تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نسبة فيتامين د عندي ١٠ ممكن اسرع ة وافضل علاج لزيادة فيتامين د لاني اع
28 يوليو 2018
8552
نسبة فيتامين د عندي ١٠ ممكن اعرف اسرع ة
وافضل علاج لزيادة فيتامين د لاني اعاني من الالام في مفاصلي وعظامي وسقوط شعري ووهن عدم القدرة علي بذل مجهود
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك المتابعة على الحبوب التي وصفها الطبيب وهي خير طريقة مع الأغذية التي تساعد على رفع معدل الفيتامين يعني تركيز الغذاء والدواء هو الحل الوحيد والمسألة مسألة وقت فقط خلال شهر تكون قد شعرت بالفرق.
1 2018-07-29 05:48:09الدكتور وصفي الغول
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%A1%D9%A0-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-1194135
الدكتور وصفي الغول
أخصائي علاج طبيعي
عليك المتابعة على الحبوب التي وصفها الطبيب وهي خير طريقة مع الأغذية التي تساعد على رفع معدل الفيتامين يعني تركيز... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يوليو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من تعب عام في الجسم كله واوجاع في المفاصل والعضلات..وقلة تركيز هل ممكن ان يكون نقص في فيتامين د؟؟وشكرا
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره
سؤال من أنثى سنة 35
عندي الام في الاصابع والرسغ وعدم قدرة ع ثني الاصابع خاصة صباحا اعطاني طبيب فحص وطلع عندي نقص حاد في...
يمكنك اخذ هذه الادوية ومراقبة الوضع , اذا استمر الالم ينصح عمل فحص العامل الروماتيزمي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا لدي تنمل ف الوجه و في الجسم،تعب،دوخة،الم في المفاصل والارجل وعملت تحاليل وطلع عندي نقص شديد في...
تدل ع نقص الكالسيوم
سؤال من أنثى سنة
لوسمحتم اناالي اعاني من نقص فيتامين د وعدم اتزان بسببه والمشكله الحين اعاني من الآلآم فضيعه في السيقان وعظام القدم...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
ان فيتامين D مهم جدا للجسم حيث أنه يلعب دورا فعالا في
امتصاص الكلسيوم والفوسفور الضروريان لنمو وسلامة العظام والمفاصل
المحافظة على نسبة الكلسيوم والفوسفور في الدم .
لذلك فان نقص هذا الفيتامين سيؤدي حتما الى خلل في العظام والمفاصل وبالتالي تظهر الآلام المرافقة لذلك.
أما أهم أسباب نقص فيتامين D فيعود الى الأسباب التالية :
نقص الوارد الغذائي أو الإعتماد على أغذية فقيرة بهذا الفيتامين
تطبيق برامج حمية غذائية للتنحيف غير صحيحة
عدم التعرض للشمس لفترة طويلة
اعتماد نظام غذائي نباتي (النباتيين)
سوء امتصاص فيتامين D
بعض الأمراض الكلوية
يقدر الاحتياج اليومي من فيتامين D بحدود 400 وحدة دولية يوميا.
لا يتوفر فيتامين D في الأغذية النباتية,بينما يتوفر في الأغذية الحيوانية وخاصة زيت كبد الحوت ,الكبده,الأسماك ,الدهون أو الشحوم الحيوانية ,البيض والحليب المجفف.
أنصح الآنسة السائلة بالتحري عن سبب نقص فيتامين D فاذا كان أحد الآسباب الأربعة الأولى المذكوره أعلاه يمكن بسهولة علاج النقص من خلال :
تناول حبوب زيت كبد الحوت أ و زيت السمك مرتين في اليوم
تناول مكمل غذائي يحتوي فيتامين D متوفر في الصيدليات .
اتباع نظام غذائي غني بفيتامين D يتضمن الماكولات المذكورة
التعرض لأشعة الشمس صباحا باكرا ومساء
التخلي عن تطبيق برامج حمية غذائية للتنحيف غير صحيحة حاليا حتى تنحل المشكلة.
أما اذا كان سبب نقص فيتامين D أحد السببين المذكورين أعلاه (سوء امتصاص فيتامين D أو بعض الأمراض الكلوية) فلا بد من مراجعة طبيب اخصائي بأمراض الكلية أو اخصائي هضمية لمعرفة السبب بالضبط وبعدها يتم العلاج.
سؤال من أنثى سنة
احس بخمول وتعب في المفاصل والعظام عملت تحليل فيتامين د والنتيجة اقل من 8.1 بماذا تنصحوني
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لاستبعاد اسباب اخرى
سؤال من أنثى سنة
أشعر من أسبوع الم في قدمي من الكعبين والقدم وخاصة عند المشي ما ممكن يكون السبب عندي ضعف عام وأخذ...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من نقص فيتامين د في رجلي يسار سويت تحليل فيتامين د اخت كثير من ادوية فيتامين د نقص من...
فيتامين د لا يسبب وجعا في الرجل اليسار! يجب مراجعة طبيب العظام للفحص السريري وتحديد المشكلة بصورة دقيقة ومن ثم وضع خطة العلاج المناسبة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من زيادة في هرمون الغدة الجار ذرقيه ونقص في فيتامين د وزيادة في الكالسيوم واشعر بكآبة وعندي...
نقص فيتامين د ينتج عنه هشاشة عظام .. عليك بأخذ الفيتامينات والعلاج الموصوف لك من قبل طبيبك
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام في اليدين والرقبة والمفاصل دون احمرار ونسبة تحليل Asoعندي ٣٥٠ وفيتامين دال ١٧ وcrp 1.5 ماممكن ان...
هذا لا يكفي التهابات المفاصل كثيره جدا ...الفحص السريري مهم والاسباب عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري و طلب اللازم من تصوير وتحاليل اخرى للدم
سؤال من أنثى سنة
عندي تساقط في الشعر ونحافه والم في الساقين بعد المشي الكثير ونسبه فيتامين دال عندي 21هل هي من نقصه مانصيحتكم
ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره