طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الدكتور شيار باسم صادق جبر اخصائي في أطفال وحديثي الولادة،طب أطفال

الدكتور شيار باسم صادق جبر

Verified
أطفال وحديثي الولادة،طب أطفال
أطفال وحديثي الولادة،طب أطفال

07 9537XXXX

07 9537 1941 اضغط لإظهار الرقم
location

عمان ، الاردن

مستشفى الاردن العيادات الحارجية الطابق الارضي

07 9537 1941

07 9537XXXX

07 9537 1941 اضغط لإظهار الرقم
location

عمان ، الاردن

مستشفى الاردن العيادات الحارجية الطابق الارضي

من أنا؟

تخرجت من كلية طب جامعة مؤتة عام 2009 إقامة في أختصاص طب الاطفال ، مستشفى الاردن من 2010 الى 2014 الب

معلومات عامة

الشهادات العلمية

غير متوفر

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 08:30 PM إلى: 09:30 PM
الاحد : من : 08:30 PM إلى: 09:30 PM
الاثنين : من : 08:30 PM إلى: 09:30 PM
الثلاثاء : من : 08:30 PM إلى: 09:30 PM
الاربعاء : من : 08:30 PM إلى: 09:30 PM
الخميس : من : 08:30 PM إلى: 09:30 PM
الجمعة : من : 02:30 PM إلى: 06:30 PM

توقيت

Asia/Riyadh
الشركة الأولى للتأمين-الاردن
الشرق العربي للتأمين-الاردن
مدنت-الاردن
البنك المركزي الاردني-الاردن
بنك الاسكان-الاردن
أومني كير-الاردن
البنك العربي-الاردن
جلوب ميد-مصر

female في مصر - سؤال في صحة الطفل

2013-09-26

هل من المقلق استمرار اسهال لمدة شهرين عند رضيع10شهوروكان التشخيص نزله معويه بسيطه وصديدبالبراز بنسبة10الي...تابع القراءة

إجابة الدكتور شيار باسم صادق جبر

2013-09-26

نعم من المقلق ان يستمر الاسهال اكثر من شهرين بعد نزلة معوية حيث من الممكن...تابع القراءة

أطباء في طب اطفال

الدكتور ابراهيم صندقجي

الدكتور ابراهيم صندقجي

Verified

طب أطفال

استشاري طب الاطفال و كلى الاطفال و استاذ مساعد في كلية الطب بجامعة طيبة حاصل على البورد الامريكي في...

الولايات المتحدة، تكساس

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

الدكتور عزالدين كم الماز

الدكتور عزالدين كم الماز

Verified

طب أطفال

طبيب مشرف بمشفى الاطفال بجامعة دمشق سابقا رئيس قسم الاطفال بمشفى ادريس بجدة , السعودية سابقا مجاز...

الولايات المتحدة، فلوريدا

360 Simpson Hwy 149

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

جميع الأطباء

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,20

فيتامينات و معادن
أحس عقلي مو شغال وانسى كثير وما عندي تركيز وابغى فتامين مناسب للتركيز وتقوية العقل

سلامتك، بداية يجب تحديد سبب فقدان التركيز، وبناءً عليه يمكن إيجاد الحلول، فمن أسباب فقدان التركيز ما يلي:

  • الإجهاد والتعب: الإجهاد والتعب هما من الأسباب الشائعة لمشاكل التركيز والذاكرة.
  • نقص التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب12 والحديد يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ.
  • مشاكل الغدة الدرقية: قد تكون مشاكل الغدة الدرقية سببًا في هذه الأعراض.
  • أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل القلق، الاكتئاب، أو بعض الأدوية التي تتناولينها.

إذا كانت المشكلة تؤثر في حياتك بشكل ملحوظ فالأفضل بداية استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب صحي لهذه الأعراض، وسوف أقدم لكِ بعض النصائح لتحسين التركيز والذاكرة:

  • حاول النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
  • مارسي الرياضة بانتظام، فحتى المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يحسن تدفق الدم إلى الدماغ.
  • تناولي غذاء صحي، وركزي على تناول الفواكه والخضروات والبروتينات والأطعمة الغنية بأوميغا 3.
  • جربي تمارين الدماغ، مثل حل الكلمات المتقاطعة أو تعلم مهارة جديدة يمكن أن يحفز الدماغ.
  • جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق.

إليكِ بعض الفيتامينات التي قد تساعدكِ في تحسين التركيز وتقوية الذاكرة:

  • فيتامين ب12: مهم لوظائف الأعصاب والدماغ.
  • أوميغا 3: تساعد في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة.
  • فيتامين د: نقصه قد يؤثر على المزاج والتركيز.
  • مضادات الأكسدة: مثل فيتامين C وفيتامين E تحمي الدماغ من التلف.

للمزيد:

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,31

تغذية
سيدة عمرها 62 سنة تعاني من ليونة في العضلات قام الطبيب بوصف علاج وهو تناول منتجات الحليب والأجبان وتناول مكمل من الكالسيوم والمغني...

أتمنى لها السلامة، سوف أقدم لك بعض المعلومات المفيدة حول كيفية تناول المكملات الغذائية لضمان أفضل امتصاص:

  • من الأفضل عدم تناول كل هذه المكملات في وجبة واحدة، خاصة مع منتجات الألبان، لأن ذلك قد يعيق امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم.
  • الطريقة المثلى لتقسيم هذه المكملات لضمان امتصاص أفضل يتمثل بالآتي:
    • الكالسيوم: يفضل تناوله على جرعات مقسمة (مثلاً 600 ملغ في الصباح و600 ملغ في المساء) لأن الجسم يمتص الكالسيوم بشكل أفضل عندما يكون بجرعات صغيرة، وتجنب تناول الكالسيوم مع منتجات الألبان في نفس الوقت لضمان امتصاص أفضل.
    • المغنيسيوم: يمكن تناوله مع وجبة الطعام، ويفضل أن تكون وجبة تحتوي على البروتين، ويمكنك تناوله في وجبة منفصلة عن الكالسيوم.
    • فيتامين K2: يفضل تناوله مع وجبة تحتوي على دهون صحية، لأنه فيتامين يذوب في الدهون، وهذا يساعد على امتصاصه بشكل أفضل، ويمكن تناوله مع وجبة المغنيسيوم.

هناك عدد من النصائح الغذائية والمكونات الأخرى التي أنصحها بإضافتها إلى النظام الغذائي، ومنها:

    • فيتامين D: من المهم الحصول على كمية كافية من فيتامين D، لأنه ضروري لامتصاص الكالسيوم، يمكنها الحصول عليه من الشمس أو من المكملات الغذائية.
    • الألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز امتصاص المعادن.
    • الماء: شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، لأن الماء يساعد على تسهيل عملية الهضم والامتصاص.

للمزيد:

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,46

الأمراض الجلدية
لدي مرض جلدي ظهر لي في العضو الذكري في مكان تحت راس القصيب . لونها ابيض تميل الي الاحمرار. اخذت من الصيدلية كريم أسمه Clotrimazole...

سلامتك، عدم تحسن الحالة قد يعني أن الفطريات مقاومة للعلاج أو أن هناك سببًا آخر، أو قد يكون لديك نوع من الالتهاب الجلدي مثل التهاب الجلد التماسي أو الأكزيما، خاصة إذا كانت المنطقة تعاني من الحكة والاحمرار.

 

لا يمكن أيضًا نفي وجود عدوى بكتيرية، ففي بعض الحالات يمكن أن تسبب البكتيريا التهابات في هذه المنطقة، مما يستدعي علاجًا مختلفًا غير المذكور في السؤال، يُفضل مراجعة الطبيب لتحديد المسبب بدقة ووصف العلاج المناسب قبل تفاقم المشكلة، وإليك بعض التدابير التي يمكنك اتباعها حتى مراجعة الطبيب:

  • النظافة: حافظ على نظافة المنطقة وجفافها، واستخدم الماء الفاتر والصابون اللطيف غير المعطر.
  • التجفيف: جفف المنطقة بلطف بعد الغسيل وتجنب الفرك القوي.
  • الملابس: ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة لتجنب الاحتكاك والرطوبة.
  • تجنب المهيجات: توقف عن استخدام أي منتجات جديدة قد تكون سببًا في تهيج المنطقة.

للمزيد:

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,23

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
أبلغ من العمر 23 عامًا، ومنذ أكثر من سنة اعتدت على طقطقة رقبتي بنفس الطريقة: أضع يدي خلف رقبتي وأغلقهما على مؤخرة الرأس، ثم أقوم ب...

أتمنى لك الشفاء العاجل، نعم، من الممكن أن يكون سبب ألمك عضليًا، خاصةً مع وجود التوتر الشديد الذي ذكرته، فالتوتر يمكن أن يسبب تشنجات في عضلات الرقبة والكتفين، مما يؤدي إلى الألم والطقطقة، وقد يكون هناك عدة أسباب محتملة أخرى لألم الرقبة والرأس والطقطقة، سأبينها لك على النحو الآتي:

  • إجهاد العضلات: قد يكون الإفراط في استخدام عضلات الرقبة أو وضعية الجلوس الخاطئة لفترات طويلة سببًا في ذلك.
  • مشاكل في الفقرات: قد تكون هناك مشاكل طفيفة في الفقرات العنقية تسبب الطقطقة والألم.
  • خشونة أو التهاب المفاصل: في حالات نادرة، قد يكون هناك خشونة أو التهاب في مفاصل الرقبة.

أنصحك بشدة بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك بشكل كامل، ويمكن للطبيب أن يحدد السبب الدقيق للألم والطقطقة ويضع خطة علاج مناسبة لك. قد يشمل العلاج الطبيعي، أو الأدوية، أو غيرها من التدخلات حسب الحاجة.

 

ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدك في تخفيف آلام الرقبة والجزء الخلفي من رأسك:

  • حاول أن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة وتجنب الحركات التي تزيد الألم.
  • جرب العلاج الطبيعي بالاستعانة بمعالج فيزيائي مختص.
  • ضع كمادات دافئة على منطقة الرقبة لتخفيف تشنج العضلات.
  • قم بتمارين إطالة بسيطة للرقبة والكتفين، ولكن توقف فورًا إذا شعرت بأي ألم.
  • حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل التوتر. 
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

للمزيد:

د. دعاء المصري

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة