اليوم في الصباح اعمل في حديقة المنزل وعند انحنائي المني ظهري من الاسفل

راجع. طبيب الاعصاب والاذنية

هذه أعراض انزلاق غضروفي ، قد تكون بحاجة لعمليه جراحية اذا كان مزمن ، تحدث مع جراح اعصاب

هناك احتمال بوجود التهاب بمجرى البول برجاء عمل تحليل بول

لا يمكن معرفة السبب بدون فحص سريري او وصف الألم بشكل دقيق واذا كان هناك اعراض أخرى انصح بمراجعة طبيبك لكي يتم تحويلك إلى الاخصائي المناسب

قد يكون هناك مشكلة في الجيوب الانفية حيث يزداد الألم اثناء السجود ، ايضا مشاكل الدورة الدموية وضغط الدم وذلك يتم التأكد منه خلال متابعة ضغط الدم وعمل اشاعة رنين علي الرأس لبيان السبب ايضا العرض علي اخصائي اوعية دموية اذا احتاج الأمر لبيان السبب

يمكن في بعض الأحيان أن يشعر الشخص بالعجز عن الحركة حال الدخول في النوم، أو بعد الاستيقاظ مباشرةً.تُدعى هذه الحالة بشلل النوم، وقد تُسبب رعبًا للمريض.يمكن للمسة من شخص آخر أن تخفف من هذا الشلل.وإلا فإن الشلل يختفي من تلقاء نفسه بعد عدة دقائق. يحدث شلل النوم لدى نَحو ربع المرضى الذين يعانون من حالة الخدار النومي.كما يحدث أحيانًا عند الأطفال الأصحاء، وفي أحيان أقل عند البالغين الأصحاء. لا يوجد علاجٌ شافٍ للخدار.ولكن يمكن للعديد من المرضى مواصلة حياتهم بشكل طبيعي. ينبغي على المرضى أيضًا محاولة الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ليلًا وأخذ قيلولة قصيرة (أقل من 30 دقيقة) في نفس الوقت من كل يوم (بعد الظهر عادةً).إذا كانت الأَعرَاض خفيفة، فقد تكون هذه التدابير هي كل المطلوب.

افحص الكولسترول والنقرس

تحياتي لك يجب عليك إجراء الفحوصات الطبية مثل تحليل صوره الدم الكامله لتحديد هل انت مصاب بانيميا ام لا وكذلك يفضل متابعة قياس ضغط الدم لمعرفة هل يوجد به مشكله ام لا. ويفضل أن تمتنع عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافين وبالأخص في المساء وقبل النوم.. والإكثار من المشروبات الدافئة مثل النعناع والينسون التي تعمل تهدئة النفسيه وتساعد على النوم.. مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه

وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته............... وصفك غير دقيق للحالة و يحتاج إلى كثير من التوضيح ولكن على العموم إذا كنت ذكراً فراجع طبيب جراحة بولية . أما إذا كنت أنثى فراجعي طبيب نسائية . و الله يشفيك ويعلفيك.

تغيير طريقة النوم والمسند واستعمال الهاتف ووسائل التواصل او العمل المكتبي لساعات طويلة,يجب اعادة النظر فيها, وتنظيمها ,سلامات