اعاني من قلق دائم و قلة نوم و لا ساعه متواصله و قلة تركيز و فقدان توازن و ارهاق دائم و افكار سلبيه تسيطر عليا حد البكاء و زيادة في الوزن

هذه الأعراض تتطابق مع اعراض القلق النفسي العام... حاولي تشغلي نفسك وتملءي وقتك بأنشطة متنوعة... العبي رياضة بانتظام ومارسي تمارين الاسترخاء وإذا لم تتحسن الأعراض الأفضل تزوري طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل أدق ومساعدتك بإذن الله.. بالسلامة ان شاء الله

أنا ذكر عمري 18 عام أعاني من اكتئاب منذ عشرة أشهر مترافق بأفكار سلبية دائمة و أفكار عن الموت و الانتحار و مزاج سيء في الصباح و تعب دائم هل يجب علي مراجعة طبيب نفسي

نعم يجب عليك مراجعة الطبيب بعمل التقييم وتقديم العلاج المناسب

منذ شهر و نصف بدات اعاني من اضطرابات و الام في القلب و قلق دون سبب، ذهبت للطبيب منذ اسبوع ونصحني بدواء بيرلكس و برازين و لكني لم اشعر باي تحسن خلال هذا الاسبوع

لا يبدأ تأثير العلاج الا بعد الاسبوع الثالث

نذ اسبوع تقريبا فقط اعاني من قلق و توتر و نبضات قلب زيادة عن الطبيعي طول اليوم مع شعور بالسؤ جدا و الحزن احس انه مكانه الصدر و اعاني من فقدان للشهية و مشاكل في النوم ..انام بصعوبة بسبب التفكير و القلق و انام قليلا ثم استيقط بخفقان و قلق ..نفس الاعراض كل يوم كيف ارجع الى طبيعتي و هل الطبيب ضروري

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضا

اعاني من حزن كبير جدا .البكاء بدون سبب الياس من المستقبل وعدم الثقة بالنفس و فقدان الامل كما اعاني من فقدان الشهية و فقدان وزن كبير جدا. هل انا اعاني من اكتئاب ؟؟

استشير الطبيب النفساني قد يكون ناتج عن عدة اسباب خصوصا ان مزاجك يتغير Mood Swinging

قلق وتوتر ودوخه ودوار وزيادة نبضات القلب لكن ليست كثيرة جدا تزداد عندما اتعرض الى موقف يعصبني ويوترني مع وجود وسواس فكري الخوف من فقدان السيطرة فهل يمكن العلاج بدون ادوية؟وكيف في حال نعم؟وماعلاج الدوار بالاخص؟

نعم من الممكن العلاج بدون ادوية. العلاج المعرفي السلوكي مع فنيات الاسترخاء ومهارة حل المشكلات بالنسبة للدوار يكون مصاحب لكثرة التفكير والقلق عند تخلصك من القلق والوسواس ستتخلص من الاعراض المصاحبة كالدوار وغيره.

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا سوري تقريبآ و بعد تعرضي لمواقف من الصعب تقبلها و موت العديد من اصد

Q: اعاني من قلق وتوتر وسرعه نبضات القلب

يجب أن تراجع الطبيب الذي وصف لك هذا الدواء، لتقييم وضعك والتحديد بشأن الدواء

Q: قلق وخوف وتوتر كآبه وضيق بكاء من غير سبب

يجب ان تستمر هذه الأعراض لمدة اسبوعين وتترافق بعدم القدرة على الإستمتاع بأي نشاط او واجب تقومي فيه... حينها فقط تكون الحالة تشير الى الإكتئاب وتحتاج للعلاج.

Q: عمري 35 عام اعاني من خمول واحساس بكثرة النوم و مزاج سيء في فصل الشتاء منذ 3 سنوات ما هو الحل ارجو مساعدتي

هناك أمران ينبغي تحديدهما الأول التأكد من عدم وجود خلل عضوي كفقر الدم أو الاضطرابات الغدية, والأمر الآخر الاضطرابات النفسية خاصة الاكتئاب

Q: أعاني من مزاج متقلب قلة في النوم أفكار كثيره تدور في مخيلتي أخاف جدا من الفضائح أحب العزله خوف من القادم

نظم يومك وفق اهداف صغيرة ونظم غذائك ومارس الرياضة وتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

10 يناير 2015

1283

أنا شاب سوري عمري 23 منذ عام تقريبآ و بعد تعرضي لمواقف من الصعب تقبلها و موت العديد من أصدقائي و أقاربي بدأت أعاني من قلق و فقدان ثقة بالنفس و بالآخرين وتوتر شبه دائم وخوف من القادم و مزاج متقلب وزيادة في معدل نبضات القلب وضيق نفس أحيانآ نصائحكم :)