هل من الممكن ان البني ادم يفقد الاحساس اواحساسه ضعيف يعني لما كنت صغيره وبسمع واشوف مشاكل اهلي وصراخهم ماكنت احس بشي اواكون ردة فعل أبداحتى لماكبرت وصرت اسوي اخطاءماحس بتأنيب

من الأفضل التحدث مع معالج/ة نفسي/ة للمساعدة على فهم أفكارك ومشاعرك

سلامتك ورحم الله والدك. هناك بالطبع فترة من ردة الفعل العاطفيه تجاه الفقد وتختلف من شخص لآخر ومن ظرف لاخر ولكن ومع الدعم ومرور الوقت تبدأ بالانحسار تدريجيا كنوع من التأقلم كون ان هذه من طبيعة الحياه واستمراريتها وليس من باب تقليل شان الفقد.. ولا يوجد مصطلح علمي مقبول لكلمة الطاقه السلبيه وبالرغم من شيوع هذه الكلمه فهي غير علميه وغير حقيقيه فقد تقصدين بها المشاعر المؤلمه اوالسلوك العصبي التجنبي او غير ذلك. لم تذكري منذ متى حصل هذا الفقد؟ وبجميع الأحوال فإن كانت هذه المشاعر مستمره ومتفاقمه ولاكثر من ستة أشهر مثلا وتؤثر بهذا الشكل السلبي فلا بأس من استشارة طبيب نفسي مختص ليدرس الحاله بشكل أشمل وادق ويقدم لكِ النصح المباشر راجيا لكِ موفور الصحة والعافية.

أنت لم تتجاوز الأمر لأنك لم تتجاوز الأحداث أو الصدمات التي مررت بها، إن كنت غير قادر على تجاوزها بمفردك وهي تؤثر بشكل دائم على حياتك لا بد من المتابعة مع معالج نفسي

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي والمتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الوسواس

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.. مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.

انشغل بأعمال أو هوايات وكن في صحبة جيدة من العائلة والأصدقاءوربما تحتاج إلى علاج نفسي للتدريب على التركيز في الأشياء المهمة

من المفيد العمل على تنظيم نمط حياتك وتطوير مهاراتك وهواياتك ومن ثم تنمية الوعي بالذات وتطوير التفكير الايجابي وهذا يتطلب مساعدة من متخصص

هذا رهاب إجتماعي أنصحك في البد في علاج السلوك المعرفي CBT

تحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء