تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ساقي اليسرى تؤلمني واحس في كثير من الاحيان انها منملة وخاصة عند قي
9 ديسمبر 2014
7833
السلام عليكم انا ساقي اليسرى تؤلمني واحس في كثير من الاحيان انها منملة وخاصة عند قيادة السيارة عند استعمالي لدبرياج تؤلمني اسفل القدم وعندما اجلس في كرسي عادي احسها انها تنام ولا احس بيها اروجوكم افيدوني
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه مشابهة لاعراض الانزلاق الغضروفي القطني او داء عرق النسا....تحتاج لفحص سرسري و اشعات
0
2014-12-10 19:40:34
![الدكتور محمود ناجي]()
الدكتور محمود ناجي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%AA%D8%A4%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-342636
الدكتور محمود ناجي
جراحة العظام والمفاصل
هذه مشابهة لاعراض الانزلاق الغضروفي القطني او داء عرق النسا....تحتاج لفحص سرسري و اشعات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ان سبب التنميل والخدر في غالب الاحيان يعود الى ضغط على الاعصاب ففي مثل حالتك انت تستعمل الرجل اليسرى اكثر من اليمنى وخاصة اذا كانت دعسة الدبرياج قاسية
اولا عليك القيام بحركات رياضية يومية وتمرين الارجل بشكل خاص حيث تبدأ بحركات خفيفة وتصعدها تدريجيا
وانا انصحك بالانتساب الى نادي رياضي وممارسة الرياضة تحت اشراف مدرب مختص بعد ان تشرح له حالتك
2
2014-12-10 19:38:22
![د. زهير ملاعب]()
د. زهير ملاعب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%AA%D8%A4%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-342636
د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
ان سبب التنميل والخدر في غالب الاحيان يعود الى ضغط على الاعصاب ففي مثل حالتك انت تستعمل الرجل اليسرى اكثر من اليمنى وخاصة اذا كانت دعسة الدبرياج قاسية
اولا عليك القيام بحركات رياضية يومية وتمرين الارجل بشكل خاص حيث تبدأ بحركات خفيفة وتصعدها تدريجيا
وانا انصحك بالانتساب الى نادي رياضي وممارسة الرياضة تحت اشراف مدرب مختص بعد ان تشرح له حالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
لدي الم في القدمين كان عند الوقوف فقط الان قدمي اليمنى تؤلمني دايما كلما اقف كثيرا او امشي تالمني اقدامي...
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه ولكل علاج بروتوكول خاص قبل العلاج وأثناء العلاج
سؤال من أنثى سنة 22
اشعر بالم في ركبتي بشدة وخصوصا عندما اكون متوترة او اشعر بعصبية ولا يمكنني ان احركها وعندما استيقظ من النوم...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة
مرحبا من يومين استيقظت من النوم وعضلة ساقي الخلفية تؤلمني جدا والان لا استطيع المشي عليها الا وانا اعرج مع...
عليك مراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان...
إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية:
- الإفراط في استخدام العضلة نتيجة للكتابة أو العمل وغيرها.
- الجفاف.
- انخفاض مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم.
- متلازمة النفق الرسغي.
- التهاب المفاصل.
ينصح باتباع النصائح التالية:
- ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف.
- تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء.
- ممارسة تمارين تقوية العضلات.
- القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها.
- استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط.
- التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات.
- تدليك العضلات.
- تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن.
- تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 5
السلام عليكم انا حامل 29 اسبوع منذ خمسة ايام اشعر بتنميل في كلتا يدي يوقظني احيانا من النوم والم فيها...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
سلام أعاني من ظهور بقع حمراء مصحوبة بألم في الرجلين عندما يسخن الدم في رجلي و ايظا عندما اقف كثيرا...
يستحسن ان تذهب الى طبيب أوعية دموية
سؤال من أنثى سنة 29
فوق القدم الم اعصاب او عروق احس بانها مشدوده جدا وحراره وتنميل صرت ماقدر امشي لانها تؤلم من اسبوعين تقريبا
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 27
السلام عليكم انا لي اسبوعين احس بالم خلف الساق عند الحركه او المشي وحتى لما اكود جالسه على الكرسي احس...
sciatica إذا كان الألم ينتشر من أسفل الظهر لأسفل الساق خلف الركبة ويزيد بالمجهود فقد يكون أو ما يعرف بعرق النسا أسبابه: شد عضلي ، مشاكل بالغضروف علاجه: تمارين تقوية لعضلات الظهر، مساج ماء دافئ، وبعض الأدوية بوصف الطبيبألف سلامة
سؤال من أنثى سنة
اشعر بتعب وحرقه في الكعبين حتى وانا جالسه ورجلي ع الارض ولدي املاح خفيفه وليست منتفخه, حتى الوقوف الكتير يتعبنياما...
عزيزتي
تحتاجين الى اجراء فحص تخطيط الاعصاب للقدمين. وتقبلي تحياتي
سؤال من أنثى سنة 40
عندي 31 عاما اشعر بألم في رجلي يمتد احيانا من الورك ويمتد برجلي كلها واحيانا الم في الركبة واكثر اوقات...
الف سلامة , ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وتقييم حالتك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره