تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه
21 يونيو 2018
2078
نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العمل على زيادة السعرات الحرارية مع العناصر الغذائية الصحية. لا بد من تناول الوجبات الصحية حتى و إن احتوت على سعرات أقل، فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي،- الحرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تناول بعض الوجبات الإضافية إلى جانب الوجبات الرئيسية، 3- تناول كميات أكثر من الطعام. لزيادة حجم العضلات بطريقة صحية، حتى يكون الوزن المكتسب صحياً، و يشير خبراء التغذية إلى أن أفضل الأغذية لزيادة حجم العضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري وطلب فحوصات مخبرية والتأكد من الضغط و الفخوصات الاخرى . سلامات
0
2018-06-23 16:40:28
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%87%D9%87-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%87%D9%87-1169170
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
العمل على زيادة السعرات الحرارية مع العناصر الغذائية الصحية. لا بد من تناول الوجبات الصحية حتى و إن احتوت على سعرات أقل، فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي،- الحرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تناول بعض الوجبات الإضافية إلى جانب الوجبات الرئيسية، 3- تناول كميات أكثر من الطعام. لزيادة حجم العضلات بطريقة صحية، حتى يكون الوزن المكتسب صحياً، و يشير خبراء التغذية إلى أن أفضل الأغذية لزيادة حجم العضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري وطلب فحوصات مخبرية والتأكد من الضغط و الفخوصات الاخرى . سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من بشرة دهنية وجود تصبغات عل الخدود باضافة ال رؤوس سوداء عل الانف وتمدد عل الخدود ما هي افضل...
تخفيف الدهنيات
الرياضه
عمل ماسك اللبن والليمون والعسل لمده 15 دقيقه
استخدام غسول الوجه
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
احمرار الجلد وحكة في الوجه والرقبة والصدر والضهر
اذا لم يحدث للوالدة أعراض ترجيع او ارتفاع بدرجة حرارة الجسم او دوخة او رعشة فلا داعي للقلق. ممكن نستخدم دهان بمادة بيتاميثازون مرتين يوميا لتخفيف الالتهاب. واذا حدثت اي اعراض جديدة يجب التوجة للمشفي. ألف سلامة عليها ان شاء الله.
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من انتفاخ بسيط تحت العينين وتهدل في الوجنات وتصبغات الوجه واليدين
لا اعرف كم هو سنك ومنذ متى وانت تعاني من هذه الاعراض المهم لابد من انك تعاني من الارهاق عليك ان تحترص ع ساعات النوم حسب العمر ما معدله ثمان ساعات .وعدم السهر لاوقات متاخرة من الليل وعدم شرب القهوة في المساء والقيام ببعض التمارين الرياضية ولو المشي لمدة نصف ساعة على اقل تقدير .ثم لابد من زيارة طبيب امراض جلدية لمعرفة نوع التصبغات ولمعرفة كذلك نسبة الضغط الدموي .اتمنى لك التوفيق
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
اعاني من دوخة وشحوب في البشرة وبقع بالجسم وسقوط الشعر
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة لمعرفة اذا كان هناك انيميا ومراجعة الطبيب لمتابعة خطة العلاج
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندي 16سنة لدي حبيب شباب قليل وصغير في الجبهة والذقن فقط بالنسبة الوجه وعندي حب شباب ايضا في الظهر والصدر...
الروتين استخدام صابون tri tect soap
از صابون kapritage
و تقليل استخدام الكريمات الدهنية و تنضيف البشره باستمرار
إذا زاد الأمر يجب متابعه طبيب جلدية لكتابة علاج اللازم سواء اقراص أو كريمات موضعيه
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اعاني مــن وجود مسامات واسعه في وجهي و اسمرار في بشرتي واريد نقصان وزني بدون ان تحدث لي اضطرابات في...
بالنسبه للوزن لابد ان يكون الوزن مثاليا اي مناسبا للطول وهذا يتحقق من خلال ثلاثه اشياء اولا الطعام لابد من تقليل الكميات التي تتناوليها وتقليل كميات الكربوهيدرات والنشويات والسكريات بحيث تكون وجبه الافطار تحتوي علي ربع رغيف مع فول او جبن او بيضه ووجبه الغذاء ملعقتين ارز او مكرونه فقط مع نصف فرخه مشويه تو سمكه مشويه تو لحم مشوي بالتنوع والعشاء يكون ايضا ربع رغيف مع جبن او بيض او يمكن استبداله بفاكهه ثمرتين فاكهه وزبادي وتخليه المشروبات بسكر دايت ...ثانيا ممارسه اارياضه اقا شيء ثلاثه مرات بالاسبوع ..كل يوم ساعه واحده ..ثالثا تناول الفيتامينات مثل تقراص الفيتامامس قرص يوميا بعد وجبه الغداء واقراص الانريتش مره واحده ايضا ...بالنسبه للبشره والمسام الواسعه هذا من نقص عنصر الكولاجين بالبشره عليكي دهان كريم يحتوي علي كولاجين بنسبه كبيره مثل الفيتشي انتي رينكلنج كريم مرتين يوميا ثلاثه شهور ...او احراء بعض جلسات الدرما رولر مع فيتامين سي الموضعي او الهياليورونيك اسيد ااموضعي كل اسبوعين وتناول اقراص الروتاسي ثلاثه مرات يوميا ..والمتابعه لقياس الوزن وقياس صوره الدم كامله كل شهرين والفيريتين
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
س ع انا سمراء البشراء واعاني وخاصة ف الشتاء من جفاف ف الوجه لدرجه فيه قشور و يحرق و حكه...
الرجاء عرض الحاله علي طبيب او طبيبه امراض جلديه للتشخيص وكتابه العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة 38
في الطب العام
جفاف بالبشره وتقطع الشفه وتشقق الاظافر دوخه اغلب الوقت والخمول
لا يوجد نقص فيتامين ب 12
لكن يوجد أنيميا صغيرة الخلايا قليلة الهيموجلوبين وغالبا هي بسبب نقص الحديد... يرجى عمل اختبار حديد وفيريتين بالدم للتأكد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تورم في الوجه والشفتين خلال فصل الشتا وعند ابسط كدمات يتورم وجهي
تعاني من تحسس للبرد عليك بالوقايه وتناول مضادات الهيستامين
سؤال من أنثى سنة 61
في الطب العام
سمار بالجسم مع بقع
السلام عليكم
لايوجد مانع من اخذ اللقاح
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3701
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره