كيف اتخلص من العقد النفسية وما اسباب حدوثها وكيف اتجنب حدوثها وماعلاجها؟

هذه اعراض الوسواس القهري، العلاج نوعان : علاج دوائي وعلاج سلوكي.... نصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

يجب تحديد شدة العصبية و اسبابها لعلاجها

من اهم اعراض الاكتئاب الاستياء والكدر. ضعف مستوى النشاط الحركي والخمول . الشعور بتثاقل. الشكاوى الجسمية والعضوية : اضطرابات النوم ، الشهية ، الصداع ، فقدان الرغبة الجنسية .. الخ . توتر العلاقات الاجتماعية : عدم الرضا عنها ، صعوبة اكتساب المهارات الاجتماعية ، صعوبة التعبير عن الذات . مشاعر الذنب واللوم المرضي للنفس . التفكير في الموت والانتحار ، ومحاولة الانتحار. الإدراك السلبي للبيئة والتفكير الانهزامي وهناك العديد من المقاييس النفسية التي تقيس شدة الاكتئاب بالاضافة الى النظرة الاكلينيكيه حيث لايكفي مجرد وجود بعض الاعراض بل لابد من التاكد من واقعيتها ومدتها وعمقها وانعكاساتها على نمط ا

نوبة الهلع اذا تكررت تصبح اضطراب هلع تغيير نمط الحياة مفيد والحالة تتحسن وتنتهي على الأغلب إلا في الأحوال التي يهمل فيها العلاج او يلجا المريض لتعاطي المهدئات من غير اشراف طبي 

هناك العديد من الأسباب ومنها التوتر، الصدمات النفسية، الخوف، ويمكن ظهور التلعثم منذ الطفولة والتغلب عليها ومن ثم تعود بعد عدة سنوات... من المهم تخفيف الضغوط النفسية والتوتر والخوف ومعالجة الصدمات النفسية في حال كان الفرد قد تعرض لأي صدمة نفسية، يجب التحدث وببطء وعدم تركيز الشخص على نفسه فقط بالطريقة التي يتحدث فيها وإنما التفاعل بشكل تلقائي مع الآخرين، وقد يكون هناك ضرورة للمتابعة مع معالج نفسي في حال كانت الأسباب نفسية وأيضا يمكن المتابعة مع معالج نطق

هذا الامر يبنى بنناء حاله من الثقه بالنفس.ومعناه حاله من التقدير الذاتي.الانسان يتصرف بناء على عده معايير منها المعيار الذاتي والذي يجب ان يحدد قبل الاندماج بالمجتمع.. راجع الاستشاري السلوكي للتقييم سلامتك.

نعم انصحك بالتحدث مع مرشده المدرسه

الطبيب النفساني الذي يشخصها وهي علاوه عن نوبات متكررة من الخو الشديد من المرض او الجنون ويحدث أثناءها خفقان ودوخه وغثيان واعراض جسديه كثيره

لا داعي للقلق فالوقت أو الزمن كافي لتجاوز المحن ونوائب الزمان وذكرياتها الأليمة، ويمكن أن يُساعد في ذلك اشغال النفس وعدم ترك فراغ مع الاختلاط بالآخرين كثيراً، وفي حالة عدم التمكن من ذلك يمكن اجراء فحص طبي للوقوف على علامات أخرى مصاحبة خاصة القلق أو الاكتئاب وفي هذه الحالة يمكن استخدام بعض المضادات الخاصة بالحالة سواء كانت اكتئاب أو قلق أو أي شيء آخر، مع دعم أواسناد علاجي معرفي سلوكي وكل هذا ينبغي أن يكون باشراف أخصائي نفسية

اذا اخذت تحت المتابعه الطبيه فلا يوجد اعراض ما بعد تركها...واجمالا هذا يعتمد على عمر الدواء النصفي...وسرعه خروجه من الجسم...سلامتك..