انا اعاني من مشاكل في النسيان والسرحان كثيرا جدا هل لهذا ادويا علاج ام غذاء وما هوا تخصص الطيبيب اللذي استاشيره

icon 2 فبراير 2019
icon 566
انا اعاني من مشاكل في النسيان والسرحان كثيرا جدا هل لهذا ادويا علاج ام غذاء وما هوا تخصص الطيبيب اللذي استاشيره
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يرجي التدبر بشكل جيد والنوم جيدا و الاغلب وجبات متوازنه ومن الممكن مناظره طبيب نفسي 0 2019-02-06T04:22:28+00:00
يرجي التدبر بشكل جيد والنوم جيدا و الاغلب وجبات متوازنه ومن الممكن مناظره طبيب نفسي اقرأ المزيد
يرجي التدبر بشكل جيد والنوم جيدا و الاغلب وجبات متوازنه ومن الممكن مناظره طبيب نفسي
يجب عمل صورة دم كاملة 0 2019-02-04T03:56:38+00:00
يجب عمل صورة دم كاملة اقرأ المزيد
يجب عمل صورة دم كاملة
ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3 ضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة ,وجود القلق النفسي أو الاجهاد النفسي والجسمي والعقلي أو سوء تنظيم الوقت يسبب السرحان وشرود الذهن ,حاول ان تنظم وقتك وتركز في عملك واجعل لك وردا مكن القراءة في اوقات منظمة اتبعه بالاسترخاء واليوجا وتمارس التمارين الرياضية والتنفسية والتنفس العميق التدريجي لعدة مرات والاسترخاء, اثناء الجلوس والاستلقاء وفي اوقات محدة وقد يفيد علاج لوبنتكسول Flupenthixol لمكافحة القلق, استشر طبيب الاسرة ,سلامات 0 2019-02-02T12:45:05+00:00
ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3 ضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها... اقرأ المزيد
ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3 ضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة ,وجود القلق النفسي أو الاجهاد النفسي والجسمي والعقلي أو سوء تنظيم الوقت يسبب السرحان وشرود الذهن ,حاول ان تنظم وقتك وتركز في عملك واجعل لك وردا مكن القراءة في اوقات منظمة اتبعه بالاسترخاء واليوجا وتمارس التمارين الرياضية والتنفسية والتنفس العميق التدريجي لعدة مرات والاسترخاء, اثناء الجلوس والاستلقاء وفي اوقات محدة وقد يفيد علاج لوبنتكسول Flupenthixol لمكافحة القلق, استشر طبيب الاسرة ,سلامات
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

اعاني مصعوبه في بداية النوم اريد العلاج المناسب الذي لا يسبب ادمان

السلام عليكم .. يمكنك في البداية ان تحاول اخذ حمام دافئ قبل النوم وشرب مشروب ساخن كالحليب او النعناع ومحاولة تصفية الذهن من اي افكار سلبية اذا لم تفلح هذه المحاولات فيمكنك مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا اعاني من مشكلة نفسيه وهي الشعور بالدوخة وﻻ ادوخ. ذهبت لدكتور نفسي وصفا لي دواء اسمه سايروكسات. هل دواء...

لا توجد خطورة عند اخذ الدواء كما وصفه الطبيب انصح باخذ الدواء بالجرعات والاوقات التي حددها لك طبيبك والالتزام بمواعيد زيادة الطبيب وعدم ايقاف العلاج بصورة مفاجئة.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

أعاني من الأرق ما أسرع علاج هذا المرض

السلام عليكم يفضل الابتعاد عن تناول المنبهات والاجهرة اللاكترونية كالحاسوب والموبايل قبل النوم وتناول وجبات طعام خفيفة بفترة 3-4 ساعات قبل النوم وقراءة الكتب او الاستماع للموسيقى وهذه الامور تساعد على النوم , وبالامكان مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات الضرورية لتحديد السبب والعلاج

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

عمري 23سنة في فترة حياتي عانيت خمس مرات من الصداع النصفي اي انه قليل ما يحدث لي ولك ما هو...

الصداع النصفي هو مرض مزمن ويحتاج تشخيصه إلى أن يتوافر لدى المريض أعراض معينة يتم تقييمها واستثناء الأسباب الأخرى من قبل الطبيب. بعد ذلك من المهم أن يعرف مريض الشقيقة أنه على الرغم من أن الصداع النصفي مرض مزمن ولكن عند معاناة الشخص منه خلال الطفولة فإن ما يصل لنسبة 40% منهم يحظون بسير مرض هادئ وتعافي تام بعد عمر الثلاثين. 

وفي معظم الحالات لا يوجد أي مضاعفات للصداع النصفي، عدا عن كونها تؤثر على نوعية الحياة في حين وجود الألم. لذلك ينصح بتجنب المحفزات والأطعمة التي تؤدي للصداع، والمتابعة مع أخصائي عند وجود الألم لأخذ العلاج اللازم يعتبر كافياً.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

اشعر بحاله من عدم التركيز و التوهان و ذلك اضر بعملي جدا جدا و هذه ليست طبيعتي هل يجب عمل...

من الأفضل مراجعة الطبيب/ة لإجراء فحص صورة الدم والحديد وڤيتامين د. ومناقشة طبيعة الأكل. طبعاً بعد مناقشة الطبيب/ة بالأعراض هو من سيقرر ما الذي تحتاجه من إجراء تحاليل بشكل أكبر لأنه سيتناقش معك بشكل مباشر.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات