السلام عليكم تفكيري سابقا كان تفكير مفرط تذكر ذكريات في الماضي تحليل شخصيتي وتحليل شخصيات الاخرين وبعذ الافكار التي كانت تشعرني بعدم الاهميه كنت منعزل واسرح كثيرا مع هذا الافكار وكانت تتراوح علي لدرجه تششتتي عن الواقع وانعزالي الاهم هو حالتي الان هي صعوبه في التركيز مع العلم انا مشخص باضطراب المزاج

الأعراض مختلطه فهل هي تعود للقلق ام انه نمط شخصيتك ام هل هناك اضطرابا بالمزاج وبجميع الأحوال فإنه ليس بالأمر الخطر لا سمح الله. انصح بمراجعة طبيب اختصاص نفسي لمزيد من التقييم الشمولي والدقيق راجيا لك الصحة والسلامه

السلام عليكم اريد التعرف على حاله الوسواس القهري وهل هو حاله نفسيه حيث عندما اكون في مكان مرتفع حيث افكر بالسقوط ولاكن الحمد لله ايماني بالله يجعلني اسيطر على الموقف ولكن لااستطيع البقاء طويلا بسبب عدم الارتياح في المرتفعات وقبل 5 سنوات عانيت من تفكيرفي عقلي هدام لاذية نفسي حيث لاحقني هذا التفكر لاكثر من سنتين ولكن مع مرور الوقت خفت حدة هذا التفكير الى ان اصبح تحت السيطره ولاكن مازال موجودا في دماغي ارجو الافاده مع العلم ان عائلة امي لديها تاريخ من الامراض النفسيه كالشيزوفرينيا

لا داعي للقلق, ولكن وجود حالة الرهاب والوسواس القهري تتطلب كتابعة مباشرة من قبل أخصائي النفسية لتحديد السبب ومن ثم علاجه

صديقي على منزلة عالية من الذكاء وقدرته على التفوق لكن المشكلة أنه يكره المدرسة ولايطيقها أبداً يغيب عنها بالأيام و بالأسابيع لدرجة أنه لا يقابل أحد ويغلق على نفسه باب الغرفة في أيام الدراسة ولا يحب أن يتحدث مع أحد عن الدراسة وما ان تأتي الإجازة يتغير حال صديقي بشكل غير طبيعي. فيخرج من حالة الإكتئاب والحزن إلى سعادة ومرح ومخالطة الناس. وما ان تأتي الدراسة إلا ويعود إلى حاله من الاكتئاب والحزن والانعزال عن المجتمع.

ينبغي سماع رأيه حول سبب ذلك ومن ثم إزالة المخوف التي لديه وتشجيعه

انا مصاب بالانفصام منذ الولادة لا أشعر بطعم الحياة اعيش في الخيالات والاوهام فاشل في دراستي عندي رهاب من رؤية الناس ما هو العلاج المناسب والامن لصحتي اريد علاج لا يؤثر سلبيا على أعضاء الجسم وبالخصوص القلب

انصحك بأنك تعرض نفسك على عياده دكتور نفسى بشكل مستمر وتتابع معاه حالتك والأدوية إلى بيوصفهالك وهو هيوصفلك ادويه مش هتؤثر على القلب ويتابع معاك بشكل اكبر

السلام عليكم انا طالبة جامعية في المرحلة الرالبعة واعاني من عدم التركيز في اثناء الدراسة وعدم الرغبة بالدراسة واميل الى مشاهدة التلفاز والسرحان وترودني ذكريات لا احبها اثناء دراستي وكانت درجاتي في الكورس الاول غير جيدة مع العلم انا اراجع دكتور نفسي ويعالجني من الاكتئاب ولدي حبوب اخذها بانتظام لاكثر من سنه لكنني لم اتخلص منه؟ما هي المدة االاقصى للعلاج من الاكتئاب وما هو سبب عدم تركيزي في الامتحان مع العلم ان هدفي هو النجاح بدرجات عالية لكنني لا اركز على دراستي ولا اميل الى فعل غير اشياء سوى الجلوس ساعدوني ارجوكم

مدة العلاج تعتمد على درجة الاستجابة وعلى حدة الحالة فالبعض يتعافى خلال بضعة شهور وآخرين يحتاجون إلى سنوات, وإرادة الشخص في تعديل سلوكه تساعد في تقليل هذه المدة وهذا يتطلب ممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب الإفراط في الطعام وبالنسبة للتشتت الذهني ينبغي تجنب التلفاز والبرامج أثنا فترات الدراسة وقضاء فترة أطول في تأمل ما يرتبط بنشاطاتك الدراسية يعد كل جلسة دراسة مع محاولة مناقشتها مع نفسك بصوت عال وكأنك تخاطبين شخصاً آخر

انا طالبة جامعية في السنة الاولى طب احببت الطب من صغري ولكن الان انا اعاني من حالة من القلق والتوتر وعدم الاستمتاع بالحياة كما اعاني من عدم التركيز وسرعة النسيان وعدم الاندماج مع الواقع كما يزداد قلقي عند نسياني للمعلومات التي درستها العام الماضي وانا الان احس بفراغ في راسي وكانني لم ادرس شيء.

الطول؟الوزن؟هذا طبيعي فالمعلومات كثيرة ومتشابكةلذلك تحتاج إلى مراجعةونحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

اعاني من الوسواس القهري منذ ثلاث سنوات وزاد هذا المرض عندي الان وخاصة الافكار العدوانية التسلطية ولا استطيع الخلاص منها فعلي سبيل المثال ( فأنا عندما ارى سكينا وبجواري اي شخص تدور في ذهني فكرة طعنه بالسكين وتسيطر على فكري ولكن استطيع السيطرة على نفسي في الوقت المناسب مما يسبب لي الما نفسيا شديدا من اني كنت من المحتمل ان انفذ هذه الفكرة الشنعاء )وتكون السيطرة كالاتي( فعندما ارى سكينا بجوار شخص معين احاول الابتعاد عنها او لا انظر اليها وذلك حتى لا امسكها وانفذ الفكرة العدوانية ) فهل من المحتمل ان يقوم المريض بهذا السلوك العدواني .

هو احتمال ضعيف اذا كان الشخص ملتزم بالعلاج، ويفضل شرح هذه الأعراض لطيبك المعالج لتعديل جرعة الدواء، وسيرشدك إلى طريقة تتمكنين من خلالها السيطر على الأفكار التي تزعجك وفي هذا تتمكنين ايضا من الحد من ظهور هذه الوساوس

اشعر بالكثير من الافكار اغلب الاوقات تتلاطم في عقلي و اتصور احاديثا مع اشخاص قد اقابلهم مستقبلا مئات المرات, لا اريد العيش في تلك الحياة احيانا اشعر بابتكاري لبعض الامراض النفسية او يصورلي عقلي انني اذا كنت مريضة ساحصل علي الشفقة من الناس و ذلك سيجعلهم يهتمون بي و عند مناقشتي لهذا بصوت عالي اكرهني

يجب المتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم انا اعاني من الاكتئاب والاضطراب والتوتر والشيء من الخوف وانا في فتره امتحانات بعد اسبوعين وتبدا امتحاناتي ولا استطيع التركيز او السيطره على على الذات ينقضي اليوم وانا لم ادرس شيئا على الرغم ان الحماس موجود هل استطيع ان اخذ دواء السبراليكس علما ان الاضطرابات النفسية هذه دائما تلازمني

سلامتك. الحل الامثل ليس بالادويه(الادويه ممتازه عندما يكون لها دواعي استخدام طبيه من قبل مختص) فهذا وعلى الأغلب والاصح هو توتر وقلق من الامتحان وليس اكتئاب بمفهوم الاكتئاب طبيا. من الاسلم ان تراعي نمطا صحيا في حياتك خلال الدراسه وأن تنظم وقتك وتشتغل ما بقى لك من وقت وتجدوله بطريقه عمليه متوازنه سهله وتراعي بها اوقات الدراسه والاستراحه والنوم واية نشاطات اخرى ضروريه وان تلجأ للاسترخاء وتحضيرات الامتحان والاستعداد له وليس الانشغال بالنتائج قبل حصولها متمنيا لك التوفيق.

اعاني اكتئاب شديد وعدم الرغبة في أي ممارسة اي نشاط مهما كان حتى الاشياء التي أحبها سابقا أكره كل شي كأنني مقيد افكار في رأسي مختلطة أحب التنقل من مكان امكان بدون هدف لما اعود المنزل انام طول الوقت لا أستطيع الإندماج او التحدث مع احد اتناول فليوكستين/ لاروكسيل 4% / لاموترجين 50/ كلورازيبات 10

يراجع الطبيب المعالجوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من ذكر 39 سنة

أمراض نفسية

التركيز والنظر لاهم الامور

21 سبتمبر 2020

460

ماسبب التركيز على الباطل في الامور علم بأني مريض الاضطراب الوجداني من 10سنين وبأني لا انظر للخير في الامور الا القليل وذا الاضطراب الوجداني اخذ حيز كبير في الحياه