الارق منذ اكثر من اسبوع

الارق منذ اكثر من اسبوع
icon 16 أغسطس 2023
icon 416
منذ شهر وانا انام حتى الصباح لأني كنت في عطلة وبعد ها لم اعد انام بتاتا ولو ساعة منذ اكثر من اسبوع مع ان الطبيب العام قام بإعطائي lorazepam 1mg ولم استطيع النوم وبعد ها اعطاني zolpidem 5mg ولم يفيدني ساعدوني أنني اخاف ان يقع لي شيئا اشعر وكأني رأسي مشدود مع فشل دوخة وتعب عام بسبب عدم النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. ما تفضلتي بذكره هو اضطراب في تناوب وتنظيم ما يدعى الدوره السرقاديه للنوم Shift work sleep disorder وهو عندما يعمل الشخص ليلا وينام نهارا بسبب العمل أو لسبب السهر كما حصل معك. وهذا ليس بسبب اضطراب نفسي. وهذا الارق يسبب ما ذكرتيه من اعراض في شكواكِ والأفضل هنا أن يتم إعادة تنظيم هذه الدوره الطبيعيه للنوم عن طريق بعض المنبهات الطبيعيه في النهار واتباع عادات النوم الصحي ولا بأس من أخذ علاجات مؤقته (من قبل الطبيب) وكمثال Melatonin او غيره الي ان ينتظم النوم. وعدك تكرار العبث في هذه الدوره الطبيعيه للنوم. راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه. 0 2023-08-17 08:37:45
الاستشاري نبيل الحمود
الاستشاري نبيل الحمود
معالج نفسي
سلامتك. ما تفضلتي بذكره هو اضطراب في تناوب وتنظيم ما يدعى الدوره السرقاديه للنوم Shift work sleep disorder وهو عندما يعمل الشخص ليلا وينام نهارا بسبب العمل أو لسبب السهر كما حصل معك. وهذا ليس بسبب اضطراب نفسي. وهذا الارق يسبب ما ذكرتيه من اعراض في شكواكِ والأفضل هنا أن يتم إعادة تنظيم هذه الدوره الطبيعيه للنوم عن طريق بعض المنبهات الطبيعيه في النهار واتباع عادات النوم الصحي ولا بأس من أخذ علاجات مؤقته (من قبل الطبيب) وكمثال Melatonin او غيره الي ان ينتظم النوم. وعدك تكرار العبث في هذه الدوره الطبيعيه للنوم. راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه.
اذا كانت الأسباب نفسية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الأرق 0 2023-08-17 02:50:29
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
اذا كانت الأسباب نفسية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الأرق

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

كنت اعاني من صدمة نفسية لطبيب فاعطاني دواء Escitol و Lysanxia و Anaframil وبعدمدة 5 اشهر بدات لا انام واحس...

لا يمكن تحديد الدواء امناسب لك خاصة أن الاستجابة لم تكن مقبولة في حالة الأدوية المذكورة والأمر يتطلب معاودة طبيبك ووضعه بالصورة لكي يعيد تقييم الحالة ومن ثم اختيار السلوكي الطبي الأمثل للعلاج

سؤال من ذكر سنة 17

في أمراض نفسية

السلام عليكم لدي 16 عام منذ 8 أشهر وقد تعاطيت الحشيش علي سبيل التجربة ولاكن قد أخذت دخان كثيرا من...

 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اسال الله العظيم ان يشفيك يا رب الادويه او الحشيش قد تسبب احيانا بعض الاضطرابات النفسيه قد تكون مؤقته لكن بعضها تاخذ فتره طويله حتى تذهب وبعضها قد يستمر ويحتاج علاج كي يشفى * فالحل الامثل ان تتواصل مع طبيب الذهاب الى العيادة وعن طريق الاعدادات الالكترونيه كل حسب ما يناسبه او ما يتوفر له لكن العلاج انشاءالله متوفر احيانا قد يكون التأخر ليس في صالحك قد يكون بداية لاضطراب معين مثلا بسبب الاستخدام السابق وقد يزيد الاضطراب بعد الاضطرابات تذهب مع الوقت عند * توقف المواد المخدره وبعضها قد تزيد وتظهر الى السطح فأفضل ان ترى مع الطبيب في أسرع او تتواصل مع الطبيب في اسرع وقت لاخذ تفاصيل اكثر عن ما تعاني منه اسال الله ان يشفيك ويعافيك 

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض نفسية

انا أم لطفلة عمرها شهر ونصف منذ ولادتها وانا اعاني من أرق شديد وعلى الرغم من أنه في الليل تنام...

التغييرات الهرمونية بعد الولادة تؤثر على الأم وعلى صحتها النفسية، اذا كنتِ غير قادرة على إعادة التوازن إلى حياتك بعد الولادة من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه