انا اعاني من عدم القدرة علي الاستيقاظ من النوم صباحا انام ل من ثمان سا
إجابات الأطباء على السؤال
تتعدد أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم، فهي لا تقتصر فقط على حب النوم، ومنها ما يلي:
- خطل نومي مثل التحدث أو المشي أثناء النوم.
- مشاكل النوم مثل عدم النوم جيداً، أو عدم النوم، أو عدم أخذ قسط كاف من النوم.
- الاكتئاب، الذي يمكن أن يسبب فرط النوم أثناء النهار، والأرق ليلاً.
- اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية، والذي يمكن أن يؤدي إلى صعوبة الالتزام بروتين نوم منتظم مثل تغيير ساعات العمل.
- تناول بعض الأدوية مثل حاصرات بيتا، وبعض مرخيات العضلات، ومضادات الاكتئاب التي تعمل من خلال تثبيط استرداد السيروتونين الانتقائي.
- ومن الأسباب الأخرى:
-
- انقطاع التنفس أثناء النوم.
- الألم المزمن.
- التوتر والقلق.
للمزيد:
3 2021-09-27 11:23:14تتعدد أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم، فهي لا تقتصر فقط على حب النوم، ومنها ما يلي:
- خطل نومي مثل التحدث أو المشي أثناء النوم.
- مشاكل النوم مثل عدم النوم جيداً، أو عدم النوم، أو عدم أخذ قسط كاف من النوم.
- الاكتئاب، الذي يمكن أن يسبب فرط النوم أثناء النهار، والأرق ليلاً.
- اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية، والذي يمكن أن يؤدي إلى صعوبة الالتزام بروتين نوم منتظم مثل تغيير ساعات العمل.
- تناول بعض الأدوية مثل حاصرات بيتا، وبعض مرخيات العضلات، ومضادات الاكتئاب التي تعمل من خلال تثبيط استرداد السيروتونين الانتقائي.
- ومن الأسباب الأخرى:
-
- انقطاع التنفس أثناء النوم.
- الألم المزمن.
- التوتر والقلق.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني عدم القدرة على النوم او النوم المتأخر ، عندما أستلقي لغاية أن انام باكرا لا استطيع، أمضي حوالي ساعة...
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اعاني من كثرة النعاس في كل وقت واصبح عدد ساعات الاستيقاظ لا تتدعى ٥ ساعات وساعات النوم قد تكون لاسبوع...
الخروج في الهواء الطلق، والابتعاد عن غرفة النوم،الا في الحاجة النوم ،
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السؤال : السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا...
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
منذ 4 ايام و انا اعاني من صعوبة النوم مع العلم اكون نعسانة و بحاجة للنوم و لكن لا استطيع...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من عدم النوم و ان نمت انام كثيرا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري ٢٨ سنة أعاني من كثرة النوم داخل السيارة وقت الظهر الصباح بعد و قبل الدوام يوميا تقريبا من سنة...
سؤال من ذكر سنة 44
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من التعرق في أثناء النوم ليلا ونهاراً رغم برودة الغرفة ولا أستطيع أن اواصل من النوم أشعر...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من خمول طيلة اليوم ويزداد مساءا كما ارغب في النوم كثيرا حتى وان كنت قد استيقظت قبل قليل، علما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الارق و عدم النوم بعمق بالرغم من النوم ساعات طويله
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
انا بدات مؤخرا تتكرر في هذه الحالة انا اعرف اني في الحلم اريد الاستيقاظ لا اقدر رغم بالحلم حياة كاملة اتحرك ولكن اعرف انا لازلت بالواقع نائمة احاول بعدثواني بالحلم اقرا دعاء واجد نفسي استيقظت لماذا هذه الحالة بدات تخيفني احس بيوم لا استيظع لاقدر الله الاستيقاظ ام انه امر عادي او الرد جدا شكرا
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره