القلب والاوعية الدموية
إجابات الأطباء على السؤال
يختلف محتوى الكافيين في القهوة وقد يتراوح بين 50-500 مغ حسب المنتج المستخدم، ويعتبر الكافيين جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي ولكن قد يرتبط الإفراط في استهلاك الكافيين بالعديد من المخاطر والمضاعفات ومن أبرزها ما يلي:
- الصداع.
- القلق.
- الأرق والاضطرابات في النوم.
- التهيج.
- الاضطرابات في ضربات القلب خاصة زيادة ضربات القلب.
- العطش الشديد.
- كثرة التبول.
- الألم في الصدر.
فيما يخص الشعور أن القلب مقبوض أو أن القلب همدان فيكون ذلك نتيجة العديد من الأسباب بما في ذلك:
- الزيادة في ضربات القلب.
- الحساسية تجاه الكافيين.
- المشاكل في تدفق الدم إلى القلب.
ويمكن التخفيف والتقليل من الكافيين من خلال اتباع النصائح التالية:
- العمل على تجربة القهوة منزوعة الكافيين أو التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين.
- العمل على شرب المزيد من الماء.
- العمل على اتباع نظام غذائي صحي غني بالحديد وفيتامين ج والمغنيسيوم والزنك وغيرها.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب للقيام بالفحوصات والتحاليل اللازمة واستبعاد وجود أي مشاكل صحية وتجنب أي مضاعفات.
للمزيد:
1 2022-02-08T22:00:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%89-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%88%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%87%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%86-1565475#answer-0يختلف محتوى الكافيين في القهوة وقد يتراوح بين 50-500 مغ حسب المنتج المستخدم، ويعتبر الكافيين جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي ولكن قد يرتبط الإفراط في استهلاك الكافيين بالعديد من المخاطر والمضاعفات ومن أبرزها ما يلي:
- الصداع.
- القلق.
- الأرق والاضطرابات في النوم.
- التهيج.
- الاضطرابات في ضربات القلب خاصة زيادة ضربات القلب.
- العطش الشديد.
- كثرة التبول.
- الألم في الصدر.
فيما يخص الشعور أن القلب مقبوض أو أن القلب همدان فيكون ذلك نتيجة العديد من الأسباب بما في ذلك:
- الزيادة في ضربات القلب.
- الحساسية تجاه الكافيين.
- المشاكل في تدفق الدم إلى القلب.
ويمكن التخفيف والتقليل من الكافيين من خلال اتباع النصائح التالية:
- العمل على تجربة القهوة منزوعة الكافيين أو التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين.
- العمل على شرب المزيد من الماء.
- العمل على اتباع نظام غذائي صحي غني بالحديد وفيتامين ج والمغنيسيوم والزنك وغيرها.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب للقيام بالفحوصات والتحاليل اللازمة واستبعاد وجود أي مشاكل صحية وتجنب أي مضاعفات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندما اكل اشعر بالم عند القلب كل ماابلع الطعام احيانا يختفي ويظهر احيانا ولدي حموضه واشعر بان الطعام...
سؤال من ذكر سنة
انا اشعر بدوخه وزياده في دقات القلب وزغلله في العيون والشعور بالنعاس علما بان دمي 105
سؤال من أنثى سنة
كيف اعرف ان مرض القلب وراثى عندى علما بان أختى توفيت بقصور فى القلب
سؤال من أنثى سنة 33
انا قبل سنوات تشخصت بان عندي ضيقفي عضلة القلب وانسداد في الشرايين والان اشعر بتنمل في اليد اليسرى مع خفقان...
سؤال من أنثى سنة 18
الم في القلب متصل مع اليد اليسرئ ومنطقه الظهر خلف القلب وسرعه خفقان القلب ولهيب في القلب واليد اليسرئ والم...
سؤال من ذكر سنة 36
بعد تناول معزز توستوستيرون اصبح عندي تعب بالجسم وقلق وهلوسة واحس بان القلب نبضاتة قوية
سؤال من أنثى سنة 40
اشعر بخفقان فالقلب تتسارع فيه دقات القلب واحس بدوخه وتعب ووهن عندما اقف لكي انجز بعض الاعمال المنزليه يخفق قلبي...
سؤال من ذكر سنة 27
أحياناً اشعر بضيق في منتصف الصدر وصعوبة في التنفس واشعر بان هناك شئ عالق يريد الخروج في منتصف الصدر وعند...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من تسارع نبضات القلب و عدم انتظامها و شعور بان القلب مجهد معظم الوقت وعدم الرؤية وفقد الاعصاب
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تسارع بنبضات القلب وخاصة عندما استيقظ من النوم ،،اشعر بسرعة كبيرة بدقات القلب وهذة الحالة دامت ومازالت منذ...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين