فقدت السيطرة على احساسى

ارجو منك ان تتجهي لاقرب طبيب او الاتصال علي الخط الساخن للدعم النفسي التابع للامانة العامة للصحة النفسيه في اقرب وقت

سلامتك. في هذه المرحله العمريه تحصل تغيرات وتقلبات مزاجيه وعاطفيه واجتماعيه جسمانيه فسيولوجيه ولاسباب عديده وقد تكون عابره مؤقته او كردة فعل لظروف حياتية خاصه. ولكن في حال لو أن الأعراض قد اشتدت او استمرت أو واصبحت تؤثر سلبيا عليكِ ففي هذه الأحوال يصبخ من الأفضل مراجعة طبيب نفسي لمزيد من التقييم والمعالجه راجيا لك الصحة والسعادة والتوفيق

بعض الصدمات تبقى عالقه بالذاكره وقد تتسبب فى اضطراب تابع للصدمه يسمى اضطراب بعد الصدمه هذا الاضطراب يؤدى إلى تغير في المشاعر والافكار وردود الأفعال كل ماعليك هو البحث عن الدعم مع تدوين الافكار التي تراودك حتى تستطيع التصرف معاها ومن الممكن ان تساعدك بعض مصادات الاكتئاب فى تخطى الأمر ولكن تحت إشراف طبي

سلامتك.. هو ليس فقدان للمشاعر بل يظهر ان نوع الضغط الذي تعرضتي له سبب لك صعوبةً في التأقلم ونتيجة لنمط التفكير السلبي وكردة فعل تولد هذا الشعور من اللوم والاستحواذ على التفكير.. إن الكثير من الناس عندما يتعرضون لازمات يمرون بمراحل من ردود الأفعال العاطفيه احداها قد يكون الشعور بالاكتئاب وهو مرحلي ومن المتوقع تجاوزه والرجوع لنمط الحياة كالمعتاد.. ولكن أن كانت فترة هذه المشاعر وشدتها بازدياد فلا بأس من اللجوء لأصدقاء ثقات لتفريغ الانفعالي والمحافظ على نمط حياتي صحي فإن لم تفد فالأفضل مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال بشكل مباشر وتفصيل وشامل ويقدم نصحه حول ذلك.. امنيات بموفور الصحة

الهوايات مهمة القراءة تفتح الأفق الكتابة مفيدة الأنشطة الاجتماعية تقوي الشخصية أهلك كلهم بيكرهوكي؟ انتي مصدقة الكلام ده؟على الأقل فيهم حد لا بيحبك ولابيكرهك، راجعي طبيب نفسي 

سلامتك. هذه اعراض مختلطه من القلق والاكتئاب ويظهر انها وكما تفضلتي تتعلق بظروف حياتيه ضاغطه Stress related disorders وهي تختلف من طبيعة شخص لآخر.. َلكن حتى تحافظي على صحتك النفسيه المتوازنه وتحققي انجازك الدراسي فمن الأفضل مراجعة المرشد النفسي (وأعتقد أنه يتوفر في الجامعات) فيقوم بتقديم المساعده اللازمه. وان تعذر ذلك فممكن مراجعة طبيب نفسي لتقييم الحال بشمولية ودقه واسداء النصح والمشوره والمعالجه. راجيا لك دوام الصحة والتوفيق

ينصح بمراجعة طبيب نفسي في البداية للتاكد من الاعراض الاخرى لانه ممكن ان تكون اعراض نشاط عادية اذا لم توثر على الاداء الوظيفي او اعراض اخف من الهوس وهي hypomania مع ضرورة التاكد من وظائف الغدة الدرقية .

الف سلامه. سنتين فتره طويله ومتعبه مع حجم ونوعية هذه الأعراض والتي تشير حقيقةًً لامكانيه لاضطراب المزاج (الاكتئاب). ومن هنا يتعين ان يتم التشخيص بدقة ويتضمن السيره ألمرضيه وكذلك الفحص وإمكانية او احتمالية اجراء بعض التحاليل لاستثناء اية اسباب قد تكون عضويه. فالأمر يحتاج زيارة استشاره لطبيب اختصاصي طب نفسي وبشكل شخصي ومباشر. اما المعالجه فلها أشكال دوائيه وغير ذلك. وبما يتعلق بطلب حضرتك (برشام للاكتئاب ملهوش اعراض ومفعوله سريع) فهذا الذي فعلا أشك بوجوده كدواء سحري بمواصفات ومقاييس رغبة الشخص! وان كان هذا من حقك ان تحصلي على أفضل أنواع العلاج كفعالية وأمان واخف الأعراض الجانبيه وأكثرها أماناً لكِ التحيه والتقدير راجيا لكِ وافر الصحة والعافية والسعاده.

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

يجب المتابعة مع معالج نفسي