يعاني احد اصدقائي بصداع حاد على مستوى الرأس مع القيء في بعض الاحيان و رغم قيامه بشتى التحاليل و الفحوصات الطبية من سكانير و راديو الا أنها لم توضح وجود أية مشكلة الا وجود بعض الأشرطة عند القيام بالراديو . رغم زيارته للطبيب و اللذي أخبره أن حالته تلك ليست بالخطيرة. فما تشخيصكم لذلك ؟ وشكرا.

الام الرأس.. لها أسباب عديدة .. بحاجة لأخذ قصة مرضية أوضح عن شكل الالم و موقعه بالتحديد و متى بدأ و هل هو مستمر و مالذي يحفزه.. و كيف يهدؤه... و الاعراض الأخرى المرافقة معه ... بالإضافة لفحص طبي .. لدى الطبيب ... اذا كان مزمنا .. وهل يزيد مع الضوء ...

طرق التخلص من ارهاق العمل مع العلم ان العمل مكتبي 8 ساعات يوميا الا ان الارهاق ليس في كل الايام معدل النوم من 4-5 ساعات وتعب في الجسم بشكل عام وشكرا

عليك بتجنب الجلوس لفترات طويله المسير لمده خمس دقائق كل ساعه ممارسه الرياضه تناول الوجبات الصحيه الابتعاد عن التوتر

أعاني من اضطراب في الهرمونات ، عملت تحاليل كثيرة ، واريد ان استفسر عن احد هذه التحاليل وهو تحليل : [Gamma-Glutamyl Transam] حيث ان نسبته 6 في التحليل فما هو وما فائدته وشكرا

هذا الانزيم يفيد في المساعدة بكشف بعض الامراض مثل التهاب الكبد وامراض القلب ومتلازمة الايض وهو نسبته عندك ضمن الحدود الطبيعية

سؤال من ذكر 42 سنة

الطب العام

نزيف الدماغ الناتج عن انفجار بعض الشعيرات الخاصة بالذاكرة والكلام وصاحبه شفى من كل شيئ الا أن كلامه لم يرجع وهو بالتالى لايريد التعامل مع أحد ولا يخرج الا ليصلى فما العمل معه؟

Q: مرات اشعر بثقل براسي برغم اني انام بشكل جيد وصداع يصاحبني معه وعند الاستيقاذ من النوم وامشي قليلاً تسود الرؤيه ولا اعود اشعر بجسدي الا وهو ملقي على الاشياء

مراجعة طبيب الاعصاب . سلامات

Q: اعاني من بعض الاعراض الضيقه والصداع والتفكير الكثير ولا احب التجمعات واحب الا يكون عندي احد احب الهدوء ولا اتكلم كثيرا نومي غير متواصل مقطع ودوخه خفيفه عند الوقوف العمر ١٧

الافضل لك الاستمتاع بالرياضه والحديث مع الاصدقاء والخروج للاسترخاء بالطبيعه والرحلات

Q: لا اعانى الا من بعض الصداع الخفيف ولا يوجد سخونة او كحة

اهلا اخي الكريم عليك بعزل نفسك وعدم مخالطه احد وللصداع خذ لك حبوب بندول حبه صباح وحبه مساء

Q: عدم التوزان والدوخه وكذالك الصداع المفاجا وكذالك عدم الروئيه الوضاحه في بعض الاحين مع الشعور بالتوتر ولا زعاج والخفه بالراس الشعور ان كل شيئ خفيف بالجسم

لا بد من مراجعه طبيب الاذن والحنجره ربما بوادر التهاب الاذن الوسطى

Q: اعاني من صعوبة في النوب بالغة ولا انام الا في النهار ما العمل جربت عدة ادوية مثل فاليم ولم تنفع

ليس فقط الادوية المنومة هي الحل ولكن العادات الصحية للنوم السليم هي مفتاح علاج الارق. - يجب جعل غرفة النوم مكان مريح وملائم ( عدم وجود ضوضاء - عدم وجود ضوء - مكان النوم مريح للجسم خاصة الرقبة ) - عدم اكل وجبات دسمة قبل النوم. - الذهاب للنوم يوميا في نفس الوقت والاستيقاظ في نفس الوقت. - تجنب المنبهات مثل الكافيين الموجود بالقهوة وغيرها. - عمل روتين يومي لك قبل النوم ليساعدك علي الاسترخاء كقراءة كتاب أو سماع الموسيقي أو أخذ حمام ساخن. - التمارين الرياضية مفيدة للجسم جدا ويجب ممارستها يوميا وتساعد في مشكلة الارق ويجب ان تكون قبل النوم بوقت كافي 3 الي 4 ساعات.

Q: كيف اخفف من التعب والارهاق الشديد بسبب العمل او السفر ولا استطيع النوم الا بعد مرور ساعات هل المسكنات هي الحل مع العلم عندي التهابات في المعده

اذا كان الارهاق ضمن الحدود الطبيعية. ( اي لا يحدث بوقت قصير من الجهد او قلة النشاط الطبيعي لدى المريض) . انا انصح بتناول الطعام الصحي خاصة الفواكة و الخضراوات لاحتوائها على الفيتامينات و المعادن التي تساعد على حيوية الجسم. اضافه الى تناول الكميات المطلوبة من الماء ( 1.5 الى 2 لتر ) يوميا.

Q: هل من الممكن ان يسبب ضعف بالذاكرة او الضعف بالذاكرة بسبب قلة تلنوم والسهر؟

يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات

24 يوليو 2017

821

نزيف الدماغ الناتج عن انفجار بعض الشعيرات الخاصة بالذاكرة والكلام وصاحبه شفى من كل شيئ الا أن كلامه لم يرجع وهو بالتالى لايريد التعامل مع أحد ولا يخرج الا ليصلى فما العمل معه؟