هل من الممكن أن يكون لذلك علاقة بفيتامين دال او بفيتامين ب بالتشنج العضلي المزمن في منطقة الرقبة والكتفين مما يسبب آلام حادة وتعب ونعاس طوال النهار وصعوبة في أداء المهام هل الحجامة مفيدة في هذه الحالة أم المرض عصبي ماهو اختصاص الطبيب الذي علي الذهاب إليه

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

الام في الظهر منذ فترة حوالي خمس سنوات اعتقد في العضلات بسبب التعرض للرطوبة اريد ان اعرف وضعيات النوم الصحية للجسم وهل السرير القاسي افضل ام الرخي وهل هناك مرض من الرطوية وما هوا

بالنسبة للسرير, سوف يحتاج مرتبة كثيفة بكثافة اكبر من وزنك , تذهب لمحل شراء لمرتبة وتخبره بحاجتك لمرتبة طبية وتكون كثافتها اكبر من وزنك بحيث تكون قاسية قليلا , ويفضل وضع لوح خشب بين السرير والمرتبة ,بحيث يكون موضوع لمنع مكانية ثني المرتبة بفعل وزنك , بالنسبة لوضيعة النوم يجب النوم على ظهرك ويمنع النوم على الجنب أو على البطن وهذه افضل طريقة للنوم ويمنع النوم وتحت رأسك وسادة والف سلامة عليك

عمري 27 سنة وحدث عندي انزلاقين في الرقبة بسبب الجلوس الخاطئ المستمر على اللابتوب وبعد عمل رنين اعطاني الطبيب كبسول نوكليو مرتين باليوم ، فما هي فائدة هذا الدواء وما اعراضه الجانبية ، وهل من نصائح اخرى لحالتي ، وشكرا

الانزلاقات الغضروفية متنوعة منها البسيط وغير الضاغط على الاعصاب والاشد المسببة لضغط على العصب وبالتالي الالم والخدران والتنميل , فائدة النوكليو لتحسين تغذية الاعصاب الطرفية , الاثار الجانبية مذكورة في الورقة المرفقة مع الدواء وهذا لا يعني اصابتنا بها , قد يحدث اعراض جانبية عند انسان ولا تحدث عند اخر , لا اظن ان حالتك شديدة والا لاوصى لك بادوية اضافية انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر والعنق

ما هو العلاج الاكثر سرعة وفعالية لعلاج تقلص بطة الرجل ؟ لإن هذه المشكله تسبب لي الكثير من الازعاج مع العلم بإني أمشي مسافة طويلة يوميا بوتيره سريعة ولا يمكنني ترك هذا المشي لإنه طريقي الى مدرستي فهل هذا يزيد من تعقيد المشكلة ؟

من الضروري لبس حذاء مريح والعمل على مط عضلات الساق والقدم من خلال جلسات العلاج الطبيعي وذلك بالمشي على رؤوس الاصابع والكعبين لتمرين العضلات الامامية والخلفية للساق لمدة خمس جقائق صباحا ومساء وعمل مساج عميق لعضلات الساق , ينصح عمل فحص وظائف الكلى وفيتامين ب12 وسلامتك

أعاني من تقوس في أعلى الظهر ( تحدب ) وأعاني من السمنة المفرطة ، هل السمنة من اسباب هذا التحدب ؟ وما هو العلاج ؟ ولو اردت ممارسة الرياضة ماهي الرياضات التي أمارسها أو أتجنبها ؟

بسم الله لا دخل بالسمنة في التحدب.هو دوران علي مستوي بعض الفقرات يتتم علاجه التقويم والجبس او الجراحة حسب الحالة والعلاج الطبيعي في حالات بسيطة. عليك بالسباحة.

هكة مزعجة في باطن الأرجل والايد بطريقة مستمرة مع استمراري في الهك م هي الاسباب والعلاج م هو التشخيص المناسب لمثل هذه الحالات وم هو الحل المناسب هذا م جعلني مكتعب للغاية أرجو

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب باطنية لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

ما سبب فقد التوازن عند الوقوف ، و هل الشد العضلي في الرقبة له علاقة بذلك ، أم هناك بعض التحاليل الطبية و كشوفات معينة يجب القيام بها ، و هل الشد العضلي له علاقة في ارتفاع ضغط الدم أيضاً ، العمر 39 سنة (ذكر) ، عندي توثر شديد بسبب هذا الموضوع .

لا علاقة للشد العضلي بفقدان التوازن او ارتفاع الضغط , قد يكون السبب في فقدان التوازن من ارتفاع الضغط او التهابا في الاذن الوسطى , او بسبب تناول بعض الادوية او قلة النوم , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية

انا شاب 29 اعاني من ألم تحت القدمين عند المشي والوخز في أسفل القدمين عندما أكون مستريحا. فماهو علاج هذه الحالة، وماهو اسم الدواء اللذي يعالج هذا المرض، جزاكم الله خيرا

أولا يجب نفي وجود سكر أو ضغط وأي سبب استقلابي والا يكون السبب ذا منشأ نفسي عصبي

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل التوتر النفسي والانزعاج يسبب آلاما في الظهر!! وما هي وسائل ازالة التوتر والضغوط وما هو المعدل المناسب للتمارين كم مرة في الاسبوع والمشي كذلك ..وشكرا...

Q: سلام عليكم سيادة الدكتور ما هو علاج الانزلاق والدِيسك وجع وعلائم العصبية وغير على المشي الزايد والحركة اشعر بالوجع القوي من ناحية الظهر واستخدم المسكنات يرجع من يخلص مفعوله وش

علاج الكيروبراكتك وسحب الفقرات و فيتامين ب لتغذية العصب

Q: الم متواصل اسفل الظهر صار مزعج لي وقت النوم ووقت الاسترخاء ما هو الحل برايك وهل لي بتمارين تساتدني على تخفيف الالم وشكرا لكم

نعم هناك تمارين لتقوية عضلات الرقبه وهذا ضروري لتخفيف الالم ممكن وضع كمادات حاره لمده 20 دقيقه وعمل مساج خفيف مع كريم تسكين الالم

11 مارس 2015

860

هل التوتر النفسي والانزعاج يسبب آلاما في الظهر!! وما هي وسائل ازالة التوتر والضغوط وما هو المعدل المناسب للتمارين كم مرة في الاسبوع والمشي كذلك ..وشكرا...