبط السؤال حول البكارة...تابع القراءة

2018-05-10

أمراض نسائية

تكيس المبايض انواع اكياس المبيض والاسباب والعلاج

انواع اكياس المبايض الكيس المائي على المبيض Ovarian cysts الاكياس الجلدانية ديرمويد Dermoid nbsp او الكيس المسخي اكياس المبايض المخاطية...تابع القراءة

2016-10-26