تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني كم و طولي و ازيد بالوزن لان خطيبي احب ذالك كيف افعل وفي غضون شهر
7 أكتوبر 2017
856
السلام عليكم ، وزني 64 كم و طولي 1.58 وأريد أن أزيد بالوزن لأن خطيبي أحب ذالك ... كيف أفعل وفي غضون شهر وشكرا ... ممكن إسم مكمل غذائي موجود بصيدليات المغرب لأني أخاف الأذوية ..
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-10-07T20:52:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ينفع العجلة بزيادة الوزن الا ان الاكل الطبيعي الغني افيد لصحتك.
1
2017-10-09T21:31:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%85-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B0%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-1037810#answer-0
لا ينفع العجلة بزيادة الوزن الا ان الاكل الطبيعي الغني افيد لصحتك. اقرأ المزيد
لا ينفع العجلة بزيادة الوزن الا ان الاكل الطبيعي الغني افيد لصحتك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أكتوبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انثى عمري 21 من مده نزل وزني من 55الى 41 قمت باخذ فاتح شهيه وفيتامينات زاد وزني الى49والحمدلله اريد اسماء...
ارجو منك عدم التعاطي مع الوزن بشكل عشوائي وغير مدروس ولهذا اتمنى ان تستشيري اختصاصية تغذية لدرس وضعك بالنسبة للطول والوزن وطبيعة النشاط اليومي
ولوضع نظام غذائي صحيح يتناسب معك ولوضع برناج للرياضة والتي هي مهمة لتنمية العضل وزيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة
مرحبا .. انا حسين عمري 15 سنة ولحد الان وزني 43 كغ بينما طولي 173 سم فهل من الممكن ان...
هل سبقو عانيت من الداء الزلاقي او اي مشكلة في لجهاز الهضمي. انت بحاجة لزيارة مختص كي يجري لك الفحص السريري و التحاليل لمطلوبة لتحديد السبب و عند نفي اي حالة مرضية يمكنك البدء بنظام غذائي متوازن و تمارين رياضية
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، انا فتاه عمري 21 سنه اعاني من نحافه اريد ان ازيد من وزني لكي يصبح صحي ، ماهو...
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي وهو (49-59 كيلو)، اذا كنت ترغبي في زيادة بعض الكيلوغرامات ركزي على تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى العناصر الغذائية كالتمر والفواكهة المجففة والعسل والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية بالإضافة إلى تناول كميات كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية (اللحوم، الحليب ومشتقاته، النشويات، الفاكهة والخضار) بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام لبناء بعض العضل، بهذه الطريقة لن تحتاجي إلى المكملات.
سؤال من أنثى سنة
انثى عمري 13 طولي153 وزني 63 بدأت في رجيم صحي نباتي تعرضت لامساك شديد حاليا اخد الياف fybogel لم تفد...
هي لا تسبب نزول الوزن.
عليك بالاكثار من السوائل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم حابب اجرب عمل بالون هوائي لتخفيف وزني واكثر خاجه خايف منها انو مايكون فيه نتايج مرضيه مع العلم...
لا احبذ هذا الاجراء ، يجب ان تتحلي بالارادة وتستشيري اختصاصي تغذية لعمل دراسة لوضعك الطول والوزن والعمر ويقرر نظام غذائي مهين بالاضافة الى رياضة معينة وهذا افضل سبيل لخسارة الوزن
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا اريد ان اعرف عن مرض hvc او hvc مرحله c سمعت ان فيه علاج جديد في الأردن...
تطور علم الطب في جميع هذه الأمراض وبجميع مراحلها ولكن بالأردن لا اعلم من توفر العلاج ام لا
سؤال من ذكر سنة 54
السلام عليكم انا رجل عمري ٥٢ ووزني ٩٧ اعاني من جرثومة المعدة وانا موجود في السويد اعطوني دواء اموكسيسللين وكلاريتل...
Nexium قرص قبل الافطار و قرص قبل الغذاء بنصف ساعة
Flagyl قرص مرتين في اليون
Tavanic مرة في اليوم
سؤال من ذكر سنة
سلام أريد أن أسأل كيف يعالج الامساك مع العلم أني اعمل رجيم وشكراً
من ناحية الامساك يمكن حله بشكل نهائي بتناول الكثير من الالياف الموجوة في الخضار (السلطة) والفاكهة بالاضافة يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا وابدأ بتناول اول 2-3 اكواب عند الاستيقاظ من النوم مباشرة وتوزيع الباقي قبل الوجبات وقبل النوم
رياضة المشي مهمة جدا تساعد على تحريك الأمعاء وبالتالي تسهل عملية التبرز
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اريد ان اسال عن خبز الطحالب او الاعشاب البحرية هل هي مفيدة لتحسين عملية الهضم وهل يوجد له...
نعم هي مفيدة للجسم
اما من ناحية الحمية من اجل خسارة الوزن فهناك برامج عديدة المهم فيها جميعها ان يكون ما تتناوليه من كميات حرارية هي اقل من ما تستهلكي حتى يتقص الوزن
اعتمدي في طعامك على الخضار الكثيرة يوميا بشكل سلطة والفاكهة لكن لا تُكثري من الموز او الفاكهة الحلوة جدا فهي غنية بالسكر ابتعدي عن الخبز والنشويات وتلارز والحلويات واكثري من شرب الماء وحاولي ان تمشي ساعة كل يوم
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا قرات عن اعراض نقص كل الفيتامينات وعندي اعراض نقص بال A B12.5.2.1 D E بيوتين حمض الفوليك...
لا يفضل الفحص العشوائي دون فحص سريري دقيق من قبل الطبيب المشرف لتحديد سبب النقص سواء هو مرضي او مرتبط بنمطك الغذاىئي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين