تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم اشبه بخدر في اصبع القدم الكبير
12 سبتمبر 2023
252
اعاني من خدر في مقدمة الاصبع الكبير في القدم منذ اكثر من شهرين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-09-12T16:47:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك العافية والشفاء العاجل. الخدر الذي تشعر به في إصبع القدم الكبير قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون هناك تلف في الأعصاب الطرفية، مما يؤدي إلى الشعور بالخدر أو التنميل. هذا يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل مثل مرض السكري، نقص الفيتامينات، أو التعرض للسموم.
- الضغط على العصب: قد يكون هناك ضغط على العصب في القدم أو الكاحل. على سبيل المثال، متلازمة النفق الرسغي في الكاحل (Tarsal Tunnel Syndrome) يمكن أن تسبب ضغطًا على العصب الذي يغذي إصبع القدم الكبير.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشاكل في تدفق الدم إلى القدم، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الأعصاب والأنسجة.
- إصابة أو صدمة: قد يكون هناك إصابة أو صدمة سابقة للقدم أو إصبع القدم أدت إلى تلف الأعصاب.
- أسباب أخرى: في بعض الحالات، قد يكون الخدر ناتجًا عن أسباب أخرى مثل بعض الأدوية أو الأمراض الجهازية.
هذه بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الخدر:
- تدليك القدم: قم بتدليك منطقة القدم وإصبع القدم الكبير بلطف لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط على الأعصاب.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة للقدم والكاحل لتحسين المرونة وتخفيف الضغط على الأعصاب.
- ارتداء أحذية مريحة: تأكد من أنك ترتدي أحذية مريحة وواسعة لتجنب الضغط على القدم والأصابع.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: حاول تجنب الوقوف لفترات طويلة، وإذا كان ذلك ضروريًا، خذ فترات راحة قصيرة للجلوس وتحريك القدمين.
- كمادات دافئة: استخدم كمادات دافئة على القدم لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2023-09-13T09:06:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-1735752#answer-0
أتمنى لك العافية والشفاء العاجل. الخدر الذي تشعر به في إصبع القدم الكبير قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون هناك تلف في الأعصاب الطرفية، مما يؤدي إلى الشعور بالخدر أو التنميل. هذا يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل مثل مرض السكري، نقص الفيتامينات، أو التعرض للسموم.
- الضغط على العصب: قد يكون هناك ضغط على العصب في القدم أو الكاحل. على سبيل المثال، متلازمة النفق الرسغي في الكاحل (Tarsal Tunnel Syndrome) يمكن أن تسبب ضغطًا على العصب الذي يغذي إصبع القدم الكبير.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشاكل في تدفق الدم إلى القدم، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الأعصاب والأنسجة.
- إصابة أو صدمة: قد يكون هناك إصابة أو صدمة سابقة للقدم أو إصبع القدم أدت إلى تلف الأعصاب.
- أسباب أخرى: في بعض الحالات، قد يكون الخدر ناتجًا عن أسباب أخرى مثل بعض الأدوية أو الأمراض الجهازية.
هذه بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الخدر:
- تدليك القدم: قم بتدليك منطقة القدم وإصبع القدم الكبير بلطف لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط على الأعصاب.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة للقدم والكاحل لتحسين المرونة وتخفيف الضغط على الأعصاب.
- ارتداء أحذية مريحة: تأكد من أنك ترتدي أحذية مريحة وواسعة لتجنب الضغط على القدم والأصابع.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: حاول تجنب الوقوف لفترات طويلة، وإذا كان ذلك ضروريًا، خذ فترات راحة قصيرة للجلوس وتحريك القدمين.
- كمادات دافئة: استخدم كمادات دافئة على القدم لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
خدر في الاصبع الكبير للرجل
سؤال من ذكر سنة
خدر الاصبع الكبير زاويا منو
سؤال من ذكر سنة 23
لدي آلم في اوتار الكاحل القريبة من مشط القدم للاصبع الكبير اثر ضربة في مقدمة القدم
سؤال من ذكر سنة
شعور بارتفاع درجة حرارة الاصبع الكبير في القدم
سؤال من أنثى سنة
وجع في مشط القدم اليمنى و اعوجاج الاصبع الكبير
سؤال من ذكر سنة 6
التهاب في مفصل. الاصيع الكبير في القدم اليمني مع انتفاخ جزئي في القدم حول الاصبع و اسفله وجزئ من كف...
سؤال من ذكر سنة
الم في الاصبع الكبير وماحولها في القدم اليسرى وبشكل وخز ولايجعلني انام.
سؤال من ذكر سنة 36
تورم الاصبع الكبير في القدم من وقت لاخر ووجود صديد فيه واحيانا تورم الكعب معه
سؤال من ذكر سنة 27
ظهور لون ازرق تحت اظفر الاصبع الكبير في القدم اليسري بدون اي سبب ولا حادث.. منذ اكثر من اسبوع و...
سؤال من أنثى سنة 23
أعاني من الم في الفخذ الأيسر يصل إلى الركبة أثناء النوم كما أعاني من الم في مفصل الاصبع الكبير في...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
89
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
730
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين