تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بنتي تركيزها ضعيف جدا
20 أكتوبر 2019
705
كثيرة النسيان ولا تركز معي وقت الدراسه
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الغداء الصحي والنوم الكافي وتدوين جدول يومي للمذاكرة والمراجعة والبعد عن الضوضاء وقت المذاكرة وتدوين الملاحظات والتكرار والحفظ والتوكل علي الله هو اهم وفوق كل شيء
0
2019-10-21 12:35:55
![د. امل مصطفى عيد]()
د. امل مصطفى عيد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%87-1364598
د. امل مصطفى عيد
طب عام
الغداء الصحي والنوم الكافي وتدوين جدول يومي للمذاكرة والمراجعة والبعد عن الضوضاء وقت المذاكرة وتدوين الملاحظات والتكرار والحفظ والتوكل علي الله هو اهم وفوق كل شيء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أكتوبر 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3، عليك مراجعة الطبيب لاجراء اللازم
5 2019-10-20 15:59:00الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%87-1364598
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3، عليك مراجعة الطبيب لاجراء اللازم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أكتوبر 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
انا اعاني من عدم التركيز والهواجيس الكثيره وهذا الشيء اتعبني بنوم الخيالات كثيره واشغل قران بس حتى عقلي مو معه...
نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
اعاني من قلة التركيز والاستيعاب والفهاوة مع الاستاذ وفي الدراسة عندما ادرس انسى المعلومة وهذا بسبب الهاتف بسرعة وفي الغالب...
يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد مرض نقص الانتباه و فرط الحركه (ADHD) موضوعه بسيط جدا ممكن حله بدواء ولكن يجب التقييم عن قرب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من نسيان كثير اثناء المذاكرة واداء الامتحانات
عمل فحوصات وخاصة الفيتامينات
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
انا بسهر كتير وعاوزه انظم نفسي على مواعيد للنوم وده مسبب لي في بعض المشاكل الدراسيه وعدم التركيز والنسيان بالمذاكره...
تجنبي المنبهات مثل الشاي والقهوه والمشروبات الغازيه وخصوصآ في فترة مابعد الظهر...تناولي المزيد من الفواكه...حاولي النوم الساعه العاشره مساءآ .تناولي المزيد من السوائل وخصوصآ في فترة النهار.وحاولي تنظيم فترات دراستك .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي قلة في النوم لا انام كثيرا واصبحت كثيرة النسيان ودائما اسقط الاشياء
بحاجة لاجراء فحوصات المخبرية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صعوبة الحفظ وطول وقت المذاكرة يذهب يومي كله وانا اذاكر ولا تكون الدرجة ع قد التعب والجهد اللي...
قد تكون مصابا بأنيميا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
صارلي يمكن خمسة أشهر اعاني من الشرود الذهني وعدم التركيز على شي بس اطور الوضع الان الى النسيان كل شي...
اكثر اسباب عدم التركيز و النسيان هو التوتر....
ممكن زيارة طبيب لمعرفة تفاصيل اكثر عن الحالة....
وزنك...شهيتك للأكل...ضغوط العمل....عمل فحص للأدراك و الذاكرة...
واجراء بعض الفحوصات المخبرية....
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من بعض الاعراض الضيقه والصداع والتفكير الكثير ولا احب التجمعات واحب الا يكون عندي احد احب الهدوء ولا اتكلم...
الافضل لك الاستمتاع بالرياضه والحديث مع الاصدقاء والخروج للاسترخاء بالطبيعه والرحلات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من نسيان شديد بدأمنذ اربع سنوات.وضعف التركيز ،لا أظن السبب نفسياً لأن الظروف هي نفسها ،لكن النسيان بدأ بعد...
فحص الدم
فيتامين ب 12 ودال
السكري
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
لدي تشتت إنتباه كبير ولا استطيع التركيز منذ سنوات ومع اني اذاكر بجد لكن علاماتي تبقى منخفضة ولدي سوء شديد...
يتضمَّن علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى البالغين الأدوية واستشارات الصحة العقلية (العلاج النفسي) وعلاج أي أمراض صحة عقلية تُصاحب هذا الاضطراب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7123
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره