اعانى من الامساك وال نصحنى بسبازمو ديجيستين وحبوب الفحم اوكاربون ولكن

عليك تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه مع شرب الماء الكثير وتجنب الملينات

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا امشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان وشاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل حارب الامساك بتناول الكثير من الالياف التي في الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء 8 اواب على الاقل يوميا ، رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء

لا بد من مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري و مزيد من الفحوصات اذا لزم الامر

يجب إجراء تنظير هضمي علوي لمعرفة السبب و إعطاء العلاج المناسب

الامر المهم هو اجراء فحوصات للتوصل الى سبب النحافة منها مثلا حساسية القمح

يجب عليك مراجعة طبيب للباطنيه بأسرع وقت ممكن لأخذ الادويه اللازمه

العلاج كويس بس انت لازم تاكل مسلوق او سويته مع اضافة مضاد حيوي من عائله المسؤولون مثل

الحل تنظيم غذائي، سوائل وخضار والياف .

شلل المعدة ويتلخص في توقف العضلات الموجودة في جدار المعدة عن العمل بشكل طبيعي او ان تصاب بالشلل التام. تقوم عضلات المعدة في حالتها الطبيعية بالانقباض بشدة لتدفع الطعام عبر الجهاز الهضمي الا ان الوضع يختلف في حالة وجود خلل في هذه العضلات بحيث تعمل ببطأ او تتوقف عن الانقباض تماماً مما يمنع المعدة من تفريغ محتوياتها الى الامعاء مما ينتج عنه عسر هضم وقئ متكرر مما يفسد نسب السكر في الدم ويؤدي الى سوء التغذية. لماذا تتوقف المعدة عن العمل؟ يمتد العصب المبهم والذي يتحكم في عضلات المعدة مابين ساق المخ الى القولون وهو المسئول عن تنظيم العملية الهضمية بما فيها ارسال اشارات الى عضلات المعدة لتقوم بعمل الموجات التمعجية بمعدل ثلاث انقباضات في الدقيقة الواحدة تقريباً. وتنشأ المشكلة عندما تتوقف هذه الانقباضات او يقل معدلها مما يجعل الطعام يتوقف في المعدة دون ان يتحرك الى الامعاء الدقيقة كما يجب. وأشهر اسباب شلل المعدة هو تلف العصب المبهم بالرغم من امكانية ظهور المرض نتيجة لحدوث تلف في عضلات المعدة ذاتها. ومن العوامل التي قد تؤدي الى تلف العصب والعضلات ما يلي: - مرض السكر. - جراحات المعدة والامعاء والمرئ. - الادوية المهدئة ومضادات الاكتئاب. - ادوية السرطان خاصة العلاج الكيماوي. - اضطرابات اخرى: مثل فقدان الشهية او النهام او تصلب الجلد. العلاج الدوائي عادة ما يصف الاطباء احد نوعين من الادوية لعلاج شلل المعدة احدها هي الادوية المضادة للقئ والاخرى هي محفزات انقباضات المعدة اما عن الفلاكس بريد وبالانكليزية Flax Bread وهو الخبز المستخلص من بذور الكتان قد يساعد على منع أو علاج مرض السكري ، وارتفاع نسبة الكولسترول وانقطاع الطمث . وبذور الكتان آمنة في المجمل والمخاطر المرتبطة قليلة. هناك بعض موانع بذور الكتان( فلاكس بريد او فلاكسبريد) مثل الحمل ، النزيف ، والانسداد المعوي لكن اذا لم تكن توجد هذه الموانع فانه مفيد ويساعد في العملية الهضميه الصحية

نظام غذائي اولا