اني جسمي ضعيف جدا ماذا افعل هل يوجد حبوب مسمن بدون اضرار او وصفة رائعه للتسمين

icon 19 نوفمبر 2014
icon 43658
اني جسمي ضعيف جدا ماذا افعل هل يوجد حبوب مسمن بدون اضرار او وصفة رائعه للتسمين
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

كم الوزن و الطول. يفضل زيادة الكتلة العضلية عن طريق الانتساب لنادي رياضي و تناول وجبات كثيرة و ذات قيمة غذائية عالية . اضف ملعقة ريت زيتون على كل وجباتك الغذائية الاساسية. تناول كوجبات خفيفة الفاكهة المجففة و المكسرات . استعمل العسل كمحلي . يمكنتناول الكسترد و المهلبية كوجبات خفيفة . ممارسة الرياضة قد تزيد من احساسك بالجوع 10 2014-11-20T17:52:58+00:00
كم الوزن و الطول. يفضل زيادة الكتلة العضلية عن طريق الانتساب لنادي رياضي و تناول وجبات كثيرة و ذات قيمة... اقرأ المزيد
كم الوزن و الطول. يفضل زيادة الكتلة العضلية عن طريق الانتساب لنادي رياضي و تناول وجبات كثيرة و ذات قيمة غذائية عالية . اضف ملعقة ريت زيتون على كل وجباتك الغذائية الاساسية. تناول كوجبات خفيفة الفاكهة المجففة و المكسرات . استعمل العسل كمحلي . يمكنتناول الكسترد و المهلبية كوجبات خفيفة . ممارسة الرياضة قد تزيد من احساسك بالجوع
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

3 تعليق

زائر
زائر
17 أكتوبر 2020

اخذت مسمن بوما وصار 3 ايام من خلص واليوم ظهرت اعراض الم في الساق شديدة هل المسمن سببه؟؟

زائر
زائر
22 فبراير 2022

صالي ١٧ يوم من سويت عمليه اكدر اخذ حبوب مسمن ومشهي لان شهيتي موزينه وجسمي وجهي كلش ضعفت

زائر
زائر
22 يوليو 2023

اني جسمي ضعيف جدا ماذا افعل هل يوجد حبوب مسمن بدون اضرار او وصفة رائعه للجسم

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
المريض ب (مرض ولسون) في فيلم (سرعة 2) ؛ ضحية أم جاني؟ مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
أين يوجد فيتامين ج مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً