تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندي وقصير القامه هل في رياضه لزياددة الطول ولعبة العقله لها اهميه
19 سبتمبر 2015
1041
انا عندي 16 سنه وقصير القامه اريد ان اعرف هل في رياضه لزياددة الطول ولعبة العقله لها اهميه ام لا.
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الرياضة والاكل الصحي والنوم الصحيح خاصة ليلا ضروريان للنمو
الوراثة تلعب دور هام
من الضروري التاكد من عدم وجود اختلال في الهرمونات خاصة هرمون النمو و الغدة الدرقيه. وان تكون نسبه فيتامين دال والكالسيوم سليمه
0
2015-09-21 16:40:43
![الدكتور نفيسة محمود]()
الدكتور نفيسة محمود
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9-549208
الدكتور نفيسة محمود
طب الاسرة
الرياضة والاكل الصحي والنوم الصحيح خاصة ليلا ضروريان للنمو
الوراثة تلعب دور هام
من الضروري التاكد من عدم وجود اختلال في الهرمونات خاصة هرمون النمو و الغدة الدرقيه. وان تكون نسبه فيتامين دال والكالسيوم سليمه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
راجع اختصاصي اطفال لعمل هرمون النمو
0
2015-09-20 17:02:18
![الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم]()
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9-549208
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
راجع اختصاصي اطفال لعمل هرمون النمو
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
انا عمري 15 سنه وبمارس لعبة كمال الاجسام منذ سنة لكن لاحظت ان طولي توقف عن النمو فهل ده بسبب...
استمر بالرياضه ولا يوجد رابط بينهما
الاكل الصحي وتناول مشتقات الحليب
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم اني عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 اريد ان اصبح اطول قبل ان يتوقف النمو فما...
العب رياضه كثيرا ..وهناك عامل وراثي كبير في تحديد طول القامه
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
عمري ١٦سنه طولي ١٦٢ طول والدي ١٧٤ وطول امي ١٥٥ بحس اني قصير بالنسبه لاصدقائي وبالنسبه لابي ف هل انا...
استمر في تمارينك وانتظر حتى سن 21 ولاتقلق عندما تكبر ستعرف أن السعادة ليست بالطول ولا بالقصر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا انثى عمري 16 سنه طولي 145 ووزني 40 قصيرة جدا والسبب وراثي هل هناك أدويه او ابر او تمارين...
القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا انا شاب عمري17 سنة ونص وطولي ١٦٥ هل اخذ ابر تطويل ام ممكن أن يزيد وما افضل الطرق حتى...
لا يوجد شيء لزياده الطول.. العب رياضه زي السباحه والعقله من اكتر الرياضات لزياده الطول
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
السلام عليكم، انا شاب عمري ١٦ سنه طولي ١٦٨ مع العلم ان امي طولها ١٦٠ و ابي ١٨٠ . هل...
نمو الطول عند الذكور غالبا يتوقف عند سن ال 19 عام قد يزيد او يقل سنه. لذا هناك فرصه أمامك لا تقلق ليزيد طولك مع العلم ان وزنك متناسق مع طولك..
الاطعمه التي تساعد ع النمو هي اللحوم والخضر والفاكهة والاسماك والمكسرات.. ويمكنك ايضا لعب بعض الالعاب التي قد تزيد من طولك مثل كره السله او العقلة او تمارين شد للجسد.. بالتوفيق
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
انا عمري 21 وطولي 164 وابغا اطول هل طول وقف عندي وهل فيه اشياء تزيد الطول
في هذا العمر يكون العظم قد التحم و هذا هو الطول النهائي ... و طول الشخص يعتمد على طول الاب و الام و يحسب ب معادلة خاصة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم.. اعاني من قصر القامه بسبب الانيميا المنجليه والثلاسيميا وعمري 21 وانا قصير جدا ولا استطيع ممارسه رياضه مخصصه...
عليك بمراجعة طبيب متخصص بالغدد الصماء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا بسن المراهقه الان وطولي 150 واريد علاج لزيادة الطول؟هل بعض انواع الاطعمه تزيد بالطول؟
الطول يعتمد بالدرجة الأولى على الوراثة ولكن يمكن لهرمون النمو في مرحلة الطفولة أن يزيد من الطول أما في مثل هذا العمر غير ممكن زيادة الطول عن طريق الأكل ، ولكن هناك طريقة جراحية تجري للرجلين اسمها عملية المسمار النخاعي ويتم تحريكه عن بعد بالريموت يمكن زيادة الطول حتى 8 سم وتجرى مثل هذه العمليات في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بكلفة 60 ألف دولار
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
طولي هو 170 وطول ساقي 99 هل هو جيد او يجب امارس رياضه تطويل الساقين
الطول مقبول وتقصدين طول اطرف السفلي كاملا و
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره