طرق زيادة هرمون الدوبامين في جسم الرجل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل الحديد غير الثقيل يفرز هرمونات النمو ويزيد من الطول، حتى إن كان هذا الشخص عظمه أقترب من نهايات العظم...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم هل يمكن زيادة الطول عند ممارسة الجري السريع (تمارين عالية الكثافة) و ارتفاع هرمون النمو في سن 17...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيفية زيادة الطول في سن 23؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف نستطيع قياس نسبة هرمون السيروتونين في الدم؟ وماهو المعدل الطبيعي للهرمون في الدم؟ وهل توجد طريقة لفصل الهرمون عن...
سؤال من ذكر سنة 60
في الطب العام
ماهو المعدل الطبيعي للأكسجين في الدم؟ هل يوجد أطعمة أو تمارين تساهم في زيادة مستوى الأكسجين ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل تزداد نسبة هرمون التستسترون للشاب 27سنة وهل كلما زادت كانت هناك عضلات أكبر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
21 سنة و بضع أشهر كيف احفز الجسم على إنتاج هرمون النمو من أجل الزيادة في الطول هل يوجد امل...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يمكن زياده الطول بعد 19 سنه عبر حقن هرمون النمو ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم هل الجري عالي الكثافة ينشط هرمون النمو لدى المراهقين في 16 عام وهل يزيد من قامتهم
نعم يحفز هرمون النمو الذي يفرز من الغده النخامية.
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
عندي نقص في الطول ما هو الفيتامين المسؤول عن زيادة الطول؟
لا يوجد فيتامين واحد مسؤول عن زيادة الطول، ولكن هناك العديد من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تلعب دورًا في زيادة الطول، ومنها الآتي:
- الكالسيوم: الكالسيوم هو أحد أهم المعادن لصحة العظام، وهو ضروري لنمو العظام الطويلة، يمكن الحصول على الكالسيوم من الأطعمة مثل الحليب والمنتجات التي تحتوي على الحليب، والخضروات الورقية الخضراء، والأسماك، والبقوليات مثل الفول.
- فيتامين د: فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم من الأمعاء، يمكن الحصول على فيتامين د من الشمس، أو من الأطعمة مثل الأسماك الدهنية، والبيض، والحبوب المدعمة.
- البروتين: البروتين ضروري لنمو وإصلاح الخلايا، بما في ذلك الخلايا العظمية، يمكن الحصول على البروتين من الأطعمة مثل اللحوم، والدجاج، والأسماك، والبيض، والمنتجات التي تحتوي على الحليب، والفول، والبقوليات.
- الزنك: الزنك ضروري لنمو وتطور الخلايا، بما في ذلك الخلايا العظمية. يمكن الحصول على الزنك من الأطعمة مثل اللحوم، والدجاج، والأسماك، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والبذور.
- الحديد: الحديد ضروري لحمل الأكسجين إلى الخلايا، بما في ذلك الخلايا العظمية، يمكن الحصول على الحديد من الأطعمة مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والأسماك، والحبوب الكاملة، والخضروات الورقية الخضراء، والعدس.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره