تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في لبنان - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-18
هل هناك علاج لاختلاف حجم الثديين من دون عمليات جراحية عمري 22 سنة و ابنتي...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-18
د. حكمت فريحات
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA-97662
طب عام
طب عام
عمان ، الاردن
الاردن-عمان
عمان ، الاردن
الاردن-عمان
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
غير متوفرتوقيت
Asia/Riyadh
female في مصر - سؤال في البشرة والجمال
2012-08-18
هل يصح ان اضع زيت دبر املا كاحمام زيت يوميا فى اول اسبوع ام هناك...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-18
فوائد زيت دابر أملا :: - ينعم ويطري الشعر. - يلمع الشعر ويعطيه لمعان قوي...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-18
شكرا دكتور على الجواب والمعلومة الهامة مشكور جدا جزاك الله خير
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-18
أتمنى لك الشفاء، وشكرا لك على لطفك،وأنا لي ذكريات جميلة في الجزائر حيث أنني درست...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-18
شكرا دكتور على الجواب والمعلومة الهامة مشكور جدا جزاك الله خير
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-18
male في مصر - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-18
بعد التحيه بنتى حصل لها حادث و كان عندها 1 وقع عليها زيت مغلى و...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-18
الخلايا التي تتهتك سواء بالجروح أو بالحروق لا ينبت فيها الشعر.ولكن يمكنك استشارة أحد مراكز...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-18
هل للاكزيمامن علاج اعاتي منها بقدمي باخر قصبه القدم
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-18
اليك معلومات شاملة عن الإكزيما هي أحد الأمراض الجلدية المزمنة غير المعدية التي يمكن التعايش...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في البشرة والجمال
2012-08-17
ما هو ذات الفائدة الاعلى الترمس المر ام الحلو وما هى الفائدة منه وهل الترمس...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
من الفوائد والاستخدامات العلاجية للترمس **للتخلص من الامساك والغازات **ثبت من الأبحاث الحديثة ان الترمس...تابع القراءة
male في تونس - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-17
السلام عليكم هل حلق اللحية كل يوم يؤثر على بشرة الوجه مع الوقت
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
أبدا ليس له أي تأثير سلبي، فأنا أحلق وجهي يوميا منذ 45عاما وما زال يتمتع...تابع القراءة
male في تونس - سؤال في البشرة والجمال
2012-08-17
السلام عليكم ما هو احسن المراهم او الغسول الذي يصفي الوجه من الحب الصغير و...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
لتنقية الوجه من الحبوب الصغيرة كليندامايسين لوشن ومرهم فيوزيكورت ،وأما لعلاج البقع السوداء ولتبييض البشرة...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في البشرة والجمال
2012-08-17
انا شاب عمري 19 سنة واريداسما لكريم لتصفية الوجه وازالة الهالات السوداء وكدالك حب الشباب...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
علاج كل من هذه الحالات يختلف عن علاج الآخر فهل تريد علاج حب الشباب أم...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-17
كيف احصل على بشرة صافية من حبوب وماهو صابون مناسب وماهو دواء مناسب
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
لبشرة الدهنية هي التي تنتشر فيها النثور والحبوب سواء كانت حمراء أو بيضاء مخلفة آثاراتعتبر...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-17
اريد دواء يمنع ظهور حب شباب وبثور سؤداء مع العلم ان عمري 26 سنة وتظهر...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
أولا أنا آسف أنه تم إرسال جواب سؤال شخص آخر لك . وأما جوا سؤالك...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-17
اريد دواء يمنع ظهور حب شباب وبثور سؤداء مع العلم ان عمري 26 سنة وتظهر...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
البشرة الدهنية هي التي تنتشر فيها النثور والحبوب سواء كانت حمراء أو بيضاء مخلفة آثاراتعتبر...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-17
اريد دواء يمنع ظهور حب شباب وبثور سؤداء مع العلم ان عمري 26 سنة وتظهر...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
البشرة الدهنية هي التي تنتشر فيها النثور والحبوب سواء كانت حمراء أو بيضاء مخلفة آثاراتعتبر...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-17
كيف احصل على بشرة صافية من حبوب وماهو صابون مناسب وماهو دواء مناسب
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
البشرة الدهنية هي التي تنتشر فيها النثور والحبوب سواء كانت حمراء أو بيضاء مخلفة آثاراتعتبر...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في البشرة والجمال
2012-08-17
السلام عليكم اريد كريم او مرهم لتفتيح البشرة وازالة اثار البثور العمر 25
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
@-لإزالة آثار الحبوب وتفتيح لون البشرة يمكن استخدام كريم فيدآوْت ،كريم رومكس، واسرعهم نتيجة كريم...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في البشرة والجمال
2012-08-17
السلام عليكم سؤالي يخص شعري المجعداللي اجريت له فرد بمستحظر كيميائي لعدة سنوات هل من...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
شامبو ستيف شامبو للاستعمال المتكرر خاص بالشعر المفرود. سيباميد شامبو لإصلاح الشعر للشعر الجاف التالف...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-17
اعانى من وجو داورا محميدة اسفل العين وحولها بلون الجلد برجاء علاج مناسب غير الجراحة...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-17
هذه الزوائد الجلدية قد تظهر بدون أي أسباب داخلية للجسم وليس لها علاقة ببدانة الجسم...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في الأمراض الجلدية
2012-08-16
رجل عمره 51 عاما ظهر فى اصبع السبابة خط طولى عريض لونه بنى فاتح فهل...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-16
ربما يكون فطريات يمكن استخدام مرهم لاميزيل لمدة 3أسابيع.وإذا لم يختف فاسستعمل كريم بيوديرما وايت...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في البشرة والجمال
2012-08-16
كيف اعيد شعري كما اكن سابقا في سن 13 وماتحت كان شعري مسرح و ناعم...تابع القراءة
إجابة د. حكمت فريحات
2012-08-16
تعلمي كيفية فرد الشعر في المنزل هناك عدة طرق لفرد الشعر يمكنك اتباع بعضها في...تابع القراءة
أطباء في طب عام
د. باهي احمد محمد صغير
طب عام
طبيب بشري بمستشفي الحميات والامراض المتوطنة
الولايات المتحدة
Aswan
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
د. عبدالله البطحي
طب عام
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
الدكتور Apple Apple
طب عام
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، كاليفورنيا
test test
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
اسالي افضل ااطبيب المعالج لللوز. بس. ممكن. تاخد قنه ترجيع بريمبران
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...
لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
- متلازمة العضلة الكمثرية: هذه المتلازمة تحدث عندما تضغط العضلة الكمثرية في الأرداف على العصب الوركي، هو ما يمكن أن يسبب ألمًا يمتد من الردف إلى أسفل الساق.
- اعتلال الجذور القطنية: المشاكل في أسفل الظهر، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، قد تسبب ضغطًا على الأعصاب، مما قد يسبب ألمًا ينتشر إلى الأرداف والساق.
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي: يربط هذا المفصل بين أسفل العمود الفقري والحوض، والتهابه قد يسبب ألمًا في الأرداف ينتشر إلى الفخذ.
- التهاب الأوتار أو الجراب في منطقة الورك: التهاب الأوتار أو الجراب يمكن أن يسبب ألمًا في الورك يمتد إلى الردف.
- مشاكل في مفصل الورك نفسه: المشاكل مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف المفصلي في الورك قد تسبب ألمًا في الردف والفخذ.
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
- كمادات الثلج والحرارة: جرب وضع كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، يمكنك أيضًا استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
- تمارين الإطالة والتقوية: هذه التمارين يمكن أن تساعد في تحسين المرونة وتقليل الضغط على الأعصاب.
- تعديل وضعية النوم: جرب وضع وسادة بين ركبتيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الورك.
- مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
