male في السعودية - سؤال في الصحة الجنسية
انا شاب عمري 19 سنة امارس العادة السرية يوميا او كل يومين وجسمي نحيف نوعا...تابع القراءة
إجابة الدكتور عبد العزيز اللبدي
الشرط الأول هو التوقف عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، ثم التغذية...تابع القراءة