تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التركيز والنظر لاهم الامور
21 سبتمبر 2020
375
ماسبب التركيز على الباطل في الامور علم بأني مريض الاضطراب الوجداني من 10سنين وبأني لا انظر للخير في الامور الا القليل وذا الاضطراب الوجداني اخذ حيز كبير في الحياه
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء
0
2020-09-27 08:58:33
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-1458980
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
تحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 سبتمبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
السلام عليكم تفكيري سابقا كان تفكير مفرط تذكر ذكريات في الماضي تحليل شخصيتي وتحليل شخصيات الاخرين وبعذ الافكار التي كانت...
الأعراض مختلطه فهل هي تعود للقلق ام انه نمط شخصيتك ام هل هناك اضطرابا بالمزاج وبجميع الأحوال فإنه ليس بالأمر الخطر لا سمح الله.
انصح بمراجعة طبيب اختصاص نفسي لمزيد من التقييم الشمولي والدقيق
راجيا لك الصحة والسلامه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اريد التعرف على حاله الوسواس القهري وهل هو حاله نفسيه حيث عندما اكون في مكان مرتفع حيث افكر...
لا داعي للقلق, ولكن وجود حالة الرهاب والوسواس القهري تتطلب كتابعة مباشرة من قبل أخصائي النفسية لتحديد السبب ومن ثم علاجه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
صديقي على منزلة عالية من الذكاء وقدرته على التفوق لكن المشكلة أنه يكره المدرسة ولايطيقها أبداً يغيب عنها بالأيام و...
ينبغي سماع رأيه حول سبب ذلك ومن ثم إزالة المخوف التي لديه وتشجيعه
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
انا مصاب بالانفصام منذ الولادة لا أشعر بطعم الحياة اعيش في الخيالات والاوهام فاشل في دراستي عندي رهاب من رؤية...
انصحك بأنك تعرض نفسك على عياده دكتور نفسى بشكل مستمر وتتابع معاه حالتك والأدوية إلى بيوصفهالك وهو هيوصفلك ادويه مش هتؤثر على القلب ويتابع معاك بشكل اكبر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالبة جامعية في المرحلة الرالبعة واعاني من عدم التركيز في اثناء الدراسة وعدم الرغبة بالدراسة واميل الى...
مدة العلاج تعتمد على درجة الاستجابة وعلى حدة الحالة فالبعض يتعافى خلال بضعة شهور وآخرين يحتاجون إلى سنوات, وإرادة الشخص في تعديل سلوكه تساعد في تقليل هذه المدة وهذا يتطلب ممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب الإفراط في الطعام وبالنسبة للتشتت الذهني ينبغي تجنب التلفاز والبرامج أثنا فترات الدراسة وقضاء فترة أطول في تأمل ما يرتبط بنشاطاتك الدراسية يعد كل جلسة دراسة مع محاولة مناقشتها مع نفسك بصوت عال وكأنك تخاطبين شخصاً آخر
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
انا طالبة جامعية في السنة الاولى طب احببت الطب من صغري ولكن الان انا اعاني من حالة من القلق والتوتر...
الطول؟الوزن؟هذا طبيعي فالمعلومات كثيرة ومتشابكةلذلك تحتاج إلى مراجعةونحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الوسواس القهري منذ ثلاث سنوات وزاد هذا المرض عندي الان وخاصة الافكار العدوانية التسلطية ولا استطيع الخلاص منها...
هو احتمال ضعيف اذا كان الشخص ملتزم بالعلاج، ويفضل شرح هذه الأعراض لطيبك المعالج لتعديل جرعة الدواء، وسيرشدك إلى طريقة تتمكنين من خلالها السيطر على الأفكار التي تزعجك وفي هذا تتمكنين ايضا من الحد من ظهور هذه الوساوس
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اشعر بالكثير من الافكار اغلب الاوقات تتلاطم في عقلي و اتصور احاديثا مع اشخاص قد اقابلهم مستقبلا مئات المرات, لا...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اعاني من الاكتئاب والاضطراب والتوتر والشيء من الخوف وانا في فتره امتحانات بعد اسبوعين وتبدا امتحاناتي ولا...
سلامتك.
الحل الامثل ليس بالادويه(الادويه ممتازه عندما يكون لها دواعي استخدام طبيه من قبل مختص)
فهذا وعلى الأغلب والاصح هو توتر وقلق من الامتحان وليس اكتئاب بمفهوم الاكتئاب طبيا.
من الاسلم ان تراعي نمطا صحيا في حياتك خلال الدراسه وأن تنظم وقتك وتشتغل ما بقى لك من وقت وتجدوله بطريقه عمليه متوازنه سهله وتراعي بها اوقات الدراسه والاستراحه والنوم واية نشاطات اخرى ضروريه وان تلجأ للاسترخاء وتحضيرات الامتحان والاستعداد له وليس الانشغال بالنتائج قبل حصولها
متمنيا لك التوفيق.
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
اعاني اكتئاب شديد وعدم الرغبة في أي ممارسة اي نشاط مهما كان حتى الاشياء التي أحبها سابقا أكره كل شي...
يراجع الطبيب المعالجوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1886
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1202
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1857
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره