انا عندى مشكلة وهى انى استغل اقرب الناس الى مثل امى واقرب الاصقاء الى وافضل مصلحتى على كل شى ولم اكن اعلم حتى جاء اقرب صديق واخبرنى وقال لى ذالك وخيرنى ان اكون افضل او يتركنى وكان يشك فى حبى له ولم استطيع الر عليه ولا اعلم ماذا افعل ارجو المساعدة

التشخيص هو الخطوة الأولى للمعالجة، كونك الآن تعرف الخلل عليك وضع خطة لتحصل على النتيجة التي تريد وذلك بإعتماد معادلة تطبقها قبل أي قرار أو سلوك تنوي الاقدام عليه وتسأل نفسك ان كان يفيدك ولا يلحق الضرر المعنوي أو المادي بآخرين وهكذا رويداً رويداً تجد نفسك عدت إلى الطريق القويم

ما هو علاج اكتءاب الصباح هل له علاقة بالكورتيزول أو الميلاتونين ام ماذا لان الليل لا اكون مكتءبة فقط الصباح والطبيب لم يشخصني باكتئاب لكني اعاني مزاج منخفض كل صباح اجيبوني

الاكتئاب أسوأ ما يكون في الصباح بالعاده ويعالج

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

ماذا افعل مع زوج كل مايزيد حبي و اجي له يزداد هو جفاء وقسوه عليه

Q: أشعر أن كل الناس تراقبني ماذا افعل

توجه الي طبيب نفسي وبسرعة

Q: اريد الرد على سؤالي من فضلكم وهو عند مصارحتي له بأنني اعلم انه يكذب ماذا افعل اذا أنكر هذا ماذا افعل ؟؟؟! وشكرا

ليس من الضروري مواجهة الشخص بشكل مباشر وابلاغه بانه يكذب ولكن ممكن توصيل المعلومة بشكل عام بالتحدث عن موضوع الكذب ومدى عواقبه اوبسرد قصة مشابه على امل ان يراجع الشخص نفسه لتجنب الاحراج للطرفين

Q: اخى يشك بكلام اى احدولا يثق بحدويكذب كل كلامى ماذا افعل معه؟

إن الحل الوحيد لهذه المشكلة هي كسب ثقة أخيك إن كان ذلك ممكنا. فبعض الأشخاص شكاكين بطبعهم وبغض النظر عن وجود المبررات التي تدعو لذلك. على كل حال، حاولي كسب ثقته عن طريق قول الصدق دائماً والحقيقة كاملة بدون تغيير عند سؤالك عن موضوع ما ليتكون لديه لإنطباع بانك لا تقولين الا الصدق. ومن الأفضل لو تحاولين إقامة علاقة صداقة معه عن طريق الجلوس معا والحديث في مواضيع عدة والحديث حول ما جرى معك خلال النهار من مواقف مضحكة أو مقلقة وربما استشارته في بعض الأمور وأخذ نصيحته، أو الخروج معا والتنزه، فمن شأن توثيق العلاقة معه زيادة الثقة بينكما.

Q: ما هو المرضالذي يجعل صاحبه يكتب محادثه في اي ورقه بينه وبين شخص داخله و المرض يجعلهينفذ كل الاوامر المفروضه عليه من ذلك الشخص؟؟! فصام ام ماذا؟؟!

هذه الاعراض لا تكفي للتشخيص هنا ولا بد من مزيد من التفاصيل تعرض على الطبيب النفساني ليصل للتشخيص الدقيق ثم العلاج المناسب

Q: انا اعاني من التوتر الدائم و القلق المفرط و الم في الاعصاب كما كثرة النوم و الفشل الجسدي الدائم و كل ما اريده هو النوم ........ماذا افعل

واجعي الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: ما هو سبب الخوف من الحيوانات الأليفة شديد جدا وانا عمري ٢٣ سنه ماذا افعل

يسمى هذا الخوف بالفوبيا وهو الشعور بالخوف من شيء لا يكون له خطورة كبيرة ولكن لا يستطيع الشخص السيطرة على مشاعر الخوف لديه وبمجرد التفكير بالشيء الذي يسبب الخوف وبحالتك هو الحيوانات الاليفة يصاب بالتوتر والخوف بشكل اوتوماتيكي وهو عادة يصيب الاطفال وقد يصيب البالغين ايضا