على مدى ٣ سنوات اخرج غازات كريهه جداً كل يوم بكثرة تتجاوز ٣٠ اخراج للغازات يومياً.. أمارس رياضة واتبع حمية غدائية رائعه لكن لا فايدة !! عملت تحاليل واشعة للقولون سليمة!تعبت

يعتبر انتفاخ البطن وخروج الغازات الكريهة أمر طبيعي حيث تخرج الغازات من 5-15 مرة في اليوم وهذا أمر طبيعي ، وفي حال كانت التحاليل وأشعة القولون سلمية فلا يوجد ما يثير القلق. إن خروج غازات كريهة جداً كل يوم بكثرة قد يكون نتيجة عدم تحمل الطعام أو اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وغيرها، ويمكن السيطرة على الانتفاخ وخروج الغازات من خلال اتباع النصائح التالية: تناول الطعام ببطء لتجنب ابتلاع الهواء مع الطعام. تجنب مضغ العلكة. ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً. مراقبة النظام الغذائي وتجنب الأطعمة التي تثير وتزيد من خروج الغازات. تحديد الحساسية من الغلوتين أو اللاكتوز. تجنب شرب المشروبات الغازية. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على إنزيمات هضمية مثل اللاكتيز وغيرها. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة. استشارة الطبيب المختص في حال الإصابة بألم في المعدة، الغثيان والتقيؤ، الإسهال أو الإمساك، أو فقدان الوزن المفاجئ. الإكثار من شرب الماء. تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام. التقليل من تناول الكربوهيدرات. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-595" target="_blank" rel="noopener">غازات البطن.. أسبابها وطرق التخلص منها <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-750" target="_blank" rel="noopener">غازات المعدة والأمعاء علاج انتفاخ البطن بطرق طبيعية كيفية علاج تطبل البطن بالاعشاب المرجع: Why do I fart so much? When Should You Worry About Passing Too Much Gas?

اعاني من الم في اعلى الصدر وبتحديد فوق الثدي للعلم انا لدي الم في القلون والمرارة ولا ادري هذا الالم منبعث من القلون والمرارة فان الالم لايجعلني انام ارجوا ان تفيدوني

ارى من الضروري فحص مكان الالم طالما هو قريب من الثدي . لذا من الضروري استشارة طبيب للفحص السريري . ومن ثم اعلمني بالنتيجة

اشكو من الام اسفل الصدر بالجهة اليسرى فوق القولون لا ادري هل هو القلون العصبي ام ما يسمى - بالفجعة- بالعامية اريد توضيح علما ان الالام تزداد عند تعرضي الى ضغط نفسي او مشكلا ما و .

حبذا لو أوضحت أكثر حول طبيعة ومدة وكيفية ظهوره وتلاشيه والأعراض المُصاحبة له حتى نتمكن من تحديد سببه، على أي حال كونه يزداد في حالات التوتر والقالق يجعلنا نميل إلى أنه ناجم عن تهيج بالقولون، والفحص الطبي السريري يُمكن أن يكشف أكثر عن ماهيته من خلال العلامات التي من الممكن أن تكون موجودة

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

أنا أعاني من القلون وأتتبع حمية غدائية هل سأعود إلى نمطي الغداءي العادي بعد التعافي أم لا

Q: انا اعاني من التهاب القلون التقرحي هل هو مفيد

ما هو المفيد؟ وضج السؤال

Q: اعاني من القلون والمعدة

السؤال جدا مختصر ولا توضح فيه اي شي ؟ ماذا هناك في القولون ؟ هل هو كولون عصبي او هناك تقرحات او مرض كرون وغيره وغيره وما هي عوارضك وبالنسبة للمعدة ماذا هناك ؟ الم حموضة ما هي المدة وهل لها علاقة بتناول الطعام او عدمه وما هي الاوقات

Q: لدي اعراض القلون العصبي ولاكن اعاني من نخزات في الجهة اليسري من صدري في اتجاه القلب وعملت تخطيط قلب والحمد لله طلع سليم هل من اعراض القلون نخزات الصدر من اعراض القلون

هذه النغزات سببها المحتمل هي الغازات تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

Q: عندي فشل هل هو من القلون العصبي ام من الجهاز الهضمي ام من شي اخرافيدوني جزاكم الله وشكرا

ماذا تعني بفشل ؟؟؟

Q: استاصلت المرارة. منذ شهر ومازلت اتبع حمية غذائية متى يمكنني العودة للاكل العادي ومتى تنتهي الحمية

الحمية الغذائية: فأنت يمكن أن تراقب الأطعمة التي يمكن أن تسبب لك أي آلام أو الشعور بالانتفاخ وتقلل منها، وخاصة الأطعمة المقلية والدسمة، فإن الأطعمة التي كانت تسبب لك عدم ارتياح قبل العملية هي التي يمكن أن تسبب لك نفس الأعراض بعد العملية، ومنها أيضًا: الشاي والقهوة، والأطعمة الدسمة، واللحم الأحمر، فإن لاحظت ارتباطًا بين أطعمة معينة والأعراض، فيجب تقليلها أو الاستغناء عنها إن أمكن.

Q: المكملات التي احتاج اليها مع حمية الكيتو دايت اعاني من امساك و اكزيما وتساقط في الشعر وثبات وزن بعد خمس سهور حمية

فيتامينات متعدده مع الزنك والسيلينيوم

10 ديسمبر 2018

305

أنا أعاني من القلون وأتتبع حمية غدائية هل سأعود إلى نمطي الغداءي العادي بعد التعافي أم لا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي

الجهاز الهضمي والكبد

تعود على نظام صحي في تناول الطعام تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهي من عوامل القولون العصبي • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 ديسمبر 2018